Evinizdeki Terapist: Düşüncelerinizi Değiştirerek Duygularınıza Hakim Olmanın Yolları
Evinizdeki Terapist, İngiliz Davranışsal ve Kognitif Psikoterapiler Derneği ntarafından en etkili kognitif davranışçı terapi yayını olarak belirlenmiştir!
"Uzun yıllar depresyonla savaşırken ara ara terapiye devam ettim. Terapistim, Evimizdeki Terapist'i önerdiği zaman, doğrusunu söylemek gerekirse tereddüt ettim, ama kitap oldukça anlaşılır ve takip etmesi kolay bir şekilde yazılmıştı. Alıştırmaları yaptım. Bana, içinde bulunduğum karamsar ruh halinde çıkmam için gerekli enerjiyi sağladı. Bir yıl geçti ve hala depresyon yaşamadım ve eğer tekrar yaşayacak olursam, edindiğim becerilerle onunla başa çıkabileceğimi biliyor ve kendimi daha güçlü hissediyorum. K.D., California
"Kaygılarımı yatıştırmak ve kendime olan güvenimi tekrar kazanmak için umutsuzca çareler arıyordum. İyileşme sürecinde bu çalışma kitabı devamlı yanımda oldu. Hiçbir şey yapmadan bir sonraki seansı bekleyip doktorun beni 'iyileştirmesini beklemek' yerine, terapi sürecine aktif olarak katılmam beni güçlendirdi. Bu kitap bir sorun çözme aracı olarak bana yardım etti. Onu yanıma almadan evden çıktığım bir tek gün olmadı." S.S, Massachusetts
Evinizdeki Terapist'le okuyucular, moral verici kısa bir konuşma değil, kendilerine zarar veren düşünceleri yararlı düşüncelerle değiştirme bilgisini, becerisini ve pratiğini edinmiş olacaklardır. Dr. Carol Tavris Anger: The Misunderstood Emotion'ın yazarı
"Hayatınızı değiştirecek bir kitapla her zaman karşılaşamazsınız. Evinizdeki Terapist... yaşamlarında temel değişiklikler yapmak isteyen kişilere hem bir araç hem bir yol haritası olabilir." Aaron T. Beck, MD Evinizdeki Terapist'in önsözünden...
Yazar: Dr. Dennis Greenberger, Dr. Christine A. Padesky
Çeviren: Zeynep Armay
Proje Editörü: Dr. Emel Stroup, AAPP, ACT
Yayın Yılı: 2007
Sayfa Sayısı: 352
Yayın Evi: Altın Kitaplar