Duyuru

Collapse
No announcement yet.

bu ne yaman çelişki

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • bu ne yaman çelişki

    sf li birisi kendini rezilmi eder yoksa rezil olduğunumu sanır yoksa ikisi birdenmi olur

  • #2
    Re: bu ne yaman çelişki

    Orjinal yazı sahibi: ctrl
    sf li birisi kendini rezilmi eder yoksa rezil olduğunumu sanır yoksa ikisi birdenmi olur
    e) hiçbiri

    sosyal fobik biri duygu durumunu kontrol edemez

    Yorum


    • #3
      Re: bu ne yaman çelişki

      Orjinal yazı sahibi: fraghera
      Orjinal yazı sahibi: ctrl
      sf li birisi kendini rezilmi eder yoksa rezil olduğunumu sanır yoksa ikisi birdenmi olur
      e) hiçbiri

      sosyal fobik biri duygu durumunu kontrol edemez
      ve bunun sonucunda da söylediğin gibi ya gerçekten rezil olur, ya da olduğunu sanır..

      Yorum


      • #4
        çırıp çıplak sokaklarada fırlasanız tvlere çıksanız 1 hafta sonra tvyi izleyen birinin yanından geçseniz sizi hatırlamazlar

        Yorum


        • #5
          Sf li insan kendini rezil eder bence. Çünkü bu tip durumlarda o kadar çok heyecanlanırki, heyecanı beynin mantıklı bir şekilde çalışmasına engel olur. Mantıklı düşünmeyen bir beyin ise vücut hareketlerini doğru düzgün yönetemez. Bu durum ise başkaları tarafından farkedilir. BU başkaları olgun insanlarsa, içine düştüğümüz durumu rezillik olarak algılamazlar, empati geliştirerek bize anlayış dahi gösterebilirler. Diğerleri ise bunu ciddi anlamda rezillik olarak algılayarak sizin üzerinize gelirler va daha da fazla rezil olmanız için ellerinden geleni ardına koymazlar.

          Yorum


          • #6
            sosyal fobiklerde rezil olma endişesi fazladır. ve rezil olma kavramını normal insanlar gibi değil daha farklı anlamlandırırlar. bundan tek kurtuluş yöntemi psikolojik telkin ve psikoterapidir

            Yorum


            • #7
              SF (Sosyal Fobi): Utanç verici bir duruma düşmekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korku.

              SF anksiyete bozukluklarından biridir ve sosyal anksiyete bozukluğu olarak da isimlendirilir. Yunanca kökenli bir kelime olan fobinin bire bir çevirisi korkudur. Fobi kavramı psikolojide irrasyonel (gerçekçi olmayan, akıl dışı) ve aşırı korkular için kullanılır.

              SFyi basitçe utangaçlık veya aşırı utangaçlık olarak tanımlamak bence doğru olmaz. SF utangaçlığın ötesinde utanma korkusudur ve bundan fazlasını da kapsar. Başkalarının beklentilerine fazla önem verme, kendi isteklerini açıkça ortaya koyamama, hayır diyememe, aşırı düzeyde kendinin farkında olma, kendini fazla eleştirme, hataları gözünde büyütme, incelendiği düşüncesiyle kalabalık ortamlarda göz önünde bulunmaktan rahatsızlık duyma gibi eğilimler SFlilerin belirgin nitelikleri olarak sayılabilir. SFnin temelinde onaylanmama korkusu vardır ve "Başkaları ne der?" sorusu arttıkça SFye yatkınlık da artar.

              SFyle aynı kategoride değerlendirebileceğimiz çekingen kişilik bozukluğu da kendine güven eksikliği ve düşük özsaygı, sosyal becerilerde yetersizlik inancı, kabul göreceğinden emin olmadıkça sosyal ilişkiye girmekten kaçınma gibi belirtileri içerir.

              SFnin Yaygın Olarak Ortaya Çıktığı Durumlar

              SFliyi korkutan çok farklı ortamlar bulunabilir. Bunların ortak özelliği diğer insanlarla -en azından aynı ortamın paylaşılmasıyla- bir ilişki içinde olunmasıdır. SFliler genellikle yalnızken rahattırlar. Bu rahatlığın bozulması -genelleşmiş bir SFnin göstergesi olarak- insanın bulunduğu her ortamda gerçekleşebileceği gibi, SF belli durumlara ya da konulara özgü de olabilir.

              İşte birkaç örnek:

              Cinsellik
              Sınava girme
              Tartışmaya girişme
              Genel tuvaletlere gitme
              Alışverişte pazarlık etme
              Karşı cinsle iletişim kurma
              Topluluk önünde konuşma
              Genel yerlerde yemek yeme
              Statüsü yüksek biriyle konuşma
              Başkalarının önünde soyunup giyinme
              SFnin Belirtileri

              Fizyolojik Belirtiler
              (Bedeninizde ortaya çıkan değişiklikler)

              Yüz kızarması
              Terleme
              Ağız kuruması
              Kalp çarpıntısı
              Nefes kesilmesi
              Nefes darlığı
              Titreme
              Zihinsel Belirtiler
              (Sosyal ortamlarda nasıl olmanız gerektiği ve kendiniz ile ilgili düşünceleriniz)

              Güçsüzüm.
              Yetersizim.
              Çirkinim.
              Beğenilmiyorum.
              Sevilmeye layık değilim.
              Mükemmel olmalıyım.
              Asla hata yapmamalıyım.
              Kaygılı olduğumu belli etmemeliyim.
              Çok rahat davranmalıyım.
              Kusursuz görünmeliyim.
              Kimseyi gücendirmemeliyim.
              Herkesin beğenisini kazanmalıyım.
              Davranışsal Belirtiler
              (Kaçınma yöntemleriniz)

              Korkulan ortama girmeme
              Korkulan ortamı terk etme
              Göz temasından kaçınma
              İlgisiz şeyler düşünme
              Hayallere dalma
              Konuyu değiştirme
              Alkol kullanma


              alıntıdır...

              Yorum

              İşleniyor...
              X