Sosyal fobililer sevgiliniz yada eşiniz olacağını hayal ediyor musunuz.

[hüseyin]

İnsan hayal ediyor ama olmayacağını da çok iyi biliyorum. Daha normal kız arkadaşımız yokken sevgilimiz nasıl olsun. Kim uğraşsin bizimle. Kim beğensin bizim özelliklerimizi. Bazıları görücü usulü evlenirsun diyorlar. Onu bile beceremem o da bir değil mi sonuçta. Evlendim diyelim ya sonrası ne olacak. İstesemde olmayacak birşey bu. Ömür boyu yalnızlığı kabullendim

[bilin]

insan ilkelerinden taviz vermesse elbet er geç arkadaşlık dostluk sevgili kazanır
ve bir süre sonra bu tür yakarışlarınından da sıyrılır kendini daha iyi tanıyıp anlayarak olması gereken bu der
olması gereken buymuş der kendi ayrıcaklığını ahlaklılığını idrak eder

[Seçkin]

Yani elin ayağın düzgün ise bir de;gerçekten harcanıp gittiğini düşünüosun ki bu insanı bitirio..

Ama ne olursa olsun,ölene dek yalnız kalacağımı bilsem de görücüye gitmezdim..sen de kesinlikle böle bi hataya düşmemelisin ilerde..zaten kabullendim demişsin ama o günler gelince "battı balık yan gider" şeklinde düşünebilirsin kimbilir...

[nihavend]

aslında sosyal fobinin ilaçlardan çok daha etkili bir tedavisi var:
bir spor dalı, ama hangi spor dalı: boks!
genel spor depresyonda etkilidir ama boks sosyal fobi için en etkilisi!

[MoRbİd]

Sosyal fobi tam olarak ne arkadaşlar ?? Gerçekten deneyimsel olarak biri anlatsın bana ne oluyor da cesaretsiz olunuyor korkular ne çekingenlik durumu mu.. Bunları araştırmacı gibi değil örneklendirerek anlatın ki çözüm olsun. Kitaplardaki gibi değil.

Bu nasıl bir korkudur neyi engelliyor..

[hüseyin]

Öyle düzgün bir tipimde yok. Mutlu olmak için gelmemişiz dünya ya belli.

[hüseyin]

Yani elin ayağın düzgün ise bir de;gerçekten harcanıp gittiğini düşünüosun ki bu insanı bitirio..

Ama ne olursa olsun,ölene dek yalnız kalacağımı bilsem de görücüye gitmezdim..sen de kesinlikle böle bi hataya düşmemelisin ilerde..zaten kabullendim demişsin ama o günler gelince "battı balık yan gider" şeklinde düşünebilirsin kimbilir...

Öyle düzgün bir tipimde yok. Mutlu olmak için gelmemişiz dünya ya belli.

[hüseyin]

Onlar kim? Cidden soruyorum seni beğenmeyecek olan kişiler veya uğraşacak olanlar kimler, ne iş yaparlar? Bizim bilmediğimiz süpergüçleri mi var? Ya da insanüstü varlıklar mı bunlar? Biraz bencil ve narsist olun arkadaşlar, kendinizi bu kadar değersiz görmeyin. İlk önce sen kendi değerini bileceksin sonra karşı taraftan değerini anlamasını bekleyeceksin, yoksa olmaz bu işler.

Kendi değerimi biliyorum da söylüyorum

[.::yabancı::.]

Hüseyin hangi alanda başarılısin hüseyin denilince milletin aklına ne gelir? Özgüven sorunu için bir tür yetenek birşey lazım. Birde geçmişinde aile yapinda otoriter bir baba veya sürekli aşağılayan biri oldu mu beceriksizsin diyen dalga geçilen bir durum oldu mu?

[hüseyin]

Sosyal fobi tam olarak ne arkadaşlar ?? Gerçekten deneyimsel olarak biri anlatsın bana ne oluyor da cesaretsiz olunuyor korkular ne çekingenlik durumu mu.. Bunları araştırmacı gibi değil örneklendirerek anlatın ki çözüm olsun. Kitaplardaki gibi değil.

