Tweet
Herkeze merhaba ben 19 yaşında üniversiteye yeni başlayan ama kafamdaki soruları bi türlü çözemeyen biriyim
Öncelikle yazımın hepsini okursanız ve yardım öneriniz varsa sunarsanız çoook sevinicem
Ben sosyalfobik olup olamadığımı daha tam olarak çözemediğimden sosyal fobiğim diyemiyorum
Bu yüzden biraz kendimi anlatayım
Ben 1 sene önce geniş bir sosyal çevreye sahiptim,aşırı rahat olmasamda rahat ve kendıme guvenen bırıydım taaaaki bu sene başına kadar
Yavaş yavaş kendimi soyutlamaya başladım insanlardan (Bunda etken boşluk ve esrar içmeyi çoğaltmamdı)
Ama tek sorunun esrar ıcmek oldugunu sanmıyorum cunku yınede asosyalliğe vurmadım kendimi yine dışarı çıktım gezdim ama artık daha seçiciydim her arkadaşımla beraber vakit geçirmezdim (ki sonra çevremde sadece kafa dengim 5-6 arkadaşım kaldı başka kimseyle görüşmek istemedim,yani o arkadaşlarım hariç kimseyle rahat edemedim)
Tabi bu sürede en çok zarar gören derslerim oldu ve sınıfta kaldım
Sınıfta kalıncada büyük bir boşluğa düştüm tabi,çünkü önümde 7-8 aylık bir boşluk vardı herkez okula gıderken ben gıttıkce okuldan sogudum
İşte sorunlarda böyle yavaş yavaş ortaya çıktı
Hayatı sorgulamak,kendimi sorgulamak sürekli geleceğe yönelik hayaller kurmak ama hiçbir eylem yapmamak üçgeninde ilerledim
buraya kadar başımdan neler geçtiğini anlattım şimdide sorunlarımı anlatayım
Ben kendimi toparlamaya karar verdim ve artık bazı şeyler yapmaya başladım
Mesela boş zamanımı en iyi şekilde değerlendirmek (spor,kişisel gelişim vs)
Ama bu geçen aylarda yaşadıklarım yüzünden şu sıralar sosyal ortamlarda çekingen olmaya başladığımı hissediyorum
Özgüvenimi gittikçe kaybetmeye başladım
Sosyal ortamda birşey konuşacakken eskisi gibi kendime güvenle anlatamıyorum derdimi sesim kısılıyor sanki
Hele hele kızlarla aynı ortamdaysak hareketlerime 5 kat daha fazla dikkat etmeye dikkat ederkende saçmalamaya başladım
Sürekli "şunu yaparsam nolur" "söylesemmi söylemesemmi" gibi çelişkiler düşünmekten eylemsiz biri olmaya başladım
Mesela bir arkadaşım arar gel dışarı çıkalım der ben gitmeden önce kafamdan binbir düşünce geçirir "gitsemmi? ne konuşcaz? ya yapcak bişey bulamazsak? ya yine çekingen oluverirsem" gibi.. ve 1-2 saat düşünür öyle hareket ederdim
Birde şöyle bir konu var bazı arkadaşlarımın yanında çok rahat oluyorum kendim gibi davranıyorum ama geri kalanlarının yanında birden farklı bi kişiliğe bürünüyorum
Tabi insanlarda anlamıyor 1 gün önce neşeli konuşkan birinin birden sus pus kalmasına saçma cevaplar vermesine
Ayrıca herşeyi çok kafama takıyorum,biri bişey demiş hemen onu düşünür saatlerce kafa patlatırım
Kendimi yansıtmak istiyorum insanlara yine eskisi gibi hatta eskisinden daha rahat olmak istiyorum (eskidende bi nebze çekingendim bazı konularda ama bu kadar değil)
Ben sosyalfobikmiyim bilemiyorum,bazı ortamlarda çok rahat oluyorum ama bazı ortamlara giderken kafama çok takıp orada saçmalıyorum bir türlü orantıyı tutturamadım gitti
Bu kadar olayları takmak istemiyorum,sürekli kendimi hayatı sorgulamak ve mükemmeliyetçilikten biraz uzaklaşmak istiyorum
1 senede nasıl bu kadar değiştim onu hiç anlamıyorum
Ama anlamadığım sosyal fobik olan biri heryerde hatta ailesine bile rahat hissetmez kendini diye bilirdim ben peki ben neyim?
Bazı insanları gözümde büyüttüğüm içinmi onların yanında saçmalıyorum çekingen oluyorum?
