Duyuru

Katla
Herhangi bir duyuru yapılmamış.

Panik atak arkadaşlara:)

Katla
X
  • Filtre
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
yeni mesajlar

  • Panik atak arkadaşlara:)

    panik atak psikolojik rahatsızlıklar arasında belkide en çok karşılaşılanı ve belkide en zor olanı.bende de panik atak var ve insanı ne hale sokar çok iyi biliyorum.aramızda bu durumda olanlar varsa bazı şeyleri paylaşabiliriz.

  • #2
    Re: Panik atak arkadaşlara

    tubaa Nickli Üyeden Alıntı
    panik atak psikolojik rahatsızlıklar arasında belkide en çok karşılaşılanı ve belkide en zor olanı.bende de panik atak var ve insanı ne hale sokar çok iyi biliyorum.aramızda bu durumda olanlar varsa bazı şeyleri paylaşabiliriz.

    merhaba... ben de panik atak olmadığı halde, panik atak insanı ne hale sokar ben de iyi biliyorum... Benim kız arkadaşım panik atak, teşhis konalı yaklaşık bir sene oluyor, düzenli ilaç kullanıyor ve hala iyileşemiyor... Ben de ne yapacağımı, nasıl davranacağımı bilmiyorum.. Gerçekten zor durumdayım... Önrilerileriniz var mı merak ediyorum...

    Yorum


    • #3
      bu durumdaki bir insanın en büyük yardımcısı anlayışlı bir dost,bir kardeş belkide bir doktordur.ilaçlar hiç bir zaman yeterli olmuyor.bunun yanında terapide şart.senin yapabileceğin en önemli şey ona yanında olduğunu hissettirmekdir.

      Yorum


      • #4
        Bende 8 aydır bu hastalığı çekiyorum hiç doktora gitmedim bazı an geliyor çok daralıyorum bu hastalığı yaşıyan arkadaşların tavsiyelerine ihtiyacım var.İlaçtan çok insanın motivasyona ihtiyacı oluyor hiç ummadığınız anda bir çocuk bile size yardımcı olabiliyor bu sayfalarda sizlerin yazdıklarınızı okuyunca kendimi daha güçlü hissediyorum

        Yorum


        • #5
          iyide ilaçla tedavi olmadan bu sorundan kurtulabileceğine inanıyormusun?

          Yorum


          • #6
            paulo coelho nun VERONİKA ÖLMEK İSTİYOR diye bir kitabı var orada asıl konu bu olmasa da panik atak bir kahraman var..
            aydınlatıcı olabilir.

            Yorum


            • #7
              evet çok haklısın güzel bir kitap bende tavsiye ediyorum.

              Yorum


              • #8
                Sana katılıyorum .Panik ataklık ve diğer zaman kuramlarıyla kişinin etkisini anlatan güzel bir kitap...Felsfeye ve psikoojiye meraklı tüm arkadaşlara tavsiye ederim..
                OLMAK YA DA OLMAMAK..

                Yorum


                • #9
                  Re: Panik atak arkadaşlara

                  tubaa Nickli Üyeden Alıntı
                  panik atak psikolojik rahatsızlıklar arasında belkide en çok karşılaşılanı ve belkide en zor olanı.bende de panik atak var ve insanı ne hale sokar çok iyi biliyorum.aramızda bu durumda olanlar varsa bazı şeyleri paylaşabiliriz.
                  :arrow:

                  Yorum


                  • #10
                    ee yani....

