sosyal fobi belirtileri nedir... ( taslak hazırlığı )

arkadaşlar sosyal fobi belirtilerini kaba taslak bulup yazalım istiyorum buraya.... ulaşabildiğimiz belirtileri yazalım....

belirtilerin ayrı incelenmesi farklı başlıklarda yapılacaktır.... başka sitelerden yardım alırsınız veya kendi yaşantınızdan örnek verirsiniz... hepsi olur....

tarlaya tohumu atalım artık arkadaşlar..... bu konularda verimli sonuçlara ulaşmak için bireysel çabalarımız gerekli....

bulduğumuz her bir belirti bizim sorunlarımızı çözmemiz için ekilen bir tohumdur diye algılayın ve paylaşımcı olun....

Sosyal Fobinin Belirtileri

-Konuşmayı başlatamazlar

-Göz göze gelmekten kaçınırlar

-Diğer insanlara göre daha az konuşurlar, daha uzun süre sessiz kalırlar

-Cevap vermekte gecikirler, konuşmaya eşit ölçüde katılmazlar

-Sözlerini bitirebilmek için ya da söyleyeceklerini unutma kaygısıyla bir solukta konuşmalarını bitirmeye çalışırlar

-Yeterli ya da rahat görünmek için fazla çaba harcarlar ve yorulurlar

-Dikkatleri kendilerine yönelmiş durumdadır; kafası ne düşündüğü, ne hissettiği, diğer insanların ne düşündüğüyle fazla meşguldür; bir iç diyalog halindedir

-Girmek zorunda oldukları etkileşimin sonuçları çok önemli ise, örneğin bir iş görüşmesinin sonuçları çok önemli olduğunda motive olabilirler, aksi durumda insanlarla etkileşimden kaçınırlar

-Sosyal anksiyete genellikle beklenen olayın öncesinde olmakla birlikte olay sırasında ya da bazı olayları hatırlama sırasında da olabilir

-Sosyal anksiyete başkalarının fiziksel görünümümüzle ilgili neler düşünüyor olduklarıyla bağlantılı bir kaygı şeklinde olabilir

-Kaygıların altındaki ortak nokta “istenilir” olup olmamaktır.

-Sosyal fobide görülen bilişsel belirtiler özetle, rezil olacağım, komik duruma düşeceğim, herkes ne kadar aptal olduğumu düşünecek, ne kadar beceriksiz olduğum anlaşılacak, bir daha kimse benimle arkadaşlık yapmak istemeyecek şeklindedir

-Bedensel belirtiler ise yüz kızarması, çarpıntı, terleme, titreme, gerginlik, midede rahatsızlık, ağız kuruluğu, nefes almada güçlük, bayılma hissi, baş dönmesi, kulak çınlamasıdır.

http://www.terapistim.com/main/kitap...m=7&tbl=Normal kaynağından alıp bazı yerleri kısalttım ..

Sosyal fobinin DSM-IV’e göre tanı ölçütleri

A. Sosyal ortamlarda ya da performans gerektiren durumlarda veya tanımadık insanlar önünde çıkan belirgin ve inatçı korku. Kişi burada aşağılanmasına veya utanmasına neden olabilecek biçimde davranacağından ya da anksiyete belirtileri göstereceğinden korkar.
.....

B. Korkulan toplumsal durumla karşılaşma hemen her zaman anksiyete doğurur. Bu duruma bağlı veya durumsal olarak yatkınlık gösteren bir panik atağı biçimini alabilir.
......

Kişi, korkusunun aşırı veya anlamsız olduğunu bilir.
Not: Çocuklarda bu özellik olmayabilir.

Korkulan toplumsal veya performans durumlardan kaçınır veya yoğun anksiyete veya sıkıntı ile katlanılabilir.

Korkulan toplumsal veya performans durumlarda kaçınma, kaygılı beklenti veya sıkıntının kişinin olağan günlük işlerini, mesleki işlevselliğini (ya da eğitim ile ilgili olan), toplumsal etkinliklerini veya ilişkilerini bozar veya fobi olacağına dair yoğun bir sıkıntı vardır. 18 yaşın altındaki kişilerde süresi en az 6 aydır.

.......

http://www.sosyal-fobi.net/forum/vie...hp?f=27&t=8440 kaynağından alıp kısaltmalar yaptım .

