içe kapanıklık, cekingenlik, toplum icinde rahat edememek vb... yardım lütfen!

[Selbst]

kimseyi kafana takma millete uyarsan dünyanı şaşırırsın kafanı yaşa kafanı hisset kendini yönlendir başkası senı yönlendirmesin .

[Selbst]

insanoglu hangi dünyalarda hangi kafalarda hala merak etmekteyim ya allaıhnı seven bana amacı açıklasın yada bitirsin şu oyunu

[someonelikeyou]

kimseyi kafana takma millete uyarsan dünyanı şaşırırsın kafanı yaşa kafanı hisset kendini yönlendir başkası senı yönlendirmesin .

çok haklısın da işte bi yerden sonra hükmedemiyosun beynine uyuyosun mecbur; başkaları tarafından yönlendirilmek kadar acı bi şey var mı ya...

[Selbst]

çok haklısın da işte bi yerden sonra hükmedemiyosun beynine uyuyosun mecbur; başkaları tarafından yönlendirilmek kadar acı bi şey var mı ya...

dostum artık biyerlerden başla bişeyleri değiştirmeye bi kıvılcım yarat bişeyler yap farklılklar iste daha farklı daha farklı herşeyden şurda yaşyıcan 60 70 sene neyin acısı bu neyin kaybedişi..

[dreamer8]

Bu sorunun nasıl birşey olduğunu yaşayan bilir.Kitlenirsin, terlersin, öfkelenirsin, içinde yanardağlar patlar, dışarıdan durgun görünürsün.Zekiyim demişsin arkadaşım.Zaten zeki olmasan bunlar başına gelmezdi.Etrafındaki çakal takımı gergedanlar gibi sen de laylaylom yapardın.Zekisin.Beynin farklı yönlere kanalize oluyor.Hem hayatla, işle savaşırken hem de kendinle savaşıyorsun.Aşağı yukarı senin durumundayım.Çok zorlanıyorum.Pes edecek hale geldim.Mutlaka acil manevralar yapmam lazım yoksa beni yutacak.Sosyal fobi berbat birşey.Kendi kendime diyorum, onlar da normal birer insan bana ne zarar verebilirler ama rahat hareket edemiyorum.Bu durum beden sağlığını da bozar.Kasılma nöbetlerin, kas ağrıların olur.Zor bir durum.Sabır diyelim.Biz bunu kendimiz istemedik, seçmedik.Bir imtihan.

[ıstanbul]

ben çok güzel bir kitap tavsiye edecem,iyi hissetmek diye baştan sona kadar değilse kesinlikle verilen paranın hakkını veren bir kitap ,içindeki yazanları uyguladıktan sonra 1 ay sonra öncekine nazaran kesinlikle faydasını göreceksiniz şiddetle tavsiye ediyorum kitap okumak insana en yardımcı olanı bence :101:

[someonelikeyou]

ben çok güzel bir kitap tavsiye edecem,iyi hissetmek diye baştan sona kadar değilse kesinlikle verilen paranın hakkını veren bir kitap ,içindeki yazanları uyguladıktan sonra 1 ay sonra öncekine nazaran kesinlikle faydasını göreceksiniz şiddetle tavsiye ediyorum kitap okumak insana en yardımcı olanı bence :101:

kitabın adı nedir

[koniçiva]

Bende aynı sorundan muzdaribim.16 yaşındayım lise 2ye gidiyorum ve sınıf arkadaşlarım sessiz olduğum için benimle dalga geçiyor.haliyle daha çok içime kapanıyorum.sınıf arkadaşlarım bana soru sorduğunda eveleyip geveliyorum.bugüne kadar demediğini bırakmadılar.okul hayatım dışında sosyal yaşamım var fakat yeni arkadaşlar edinemiyorum.okul hayatımı , gençliğimi yaşayamıyorum.ezik bir tipim benimle dalga geçtiklerinde gülüyorum.ağlanıcak halimize gülüyoruz işte bizde.

[defiance]

Bende aynı sorundan muzdaribim.16 yaşındayım lise 2ye gidiyorum ve sınıf arkadaşlarım sessiz olduğum için benimle dalga geçiyor.haliyle daha çok içime kapanıyorum.sınıf arkadaşlarım bana soru sorduğunda eveleyip geveliyorum.bugüne kadar demediğini bırakmadılar.okul hayatım dışında sosyal yaşamım var fakat yeni arkadaşlar edinemiyorum.okul hayatımı , gençliğimi yaşayamıyorum.ezik bir tipim benimle dalga geçtiklerinde gülüyorum.ağlanıcak halimize gülüyoruz işte bizde.

Daha cok gencsin, agac yasken egilir derler ya, sen tam o zamandasin, madem sorunun farkindasin uzerine git, spor yapmaya basla, amator sporcular`in sosyal ortami sahane olur ayrica sen yas itibari ile profesyonel sporcu da olabilirsin, kendini asla ezik olarak kabul etme.

