Duyuru

Collapse
No announcement yet.

sosyal fobinin ana nedenlerini keşfedelim...

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • #16
    bana göre herhalde insanlara göre yaşamamak kendin olmak sorunu ortadan kaldırır gibi geliyor..

    Yorum


    • #17
      Orjinal yazı sahibi: _MOD_
      Bilemiyorum. Haklı olabilirsin ama birde burda değerler, kişisel özellikler devreye giriyor. Eğer kişi için sevdikleri, yaşadığı ortamdaki insanlar, kendinden önce geliyorsa onların görüşlerini önemsemesi normal ve gözlerinden düşmesi söz konusu. Ki bu tip insanların biraz daha duygusal olması da bence bir gösterge olabilir.

      Bence temel olayda durum akıl okumaktan uzaklaşıyor, zira diğer insanların gözünde küçük düşülmüş, rezil olunmuş oluyor. Akıl okumakdan ziyade bilmek söz konusu. Rezil olmak kaygısı değil, rezil oldum düşüncesi oluyor bu artık. Zira kişiye çevresi tarafından rezil olduğu belirtiliyor yada davranışlarla ifade ediliyor. Ha ondan sonra, kişinin başkasının rezil oldun diyişini kabul etmesi kişiden kişiye değişiyor. Kime göre rezil olmak? Olası sosyal fobi yaşayacak kişinin çevresine göre rezil olması kendisine göre rezil olmak oluyor. Burda kişisel değerler ve kişilik yapısı devreye giriyor. Yani akıl okumak burda söz konusu değil bence. Sonrasında, aslolan bu olaydan sonra, kişinin, bu durumu bir daha yaşamak istemeyişi ve bu konuda hassaslaşması, akıl okumayı yada okumaya çalışmayı beraberinde getiriyor bence.

      Yani kişinin sosyal fobik olmasının sebebi rezil olma (çevresine göre) durumu ile, bu rezil olma durumuna iç dünyasında, kendi kişilik yapısına ve değerlerine bağlı olarak verdiği tepkilerdir.
      bak rezil olmak kavramını deşelim seninle.... rezil olmak başkasının gözünde küçük düşmek.... absürt konuma gelmek demek değil mi... evet rezil olma sf lilerde var.... ama temel etken gibi algıladığın şeyin daha farklı yönleri var... daha da temel konuları kapsıyor.... bunlar çevremde var olan ve benimle alakadar olan kişilerin gözünde rezil oldum fikri....

      rezil olma kaygısı bir kişisel özelliktir evet.... ama şöyle bir konu var.... sf liler bu kaygıyı anormal boyutta yaşarlar.... sf li olmayan insanlar kişisel fikirlerini sağlam bir zemine oturturlar.... ve bu fikirlerinden kolay kolay şaşmazlar.... ama sf liler de başkalarının düşüncesi daha ön planda olur..... onların gözünde rezil oldum mu.... onlar tarafından olumsuz algılanıyor muyum..... bu tür kaygılar nevrotik kaygılar gurubuna girer.....

      sağlam bir değer yargısı oluşturan insanlar başkalarının gözünde rezil oldum mu kaygısını gütmezler.... daha çok şu kaygıyı güderler..... :arrow: kendi değerlerimi çiğneyen davranışlarda bulundum.... olmak istemediğim gibi oldum.... davranmak istemediğim gibi davrandım.... başkaları bunu sorun etmese bile bu onlar için bir sorundur.... çünkü kendi değer yargılarına muhalif bir konumda bulmuştur kendini....

      başkalarının gözünde rezil oldum değeri nevrotik ve kişinin iç dünyasını zarar veren bir anlayış biçimidir.... başkaları yanlış düşünebilir ve senin doğru davranışını olumsuz bir bakış atıp seni yargılayabilir ve seni aşağılayabilir.... böyle durumlarda bile sf li kendi doğru yaptığına bakmaz rezil oldum ve dışlandım anksiyetesini yoğun yaşar....

      o yüzden başkalarına rağman ( başkaları kabul etmese bile ) bir değer yargısı geliştirip sağlam bir benliği kendi içimizde inşa etmemiz gerekir.... kendimizle ilgili konularda başkaları ne düşünüyordan ziyade biz bu konuda ne düşünüyoruz ona bakmamız gerekir....