                    Yorum


                    • #11
                      ben 2 sene önce yakalanmıştım bu hastalığa ilk sene çok kötüydü hayatımda çekmediğim kadar acı çektim dünyam kararmıştı açıkçası ikinci sene yavaş yavaş etkisi azalmaya başlamıştı ama yinede kötü sayılırdım..
                      Arada çok daraldıım çok kötü olduğum zamanlar oluyordu. Kullanmadığım ilaç kalmadı dışarıda panik krizim geliyordu doğruca korkudan eve hastanaeye gidiyordum. Ne zamanki ne olursa olsun bunun üstüne gidicem ne olacak bakayım dedim bu hastalık etkisini yitirmeye başladı bende. Bunu yapmak çok zor biliyorum o an insan gerçekten öleceğine , kendini kaybedeceğine inanıyor. Ama zorda olsa ben başardım sonunda ne olursa olsun dedim atak sırasında kaçmadım. Tabiki ilaçlarıda bırakmadım doktor kontrolündeydim açıkçası ilaçlar çokta etki göstermedi bana xanax ve efexor kullanıyordum kriz anlarında xanax iç dediler içiyordum hiçmi hiç etkisi olmuyordu. Bence hastalığın üzerine gidin atak geldiği an korkmayın hastaneye gitmeyin dışarıdaysanız eve dönmeyin bulunduğunuz ortamda kalın inanın ben öyle yaptım 10 dakika bir titredim sonra hiçbir şeyim kalmadı . Bu bana o kadar çok güç verdiki çok iyi moral oldu bana. Bir iki kez başardığınız zaman kendinize olan güveniniz yerine geliyor ben bu hastalığı yenebilirim diyorsunuz. Benim önerilerim bunlar.

                      Yorum


                      • #12
                        Re: Panik atak arkadaşlara

                        merhaba...yaklasik 3 aya yakin bir zamandir rahatsizligim var. Normalde cok neseli ve bu neseyi cevresine sacan bir kisiydim.Depresyon belirtileri oldugunu düsünerek dr müracaat ettim. TRIMIPRAMIN damlasi verdi kullandim bana yan etkisi oldu. Bu ara baslangicda beni günde en az 5-6 kez panik atak oluyordum.Bir baska dr gittim bu sefer FELIS haplarini almaya basladim.Panik ataklar beni sIk sIk olmasada icimde olacakmisim gibi bir korku var ve bu korkuyu bir türlü atamadim.Yazismalaranizi takip ediyorum ve zannedersem aranizda bana yardimci olabilecek arkadaslar vardir.Simdiden hersey icin tesekkürler...
                        "inandiginiz gibi yasamazsaniz yasadiginiz gibi inanirsiniz."
                        Hz.Ömer(r.a)

                        Yorum


                        • #13
                          Benim eşim de sık sık panik atak gibi davranıyor.bu yüzden yüksek tansıyonu var ve ilac kullanıyor.kücücük bır seyde bıle panikliyor,aglayacak gibi oluyor.zannedersem bu panık ataklar birazda böyle daha kolay cözerim diyor sorunları.sanki böyle telaşlı davranınca her şey daha kolay oluyor.

                          Yorum


                          • #14
                            merhaba bende yakın gelecekten beri aynı şikayetler i yaşıyorum tamda iş bulmuşken böyle bi hastalıkla mücadele edip onu gizlemek zor geliyo bana ne yardım edebilir bilmiyorum ....
                            ama her zaman kendime şunu söylerim
                            ÜSTESİNDEN GELİCEM....
                            sizde öyle yapın
                            zor ama.......

                            Yorum


                            • #15
                              bende de 6 aydır panik atak var. ve nasıl bir şey olduğunu ölümden bile beter olduğunu çok iyi biliyorum. bunu yenmek için ilaç kullandım yaklaşık 3 ay falan ancak geçmedi. psikoloğum bana gevşeme egzersizleri öğretti. ancak uzun süre devam ediyor ve bu egzersizleri yaparken açık havada oluyorum ve kendime ölmeyeceksin panik ataktan kimse ölmemiş sende ölmezsin diye kendime telkinler veriyorum ki bazıları çok ağır oluyor mide bulanmalarına ağrılara kendimi kasmalarıma kadar ilerliyor ancak öyleki bazı insanlar ki bu sizin ev arkadaşınız ve sizin gibide psikıloji öğrencisiyse bunu ilgi çekmek için yaptığınızı düşünüyor ve çevrenizdeki insanları sizden uzaklaştırmaya çalışıyor. önemli olan o an ölmeyeceğinizi kafanıza yerleştirmek ve açık havada derin ve düzenli nefes almayı sağlamak
                              i m just i m dumb maybe just happy... carpediem

                              Yorum

                              İstek İşleniyor...
                              X