Birde gittikçe içki içmeye başladım eğer yakın arkadaşlarımdan biriyle değilsem kesin içip gidiyorum o ortama çünkü içince %50 azalıyor bu kasıntılık çekingenlik
Lütfen yardım edin ne yapmalıyım yardımlarınızı bekliyorum
Öncelikle yazımın hepsini okursanız ve yardım öneriniz varsa sunarsanız çoook sevinicem
Ben sosyalfobik olup olamadığımı daha tam olarak çözemediğimden sosyal fobiğim diyemiyorum
Bu yüzden biraz kendimi anlatayım
Ben 1 sene önce geniş bir sosyal çevreye sahiptim,aşırı rahat olmasamda rahat ve kendıme guvenen bırıydım taaaaki bu sene başına kadar
Yavaş yavaş kendimi soyutlamaya başladım insanlardan (Bunda etken boşluk ve esrar içmeyi çoğaltmamdı)
Ama tek sorunun esrar ıcmek oldugunu sanmıyorum cunku yınede asosyalliğe vurmadım kendimi yine dışarı çıktım gezdim ama artık daha seçiciydim her arkadaşımla beraber vakit geçirmezdim (ki sonra çevremde sadece kafa dengim 5-6 arkadaşım kaldı başka kimseyle görüşmek istemedim,yani o arkadaşlarım hariç kimseyle rahat edemedim)
Tabi bu sürede en çok zarar gören derslerim oldu ve sınıfta kaldım
Sınıfta kalıncada büyük bir boşluğa düştüm tabi,çünkü önümde 7-8 aylık bir boşluk vardı herkez okula gıderken ben gıttıkce okuldan sogudum
İşte sorunlarda böyle yavaş yavaş ortaya çıktı
Hayatı sorgulamak,kendimi sorgulamak sürekli geleceğe yönelik hayaller kurmak ama hiçbir eylem yapmamak üçgeninde ilerledim
buraya kadar başımdan neler geçtiğini anlattım şimdide sorunlarımı anlatayım
Ben kendimi toparlamaya karar verdim ve artık bazı şeyler yapmaya başladım
Mesela boş zamanımı en iyi şekilde değerlendirmek (spor,kişisel gelişim vs)
Ama bu geçen aylarda yaşadıklarım yüzünden şu sıralar sosyal ortamlarda çekingen olmaya başladığımı hissediyorum
Özgüvenimi gittikçe kaybetmeye başladım
Sosyal ortamda birşey konuşacakken eskisi gibi kendime güvenle anlatamıyorum derdimi sesim kısılıyor sanki
Hele hele kızlarla aynı ortamdaysak hareketlerime 5 kat daha fazla dikkat etmeye dikkat ederkende saçmalamaya başladım
Sürekli "şunu yaparsam nolur" "söylesemmi söylemesemmi" gibi çelişkiler düşünmekten eylemsiz biri olmaya başladım
Mesela bir arkadaşım arar gel dışarı çıkalım der ben gitmeden önce kafamdan binbir düşünce geçirir "gitsemmi? ne konuşcaz? ya yapcak bişey bulamazsak? ya yine çekingen oluverirsem" gibi.. ve 1-2 saat düşünür öyle hareket ederdim
Birde şöyle bir konu var bazı arkadaşlarımın yanında çok rahat oluyorum kendim gibi davranıyorum ama geri kalanlarının yanında birden farklı bi kişiliğe bürünüyorum
Tabi insanlarda anlamıyor 1 gün önce neşeli konuşkan birinin birden sus pus kalmasına saçma cevaplar vermesine
Ayrıca herşeyi çok kafama takıyorum,biri bişey demiş hemen onu düşünür saatlerce kafa patlatırım
Kendimi yansıtmak istiyorum insanlara yine eskisi gibi hatta eskisinden daha rahat olmak istiyorum (eskidende bi nebze çekingendim bazı konularda ama bu kadar değil)
Ben sosyalfobikmiyim bilemiyorum,bazı ortamlarda çok rahat oluyorum ama bazı ortamlara giderken kafama çok takıp orada saçmalıyorum bir türlü orantıyı tutturamadım gitti
Bu kadar olayları takmak istemiyorum,sürekli kendimi hayatı sorgulamak ve mükemmeliyetçilikten biraz uzaklaşmak istiyorum
1 senede nasıl bu kadar değiştim onu hiç anlamıyorum
Ama anlamadığım sosyal fobik olan biri heryerde hatta ailesine bile rahat hissetmez kendini diye bilirdim ben peki ben neyim?
Bazı insanları gözümde büyüttüğüm içinmi onların yanında saçmalıyorum çekingen oluyorum?
Birde gittikçe içki içmeye başladım eğer yakın arkadaşlarımdan biriyle değilsem kesin içip gidiyorum o ortama çünkü içince %50 azalıyor bu kasıntılık çekingenlik
Lütfen yardım edin ne yapmalıyım yardımlarınızı bekliyorum
Yorum