      şurda şöyle bir yorumun var.... :arrow:

      Bence temel olayda durum akıl okumaktan uzaklaşıyor, zira diğer insanların gözünde küçük düşülmüş, rezil olunmuş oluyor. Akıl okumakdan ziyade bilmek söz konusu.


      akıl okumak karşımızdaki insanın ne düşündüğünü tahmin etmek değildir... bilakis karşımızdaki insan kesin olarak böyle düşünüyor diye sağlam bir sonuç oluşturmaktır.... ve karşıdaki insan her ne kadar böyle düşünmesede... onun bu şekilde düşündüğünü kendimize aşırı bir derecede inandırmaktır.....


      Yorum


      • #18
        Orjinal yazı sahibi: badakist
        bana göre herhalde insanlara göre yaşamamak kendin olmak sorunu ortadan kaldırır gibi geliyor..

        evet insanlara göre yaşamamak kendin olmak demektir.... ama insanlardan tamamen kopmakta yanlıştır.... kendi değerlerin daha baskın olacak şekilde başkaları ile uyumu yakalamak.... işte bunu kendi iç dünyamızda oluşturmamız gerekiyor....

        Yorum


        • #19
          Orjinal yazı sahibi: therapy25
          Orjinal yazı sahibi: badakist
          bana göre herhalde insanlara göre yaşamamak kendin olmak sorunu ortadan kaldırır gibi geliyor..

          evet insanlara göre yaşamamak kendin olmak demektir.... ama insanlardan tamamen kopmakta yanlıştır.... kendi değerlerin daha baskın olacak şekilde başkaları ile uyumu yakalamak.... işte bunu kendi iç dünyamızda oluşturmamız gerekiyor....
          evet tam olarak insanlardan kopmamak gerekiyor,ben eskiden öyleydim çok kopuk yaşıyordum ama artık topluma yakın olan şelere ilgi duymaya başladım yoksa bir süre sonra iyice yalnız ve kendinizi marjinal bir çaba içerisine sokuyorsunuz..

          benim aklıma takılan ben ben olsaydım acaba toplumdaki heyecanlarım kalkar mı ortadan,çevremi düşünmeden dolaşsam biter miydi heyecanım olur muydu,çarpıntılarım olur muydu?

          bir gün denize giderken tek başıma minibüse bindim,o zamanlar beğenilme hislerim doruk noktadaydı,dedim ki kendi kendime at kafandan bu düşünceyi sil kimse seni değerlendirmez,boşver onay bekleme kızları düşünme..bir baktım ki heyecan falan kalmadı,ama bu seferde eğlence gibi gelmiyordu sanki gezmem,amaç doğal olmak olunca,çevreye duyarsız oluyor insan,beyin bir yere saplanmayınca çarpıntı,titreme,utanma gibi heyecan veren duygular sadece anlık yaşanıyordur mesela ufak bir hata yapınca aa böyle yaptım hafif bir utanma hissi sonra gene normal moduna dönmek..ama aşmak dediğimiz olayı yapmamız gerekiyorsa nasıl çevreyi düşünmeden yaşarız buna anlam veremiyorum?..nasıl ki biz çevremizi düşünmeden minibüste nasıl para verilir?otobüse nasıl binilir nereye oturulur?markette nasıl alışveriş yapılır?sinema bileti nasıl alınır?konsere nasıl gidilir?eğer çevreyi düşünmeden bir şeyler gerçekleştiriyorsak,herhalde o zamanda geliştirme aşma çabaları içine girmiyoruz sanırsam duygularım biraz karışık ama inş. doğru anlatabiliyorumdur..

          yani kendin olup hatalarla mutlu yaşamak mı ?yoksa sorunun üzerine gidip yenmeyi aşmak ve çevreyi çok duyumsamak önem vermek biraz da kendin olamamak ikisi arasında bir gelgit oldu bende..

          Yorum


          • #20
            Orjinal yazı sahibi: badakist
            Orjinal yazı sahibi: therapy25
            Orjinal yazı sahibi: badakist
            bana göre herhalde insanlara göre yaşamamak kendin olmak sorunu ortadan kaldırır gibi geliyor..

            evet insanlara göre yaşamamak kendin olmak demektir.... ama insanlardan tamamen kopmakta yanlıştır.... kendi değerlerin daha baskın olacak şekilde başkaları ile uyumu yakalamak.... işte bunu kendi iç dünyamızda oluşturmamız gerekiyor....
            evet tam olarak insanlardan kopmamak gerekiyor,ben eskiden öyleydim çok kopuk yaşıyordum ama artık topluma yakın olan şelere ilgi duymaya başladım yoksa bir süre sonra iyice yalnız ve kendinizi marjinal bir çaba içerisine sokuyorsunuz..