Bu nasıl bir korkudur neyi engelliyor..

Mesela dışarı çıkıyorsun acaba biri bana bakıyor mu diye düşünüp duruyorsun. Yemek yerken biri bana bakıyor mu diye düşünüyorsun. Biriyle konuşmak istiyorsun ama benim hakkımda ne düşünür diyorsun yada o anda beynin duruyor aklına konuşacak birşey gelmiyor. Bu sen istemesende oluyor. Ve bizim halimizi normal insanlar anlamıyor en kötüsü de bu.

[dkk15]

Sosyal fobi reddedilmekten korkmaktır insanın kendini gösteremediği için hissettiği çaresizliktir. Mesela tanıdığın bi arkadaşını gördüğünde gülümsersin ama devamını getiremezsin ne diyceğini bilemezsin kendini suçlarsın sonra başka bi arkadaşında da aynı şeyi yaşadıysan bundan korkarsın kendini suçlarsın. Tanıdığın sevdiğin insanların yanında bile kendin olmayı beceremezsin hata yapmamak için. Ortamda konuşamazsın rezil olmamak için...işte böyle bi düşünce ne kadar anlatabildiysem. Yani şartlanma artık bu önceki arkadaşlarımda yaşadım yine yaşarım diye şartlanmak. Rezil olacağıını düşündüğü için rezil olmak. Önceden yaşadığın kötü bi anıyı tekrar yaşamak gibi....

[.::yabancı::.]

Sosyal fobi reddedilmekten korkmaktır insanın kendini gösteremediği için hissettiği çaresizliktir. Mesela tanıdığın bi arkadaşını gördüğünde gülümsersin ama devamını getiremezsin ne diyceğini bilemezsin kendini suçlarsın sonra başka bi arkadaşında da aynı şeyi yaşadıysan bundan korkarsın kendini suçlarsın. Tanıdığın sevdiğin insanların yanında bile kendin olmayı beceremezsin hata yapmamak için. Ortamda konuşamazsın rezil olmamak için...işte böyle bi düşünce ne kadar anlatabildiysem. Yani şartlanma artık bu önceki arkadaşlarımda yaşadım yine yaşarım diye şartlanmak. Rezil olacağıını düşündüğü için rezil olmak. Önceden yaşadığın kötü bi anıyı tekrar yaşamak gibi....

Öğrenilmiş çaresizlik işte ama bunun aşılabilir olduğunu biliyorsun değil mi? Bu arada beni tanidin mi bilmiyorum eski luthe bir ara söyledim bir sözü imza yapmıştın neydi o takıntı oldu haha

[hüseyin]

Hüseyin hangi alanda başarılısin hüseyin denilince milletin aklına ne gelir? Özgüven sorunu için bir tür yetenek birşey lazım. Birde geçmişinde aile yapinda otoriter bir baba veya sürekli aşağılayan biri oldu mu beceriksizsin diyen dalga geçilen bir durum oldu mu?

Basarili olduğum bir alan yok. Hüseyin deyince sessiz sakin utangaç gelir. Evet babam sert biriydi sevmem konuşmam şimdi. Yapamaz edemez bilemez derdi

[.::yabancı::.]

Basarili olduğum bir alan yok. Hüseyin deyince sessiz sakin utangaç gelir. Evet babam sert biriydi sevmem konuşmam şimdi. Yapamaz edemez bilemez derdi

sorunun kökeni belli oldu. Şuan ne iş yapıyorsun maddi durumun nasıl? Kendini geliştirsen hangi alanda iyi olursun. Bu ev tadilatı falan da olur. Musluk yaparmısin evde bir sandalye kirilir tamir etmeyi sever misin

[dkk15]

Evet hatırladım seni ama sözünü hatırlayamadım çok zaman oldu ... Bunun üstüne gitsem büyük ihtimalle aşarım işte ona bile cesaretim yok.