(DSM Nedir ? Ruhsal Bozukluklarin Tanisal ve Sayimsal El Kitabi (The Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders) Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından geliştirilmiş olan mental bozuklukları sınıflandırma sistemi .

http://www.depnet.com.tr/universe1/d...s/default.aspx)

[BetulUmut]

Ben yaşadıklarımı yazayım...

:arrow: Toplu taşıma araçlarına tek başıma binmek istemiyorum.
:arrow: Kalabalık ortamları sevmiyorum.
:arrow: Arkadaşlarım toplanalım dedikleri zaman bir bahane buluyorum, öyle çıkmak istemiyorum.
:arrow: Herhangi birine bir şey sorulur ya yolda..
Ne bileyim saat kaç, adres vs... bu tip soruları ben soramam..
:arrow: Tek başıma dışarı çıkamam. Biriyle bir yerde buluşacaksam oraya kadar giderim sadece. O da mutlaka yaşadığım yerde biri olacak. Herhangi br araçla tek gidemem. Mesela bayanların çok gittiği bir yer olan kuaföre bile giderken yanımda mutlaka biri olması lazım. Tek başıma gitmem.
:arrow: Bir yerde oturulacağı zaman mutlaka bulunulan yerin en köşesini seçerim en görülmedik yerini...

Şimdilik aklıma gelenler bunlar...
Tarlaya tohum atabilmişimdir inşallah therapy

Sosyal Fobinin Belirtileri

-Konuşmayı başlatamazlar

-Göz göze gelmekten kaçınırlar

-Diğer insanlara göre daha az konuşurlar, daha uzun süre sessiz kalırlar

-Cevap vermekte gecikirler, konuşmaya eşit ölçüde katılmazlar

-Sözlerini bitirebilmek için ya da söyleyeceklerini unutma kaygısıyla bir solukta konuşmalarını bitirmeye çalışırlar

-Yeterli ya da rahat görünmek için fazla çaba harcarlar ve yorulurlar

-Dikkatleri kendilerine yönelmiş durumdadır; kafası ne düşündüğü, ne hissettiği, diğer insanların ne düşündüğüyle fazla meşguldür; bir iç diyalog halindedir

-Girmek zorunda oldukları etkileşimin sonuçları çok önemli ise, örneğin bir iş görüşmesinin sonuçları çok önemli olduğunda motive olabilirler, aksi durumda insanlarla etkileşimden kaçınırlar

-Sosyal anksiyete başkalarının fiziksel görünümümüzle ilgili neler düşünüyor olduklarıyla bağlantılı bir kaygı şeklinde olabilir

-Kaygıların altındaki ortak nokta “istenilir” olup olmamaktır.

-Sosyal anksiyete genellikle beklenen olayın öncesinde olmakla birlikte olay sırasında ya da bazı olayları hatırlama sırasında da olabilir..

-Sosyal fobide görülen bilişsel belirtiler özetle, rezil olacağım, komik duruma düşeceğim, herkes ne kadar aptal olduğumu düşünecek, ne kadar beceriksiz olduğum anlaşılacak, bir daha kimse benimle arkadaşlık yapmak istemeyecek şeklindedir

-Bedensel belirtiler ise yüz kızarması, çarpıntı, terleme, titreme, gerginlik, midede rahatsızlık, ağız kuruluğu, nefes almada güçlük, bayılma hissi, baş dönmesi, kulak çınlamasıdır.

http://www.terapistim.com/main/kitap...m=7&tbl=Normal kaynağından alıp bazı yerleri kısalttım ..

katkıların için tşk ederim do ne kadar çok semptom bulursak o kadar iyi farkındalık kazanırız.... araştırmaya devam edelim.....

Sosyal fobinin DSM-IV’e göre tanı ölçütleri

A. Sosyal ortamlarda ya da performans gerektiren durumlarda veya tanımadık insanlar önünde çıkan belirgin ve inatçı korku. Kişi burada aşağılanmasına veya utanmasına neden olabilecek biçimde davranacağından ya da anksiyete belirtileri göstereceğinden korkar.

sosyal anksiyetenin güzel bir tarifi
.....

B. Korkulan toplumsal durumla karşılaşma hemen her zaman anksiyete doğurur. Bu duruma bağlı veya durumsal olarak yatkınlık gösteren bir panik atağı biçimini alabilir.

korkuların gerçek dışılığından ziyade üstesinden gelemeyeceği durumlara maruz kalma korkusu yaşar....
......