            benim aklıma takılan ben ben olsaydım acaba toplumdaki heyecanlarım kalkar mı ortadan,çevremi düşünmeden dolaşsam biter miydi heyecanım olur muydu,çarpıntılarım olur muydu?

            bir gün denize giderken tek başıma minibüse bindim,o zamanlar beğenilme hislerim doruk noktadaydı,dedim ki kendi kendime at kafandan bu düşünceyi sil kimse seni değerlendirmez,boşver onay bekleme kızları düşünme..bir baktım ki heyecan falan kalmadı,ama bu seferde eğlence gibi gelmiyordu sanki gezmem,amaç doğal olmak olunca,çevreye duyarsız oluyor insan,beyin bir yere saplanmayınca çarpıntı,titreme,utanma gibi heyecan veren duygular sadece anlık yaşanıyordur mesela ufak bir hata yapınca aa böyle yaptım hafif bir utanma hissi sonra gene normal moduna dönmek..ama aşmak dediğimiz olayı yapmamız gerekiyorsa nasıl çevreyi düşünmeden yaşarız buna anlam veremiyorum?..nasıl ki biz çevremizi düşünmeden minibüste nasıl para verilir?otobüse nasıl binilir nereye oturulur?markette nasıl alışveriş yapılır?sinema bileti nasıl alınır?konsere nasıl gidilir?eğer çevreyi düşünmeden bir şeyler gerçekleştiriyorsak,herhalde o zamanda geliştirme aşma çabaları içine girmiyoruz sanırsam duygularım biraz karışık ama inş. doğru anlatabiliyorumdur..

            yani kendin olup hatalarla mutlu yaşamak mı ?yoksa sorunun üzerine gidip yenmeyi aşmak ve çevreyi çok duyumsamak önem vermek biraz da kendin olamamak ikisi arasında bir gelgit oldu bende..
            bak arkadaşım... şimdi kendin olmak hatalarını göz ardı etmek anlamına gelmesin.... gelişmek ve uzmanlaşmak insanın doğası gereği bir durumdur.... bir insan kendisi olarak olgunlaşır ve kendini geliştirirse hat safada bir haz da alır.... kendini çok prpfesyonel bir şekilde uzmanlaştırıp yaratıcı ürünler çıkaranların hazlarına kim ulaşmış ?....

            bu yüzden gelişim sadece taklit edilerek sağlanır anlayışın çok yanlış.... kendin olduğun zamanda hatalarını düzeltme çaban olmıyacak anlayışında çok yanlış.... en sağlıklı, en özgün, ve haz verici olgu kendin olarak gelişimi ve kendini gerçekleştirme becerisini kendinde sağlamandır....

            kendisi olupta hayattan sıkılmayan, hatalarını farkedip onu düzeltme sorumluluğunu taşıyan, ve kendini kendi ilgi alanlarında geliştirmeyi hedefleyen insanları gözlemle.... gerçekten hayat onlar için anlamsızmı ve hayattan lezzet alamıyorlar mı bir sorgula....

            Yorum


            • #21
              Orjinal yazı sahibi: therapy25
              Orjinal yazı sahibi: badakist
              Orjinal yazı sahibi: therapy25
              Orjinal yazı sahibi: badakist
              bana göre herhalde insanlara göre yaşamamak kendin olmak sorunu ortadan kaldırır gibi geliyor..

              evet insanlara göre yaşamamak kendin olmak demektir.... ama insanlardan tamamen kopmakta yanlıştır.... kendi değerlerin daha baskın olacak şekilde başkaları ile uyumu yakalamak.... işte bunu kendi iç dünyamızda oluşturmamız gerekiyor....
              evet tam olarak insanlardan kopmamak gerekiyor,ben eskiden öyleydim çok kopuk yaşıyordum ama artık topluma yakın olan şelere ilgi duymaya başladım yoksa bir süre sonra iyice yalnız ve kendinizi marjinal bir çaba içerisine sokuyorsunuz..

              benim aklıma takılan ben ben olsaydım acaba toplumdaki heyecanlarım kalkar mı ortadan,çevremi düşünmeden dolaşsam biter miydi heyecanım olur muydu,çarpıntılarım olur muydu?

              bir gün denize giderken tek başıma minibüse bindim,o zamanlar beğenilme hislerim doruk noktadaydı,dedim ki kendi kendime at kafandan bu düşünceyi sil kimse seni değerlendirmez,boşver onay bekleme kızları düşünme..bir baktım ki heyecan falan kalmadı,ama bu seferde eğlence gibi gelmiyordu sanki gezmem,amaç doğal olmak olunca,çevreye duyarsız oluyor insan,beyin bir yere saplanmayınca çarpıntı,titreme,utanma gibi heyecan veren duygular sadece anlık yaşanıyordur mesela ufak bir hata yapınca aa böyle yaptım hafif bir utanma hissi sonra gene normal moduna dönmek..ama aşmak dediğimiz olayı yapmamız gerekiyorsa nasıl çevreyi düşünmeden yaşarız buna anlam veremiyorum?..nasıl ki biz çevremizi düşünmeden minibüste nasıl para verilir?otobüse nasıl binilir nereye oturulur?markette nasıl alışveriş yapılır?sinema bileti nasıl alınır?konsere nasıl gidilir?eğer çevreyi düşünmeden bir şeyler gerçekleştiriyorsak,herhalde o zamanda geliştirme aşma çabaları içine girmiyoruz sanırsam duygularım biraz karışık ama inş. doğru anlatabiliyorumdur..

              yani kendin olup hatalarla mutlu yaşamak mı ?yoksa sorunun üzerine gidip yenmeyi aşmak ve çevreyi çok duyumsamak önem vermek biraz da kendin olamamak ikisi arasında bir gelgit oldu bende..
              bak arkadaşım... şimdi kendin olmak hatalarını göz ardı etmek anlamına gelmesin.... gelişmek ve uzmanlaşmak insanın doğası gereği bir durumdur.... bir insan kendisi olarak olgunlaşır ve kendini geliştirirse hat safada bir haz da alır.... kendini çok prpfesyonel bir şekilde uzmanlaştırıp yaratıcı ürünler çıkaranların hazlarına kim ulaşmış ?....

              bu yüzden gelişim sadece taklit edilerek sağlanır anlayışın çok yanlış.... kendin olduğun zamanda hatalarını düzeltme çaban olmıyacak anlayışında çok yanlış.... en sağlıklı, en özgün, ve haz verici olgu kendin olarak gelişimi ve kendini gerçekleştirme becerisini kendinde sağlamandır....

              kendisi olupta hayattan sıkılmayan, hatalarını farkedip onu düzeltme sorumluluğunu taşıyan, ve kendini kendi ilgi alanlarında geliştirmeyi hedefleyen insanları gözlemle.... gerçekten hayat onlar için anlamsızmı ve hayattan lezzet alamıyorlar mı bir sorgula....
              therapy dediklerin doğru olabilir,çünkü sosyal çekingenliği olan arkadaşım da değişmek istiyor,ama o kendini slıvermiş şekilde ama değişmek için çok çaba harcamıyorlar,hatalarını biliyorlar belki o yönde mutsuzlar..

              ben yazılarımda öyle birden içimden geleni yazıyorum tam toparlamadan doğru düşünmek için beklemiyorum sabırsızlığımdan atıyorum birden..yanlış düşünmüş olabilirim yani..

              ama benm anlamadığım nokta şu,ben kendim olsam,utangaç oluyorum mesela bazı durumlarda utanarak gülümsüyorum,bu da benm pasif bir kişilikte olduğumu göstermiş oluyor sanki,ama herhangi bir durumla karşılaştığımda otoriter de bakabiliyorum duruma ama kendm değilim mesela,hangisini yapmak lazım bazı hallerde insanlar rollerle yaşamalı die düşünüyorum ama benmkisi ilgi çekmek için rollere giriyor sanırsam..


              dün yolda yürürken bir genç sokak serserisi benden 1 lira istedi,ben çok rahat bir şekilde napıcaksın dedim abi sigara alıcam hadi abi falan filan die istedi,nerden biliym dedim uyuşturucu mu alıcaksın yoksa sonra değiştirdi yok abi dedi,beşiktaşa gidicem işim var falan dedi,sonra bak yalan sölüyorsun dedim az önce sigara alıcam dedim şimdi kıvırdın dedim delikanlı ol sigara istiyorsan veriym dedim
              istyiyorum dedi bir dal sigara çıkardım verdim,bendeki roldü mesela,belki biraz içimden korktum tedirgin oldum acaba çok terslesem bana saldırgan davranışta bulunur mu falan die?daha sonra ben soğuk ve rahat davranınca sigarayı aldı gitti..

              mesela duruma göre değişiklikler gösteriyorum rollerrimde piskopat mahallelerden geçince kendimi keş kafası güzel moduna sokuyorum kendimde o tiplermiş gibi rollere sokuyorum ki bana bir şey yapmasınlar..ama çok düzgün bir insan gibi yürüsem belki de yolumu kesicekler para istiyecekler uyanık rol tipi işe yarıyor gerçekten..

              Yorum


              • #22
                Orjinal yazı sahibi: badakist
                therapy dediklerin doğru olabilir,çünkü sosyal çekingenliği olan arkadaşım da değişmek istiyor,ama o kendini slıvermiş şekilde ama değişmek için çok çaba harcamıyorlar,hatalarını biliyorlar belki o yönde mutsuzlar..

                ben yazılarımda öyle birden içimden geleni yazıyorum tam toparlamadan doğru düşünmek için beklemiyorum sabırsızlığımdan atıyorum birden..yanlış düşünmüş olabilirim yani..

                ama benm anlamadığım nokta şu,ben kendim olsam,utangaç oluyorum mesela bazı durumlarda utanarak gülümsüyorum,bu da benm pasif bir kişilikte olduğumu göstermiş oluyor sanki,ama herhangi bir durumla karşılaştığımda otoriter de bakabiliyorum duruma ama kendm değilim mesela,hangisini yapmak lazım bazı hallerde insanlar rollerle yaşamalı die düşünüyorum ama benmkisi ilgi çekmek için rollere giriyor sanırsam..


                dün yolda yürürken bir genç sokak serserisi benden 1 lira istedi,ben çok rahat bir şekilde napıcaksın dedim abi sigara alıcam hadi abi falan filan die istedi,nerden biliym dedim uyuşturucu mu alıcaksın yoksa sonra değiştirdi yok abi dedi,beşiktaşa gidicem işim var falan dedi,sonra bak yalan sölüyorsun dedim az önce sigara alıcam dedim şimdi kıvırdın dedim delikanlı ol sigara istiyorsan veriym dedim
                istyiyorum dedi bir dal sigara çıkardım verdim,bendeki roldü mesela,belki biraz içimden korktum tedirgin oldum acaba çok terslesem bana saldırgan davranışta bulunur mu falan die?daha sonra ben soğuk ve rahat davranınca sigarayı aldı gitti..

                mesela duruma göre değişiklikler gösteriyorum rollerrimde piskopat mahallelerden geçince kendimi keş kafası güzel moduna sokuyorum kendimde o tiplermiş gibi rollere sokuyorum ki bana bir şey yapmasınlar..ama çok düzgün bir insan gibi yürüsem belki de yolumu kesicekler para istiyecekler uyanık rol tipi işe yarıyor gerçekten..
                evet güzel bir tamaya daha deyinmişsin.... şu an ki konumun kendin olmaya müsait değil.... iç dünyanın olumsuz yapılanması sonucu problemli bir ruh haline sahipsin.... ve bunu dışarı yansıtmanda sana zarar verebilir.... bu yüzden bu ruh halinin zıt yansıması bir imaja bürünüyorsun.... mesela ilgi beklentin var.... umursamaz davranıyorsun.... kızların sana ilgi göstermesini arzuluyorsun.... ama kızların ilgilendiği ama onları umursamayan ve ciddiye almayan bir model ile ortama çıkıyorsun.... vs

                iç dünyanın olumsuz yapılanmış yönlerini teker teker çözersek bu olumsuzlukların zıt yansıması imajınıd düzeltebiliriz..... içtenliği iç dünyanı düzelttikce otomatik olarak sağlarsın kendinde....

                bir nevrotik sorununu yendik mi onun karşıt yansıması imajınıda ortadan kaldırmış oluruz.... ve o alanda uğraşmadan içten davranır hale gelirsin

                Yorum


                • #23
                  evet güzel bir tamaya daha deyinmişsin.... şu an ki konumun kendin olmaya müsait değil.... iç dünyanın olumsuz yapılanması sonucu problemli bir ruh haline sahipsin.... ve bunu dışarı yansıtmanda sana zarar verebilir.... bu yüzden bu ruh halinin zıt yansıması bir imaja bürünüyorsun.... mesela ilgi beklentin var.... umursamaz davranıyorsun.... kızların sana ilgi göstermesini arzuluyorsun.... ama kızların ilgilendiği ama onları umursamayan ve ciddiye almayan bir model ile ortama çıkıyorsun.... vs

                  iç dünyanın olumsuz yapılanmış yönlerini teker teker çözersek bu olumsuzlukların zıt yansıması imajınıd düzeltebiliriz..... içtenliği iç dünyanı düzelttikce otomatik olarak sağlarsın kendinde....

                  bir nevrotik sorununu yendik mi onun karşıt yansıması imajınıda ortadan kaldırmış oluruz.... ve o alanda uğraşmadan içten davranır hale gelirsin Very Happy
                  aynen beni yazmışsın..katılıyorum..

                  Yorum


                  • #24
                    Orjinal yazı sahibi: badakist
                    evet güzel bir tamaya daha deyinmişsin.... şu an ki konumun kendin olmaya müsait değil.... iç dünyanın olumsuz yapılanması sonucu problemli bir ruh haline sahipsin.... ve bunu dışarı yansıtmanda sana zarar verebilir.... bu yüzden bu ruh halinin zıt yansıması bir imaja bürünüyorsun.... mesela ilgi beklentin var.... umursamaz davranıyorsun.... kızların sana ilgi göstermesini arzuluyorsun.... ama kızların ilgilendiği ama onları umursamayan ve ciddiye almayan bir model ile ortama çıkıyorsun.... vs

                    iç dünyanın olumsuz yapılanmış yönlerini teker teker çözersek bu olumsuzlukların zıt yansıması imajınıd düzeltebiliriz..... içtenliği iç dünyanı düzelttikce otomatik olarak sağlarsın kendinde....

                    bir nevrotik sorununu yendik mi onun karşıt yansıması imajınıda ortadan kaldırmış oluruz.... ve o alanda uğraşmadan içten davranır hale gelirsin Very Happy
                    aynen beni yazmışsın..katılıyorum..

                    Yorum


                    • #25
                      vala benim babamda sfli olmasada baya bi utangaç ve çekingen. sanırım az çok genlerlede ilgisi var.

                      Yorum


                      • #26
                        Orjinal yazı sahibi: rugovali
                        vala benim babamda sfli olmasada baya bi utangaç ve çekingen. sanırım az çok genlerlede ilgisi var.
                        benim abim çok atılgan ve cesaretlidir.... ablamda öyle.... babamda sosyal biri idi... annem de sosyal ama depresifti...

                        genetik kesinlikle etki ediyor..... ama sf sorununu çıkarmıyor.... sadece yatkınlık veriyor.... yani biz evlenirsek çocuklarımızın hepsi sf li olacak değildir... ama yatkınlıkları vardır.... sf li olabilirler.....

                        güzel bir konuya da deyinmişsin rugovali.... ... ben genlerden ziyade zihinsel mekanizmalarımızdan kaynaklı diye düşünüyorum.... zihnimizde yer alan tehlikeye karşı uyaran mekanizmamızda işlev bozuklupu var diye düşünüyorum.....

                        Yorum


                        • #27
                          bende şöyle düşünüyorum beynimize herhalde virüs gibi bir şey giriyor,istenmeyen durumlarda pop-up pencereleri açılıyor,beynimizi iyi bir program kurarak virüslerden temizlemeliyiz die düşünüyorum..

                          Yorum


                          • #28
                            Orjinal yazı sahibi: badakist
                            bende şöyle düşünüyorum beynimize herhalde virüs gibi bir şey giriyor,istenmeyen durumlarda pop-up pencereleri açılıyor,beynimizi iyi bir program kurarak virüslerden temizlemeliyiz die düşünüyorum..

                            evet güzel bir imaj uyarlama yapmışsın.... beyin windows programıdır.... onu format atıp düzgün bir bilgi işlem sistemi ile yeniden yapılandırırsak sorunların çoğunu yeneriz

                            Yorum


                            • #29
                              beynimdeki düşünceler sanki print edilmiş gibi geliyor bana okudukça elerine sağlık therapy25

                              Yorum


                              • #30
                                Orjinal yazı sahibi: utangaçkedi
                                beynimdeki düşünceler sanki print edilmiş gibi geliyor bana okudukça elerine sağlık therapy25
                                sf yi bende yaşıyordum.. çözümünü araya araya birikti bu kadar bilgi

                                Yorum

                                İşleniyor...
                                X