arkadaşlar ben de malesef sizler gibi sosyal fobikim. üni. üçüncü sınıf öğrencisiym ve bugüne kadar sürekli sunumlardan kaçtım. ama bu yıl bu dersi mutlaka vermem lazım, yani sunum yapmam kaçınılmaz. şu anda sunum kelimesini yazarken bile hafiften ellerim titriyor. geceleri o anı düşünmekten uyuyamıyorum. mantığım korkulacak bir şey olmadığının farkında ama vücuduma söz geçiremiyorum bir türlü. çok korkuyorum arkadaşlar
, topluluk önünde konuşurken herkes heyecanlanır bunu biliyorum ama bende ki durum bambaşka. yakın akrabalarımla konuşurken bile yüzü kızaran ben o gün ne yaparım bilmiyorum. herkese rezil olmak istemiyorum arkadaşlar. uzun vadede bir psikologa gidicem ama bana geçici olarak günü kurtarmak adına lütfen acil tavsiyede bulunur musunuz?

Yorum