[sickness]

Bende aynı sorundan muzdaribim.16 yaşındayım lise 2ye gidiyorum ve sınıf arkadaşlarım sessiz olduğum için benimle dalga geçiyor.haliyle daha çok içime kapanıyorum.sınıf arkadaşlarım bana soru sorduğunda eveleyip geveliyorum.bugüne kadar demediğini bırakmadılar.okul hayatım dışında sosyal yaşamım var fakat yeni arkadaşlar edinemiyorum.okul hayatımı , gençliğimi yaşayamıyorum.ezik bir tipim benimle dalga geçtiklerinde gülüyorum.ağlanıcak halimize gülüyoruz işte bizde.

ben de lisede aynı senin gibiydim. bunun için değersiz insanlardan laf işittim çok kötü bi durum biliyorum. 3 senem zehir gibi geçmişti. eğer arkadaşlarını sevmiyorsan derhal o okuldan ayrıl

[Secret__]

Valla içime kapanık mıyım? Yeni insanlarla tanışmaya gelince evet çekingenim ve içime de kapanığım!!
Ama ezilmeye gelemem. Hırçınlaşırım , bağırır çağırırım. Rahat ol. Kime karşı rol yapmak zorundayız ki?
Salla gitsin , çoğu zarar

[nihan3535]

merhaba arkadaşlar biraz önce içe kapanıklığın bir çözüm yolu varmıdır diye nette dolanırken bu siteyi buldm yazışmaların üzerinden 1 sene geçmesine rağmen belkide birz kendimi rahatlatmak adına bnde brşeylr yzmak istedm. çocukluğumdan beri aynı sorunları yaşıyorum çözümünü hiç bir zaman bulamadm okul hayatnda öğretmenlerim sosyal yaşamımda arkadaşlarım tarafından kendimi hep ezik hissettm .. kalabalık arkadaş ortamlarında bende konuşmak isteyp gülüp eylenmek isterdm beceremeynce skılıp başımın ağrıması gibi yalanlar uydurup arlarından ayrılırdım.. şu anda üniversite son sınıftayım yazın iş hayatına başlıycam ve şimdiden kara kara düşünüyorum.. kendi adıma bu konuyla ilgili saptadğm benim görüşüm olan bi kaç düşünce var bunlardan birincisi biz içe kapanık insanlar ilişkilerimizde çoğunlukla dışa dönük insanlarla sevgili oluyoruz. sanırım açıklaması onların bizde aradıkları ve bizimde onlarda bulduklarımz olsa gerek. bir ikinciside yeniden kendi düşüncem olduğunu belirtmekle birlikte dinlerini yaşamaya daha müsait insanlar olduğumuzu düşünüyorm çünkü sürekli kendimizle başbaşa kalmak zorunda kalıyoruz ve içimizde bizi mutlu edebilicek tek gücün bu olduğunu düşünmekteym.. bunun dışında siteyi gördüğümde günümüz insanlarıyla güven sorunu yaşadığımız için pek mümkün olmasada kendini içe dönük olarak tanımlayan kişilerin bir buluşma düzenleyerek bunu kendi armızda bir topluluk oluşturup bu topluluk içinde hareketlerimizi gzlemleyerek bize ne gibi bir getirisi olabileceği fikri aklıma geldi..

[tr1453istanbul]

merhabalar arkadaşlar benimde içe kapanıklık sorunum var. Paylaşamamaktan yani yanlızlıktan kaynaklanıyor, gittikçede içinden çıkılmaz bir hale geliyor, karamsarlıklara karanlık düşüncelere itiyor insanı diye düşünüyorum...

[mhmet]

- SOSYAL FOBİ - YARDIMLAŞMA GRUBU


: : AMAÇ : : Sosyal Fobi sorunu yaşayan insanların bir araya gelmesi, deneyim ve sorunlarını paylaşmalarını sağlamak, çözümler üretmek birbirimize yardımcı olmak.

Kendi yalnızlığınızı büyütmeyin, birbirimize destek olalım. Yaşadıklarımızı, kattettiğimiz yolları, kırgınlıklarımızı, korkularımızı, hayattan ne beklediğimizi ve Sosyal Fobi'nin üstesinden nasıl gelebileceğimizi tartışalım.
Burası herşeyi paylaşabileceğiniz bir ortam, siz de birşeyler yazarak bir adım atabilirsiniz. İşe yaradığını göreceksiniz.



Grubumuz : http://www.facebook.com/groups/ozgurhayat/ Sohbetler burada yapılmaktadır..

Sayfamız : http://www.facebook.com/sosyalfobiyeson

[HerİnsanBirRoman]

seni şahsen tanımıyorum neler yaşadığını bu yüzden bilemem, söylediklerinden şu sonucu çıkardım(tamamen benim fikrim yanlış anlamış ta olabilirim), bu zamana kadar yaptığın çoğu harekete yorum yapıldı insanların düşündükleri "sen" gibi davranmadığın için eleştirildin, bu yüzden şimdi hangi davranışın sana uygun olup olmadığı konusunda eleştirilmemek için bir nevi kendini kilitledin, birde üstüne üstesinden gelinmesi zor travmalar da yaşamışsan hayatındaki bi çok meseleyi rafa kaldırmak zorunda kalırsın, hiç bir konuya odaklanamassın, zihnin bölünür bir taraftan sorunlarını çözmeye çalışırsın bir taraftan işlerini yapman gerekir bu durumda iki konuda da ilerlemek zorlaşır. benim bu söylediklerimin çözümü ailenin içinde halledilecek bir şey dışarıya karşı güçlü imaj sergilemek isteyebiliriz ancak aile içinde bu gerekli değildir ve insanı yalnızlaştırır, ailenin birbirine karşı çekingen olmaması,insanları diğer insanlara karşı daha rahat hissettirir.