Kişi, korkusunun aşırı veya anlamsız olduğunu bilir.
Not: Çocuklarda bu özellik olmayabilir.

anlamsız kelimesi yerinde kullanılmamış.... doğal yapısından sapan bir korku biçimi geliştirme durumu daha uygun bir tanım olur....

Korkulan toplumsal veya performans durumlardan kaçınır veya yoğun anksiyete veya sıkıntı ile katlanılabilir.

etkili bir cümle ve sf problemi ile gayet uyumlu betimleme...

Korkulan toplumsal veya performans durumlarda kaçınma, kaygılı beklenti veya sıkıntının kişinin olağan günlük işlerini, mesleki işlevselliğini (ya da eğitim ile ilgili olan), toplumsal etkinliklerini veya ilişkilerini bozar veya fobi olacağına dair yoğun bir sıkıntı vardır. 18 yaşın altındaki kişilerde süresi en az 6 aydır.

bu betimlemelerde kişiyi etkileyeme yönleri anlatılmış

.......

http://www.sosyal-fobi.net/forum/vie...hp?f=27&t=8440 kaynağından alıp kısaltmalar yaptım .

(DSM Nedir ? Ruhsal Bozukluklarin Tanisal ve Sayimsal El Kitabi (The Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders) Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından geliştirilmiş olan mental bozuklukları sınıflandırma sistemi .

http://www.depnet.com.tr/universe1/d...s/default.aspx)

tekrardan tşk ederim do... katkıların için...

Ben yaşadıklarımı yazayım...

:arrow: Toplu taşıma araçlarına tek başıma binmek istemiyorum.
:arrow: Kalabalık ortamları sevmiyorum.
:arrow: Arkadaşlarım toplanalım dedikleri zaman bir bahane buluyorum, öyle çıkmak istemiyorum.

anksiyeteni ortaya çıkaran durumları betimlemişsin.....

:arrow: Herhangi birine bir şey sorulur ya yolda..
Ne bileyim saat kaç, adres vs... bu tip soruları ben soramam..
:arrow: Tek başıma dışarı çıkamam. Biriyle bir yerde buluşacaksam oraya kadar giderim sadece. O da mutlaka yaşadığım yerde biri olacak. Herhangi br araçla tek gidemem. Mesela bayanların çok gittiği bir yer olan kuaföre bile giderken yanımda mutlaka biri olması lazım. Tek başıma gitmem.
:arrow: Bir yerde oturulacağı zaman mutlaka bulunulan yerin en köşesini seçerim en görülmedik yerini...

anksiyeteyi ortaya çıkaran güdülenme ve yansıması daranışları betimlemişsin.....

Şimdilik aklıma gelenler bunlar...
Tarlaya tohum atabilmişimdir inşallah therapy

tşk ederim katkıların için betülumut.... ... evet güzel tarlaya tohumu atıyoruz.... ve bu tohum çıkacak ve meyvesini yiyeceğiz

[kinder]

..

belirtileri daha ayrıntılı ve gruplara ayırarak betimlesek nasıl olur arkadaşlar....

mesela duygusal belirtiler.... fizyolojik belirtiler.... davranışsal belirtiler... bilişsel belirtiler.... güdüsel belirtiler....

bu şekilde başlık başlık yazsak nasıl olur... :roll:

[rugovali]

ne olsun emmi işte insanların içine çıkamıyoz. çıksakta rahat konuşamıyoz. konuşsakta bocalıyoz

reguvali bu kadar basit olsa çözümüde bu kadar basit olurdu

mesela bende terleme oluyor.... önemli bir işi halletmek için bir daireye gitsem vücudumda terleme oluyor...

[rugovali]

ne olsun emmi işte insanların içine çıkamıyoz. çıksakta rahat konuşamıyoz. konuşsakta bocalıyoz

reguvali bu kadar basit olsa çözümüde bu kadar basit olurdu

ohoo daha çok belirtiler varda yazmakla bitmez..

bende olan etkilerden 2 tane daha ekliyim.

kızarma

kalp çarpıntısı

ense tarafında kasılma var mesela bende. bedenimin bazı bölgelerinde gerilme de oluyor...

fiziksel belirtiler :

terleme,

kontrolsüz kol bacak titremesi,

ense, omuzlar, göğüs kafesi sırt bölgelerinde gerilme,

kollarda ve bacaklarda güçsüzlük,

alın tarafında ağrı,

düşünceleri kontrol edememe..

başka ne olabilir acaba... :roll: