Duyuru

Collapse
No announcement yet.

Baş titremesi ve Panik atak

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • Baş titremesi ve Panik atak

    Bir Panikatak ve titreme şikayeti olan biri olarak yaşadıklarımı buraya yazmak istedim bu mesajı 5 ay sonra her şey kesinleştiğinde yazmayı düşünüyordum fakat şimdiden bu hastalıkla uğraşan kim varsa onlara gerekli bilgileri vererek hastalıkta aşama kaydetmelerini belkide tamamen iyileştiğimizi göreceğiz . Öncelikle bundan 3 sene öncesinde panikatak şikayetiyle doktora çıktım biliyorsunuz ki devlet hastanelerinde hasta için ayrılan süre 5 dk kadar belki o kadar bile değil doktora şikayetlerimi anlattım bunlar toplum içinde konuşmak isterken sıcak basma terleme titreme gibi şikayetlerdi ve doktorda bana iki ilaç önerdi bunları aldığımda şikayetlerim azalıyordu şöyle ki kalp çarpıntılarımı bitirmişti diyebilirim aynı zamandada sıcak basmalarda azalmıştı fakat her zaman üzerimde panikatak belirtileri vardı . bir gün bir günümle uyuşmuyordu ilaçlarımı içsem dahi o gün sıkıntılı ve vucudum sıcak bir şekilde dolaşabiliyordum . Arkadaşlar aynı zamanda bu titremeler değişik noktalara geldi örneğin boyun titremelerim olmaya başladı günlük yaşantımda panikatak olmama sebep olacak bir şey yokken dahi boynumu sağa soka çevirirken veya yukarı aşağı hiç farketmez titreme durumu vardı hatta kolumu hareket ettirirken gibi sürekli hisseder olmuştum Tam 3 sene olmuştu fakat hala bu şekilde idare ediyordum ben artık bu şekilde idare etmekten sıkıldım dedim ve en sonunda arkadaşlar bu foruma araştırmalarım sonucu ulaştım . Buraya baktığımda gördüklerim farklı tedaviler uygulayanlar var ve ileride ne şekilde devam ettiklerini de söylemişler ama tam anlamıyla kesin bir çözüme ulaşan sanıyorum hala yok mesajların birinde şunu okudum "ecemelike" rumuzlu kişi sülük tedavisi ve kişniş gibi tedavileri uygulamış 4 ay boyunca iyi olduğunu sonunda da başına kötü bir ailevi durum gelince tekrar titremelerin olduğunu söylüyor . Şimdi gelelim benim söyleyeceklerime :
    Arkadaşlar hastalığımın başlangıcı ve onu takip eden 3 sene boyunca neler yaşadım onları anlatayım hızlıca . Dediğim gibi ilk devlete gidip ilaçlarımı almıştım ve bunları aralıksız hep kullandım ve hala kullanıyorum. Özel hastaneye gidip konuşarak bir tedavi başlandı bana yapmamam gerekenleri doktorum anlattı bu doktora iki kere gitmiştim aslında dediği şeyleri uyguladığımda kendimde hafif bir değişiklik hissettim (doktorun söylediklerini uyguladığım gün için konuşuyorum ) fakat bunları iyi bir şekilde uygulamak için belki de doktorla uzun bir süre geçirmem gerekiyordu ki ben bununla bi yere varamayacağımı düşünüp bıu tedaviye son verdim . (doktor neler demişti panik atak stres sıkıntı bunları ortadan kaldırmak adına : duygusal müzkleri yasakladı , kendimi ortamda nasıl görmeliyim üzerine birkaç şey söyledi gerçekte stres yapılacak bir şey olmadığını sadece olayı kafamızda nasıl tanımladığıma değindi ve bunu üzerine yoğunlaşmıştı fakat dediğim gibi 2 . gidişimden sonra bu dediklerini bir kere uyguladım fakat sonra bırakma kararı aldım . ) Dha sonraları başka doktorlara çıktım Nöroloji de emar çekildi bir şey rastlamadılar . daha da üzerine düşmediler çünkü bunun nörolojik bir şey olmadığını söylediler daha sonra bir üniversitenin hastanesınde iyi bir doktora çıkacağım sanıyordum fakat bu doktorda benle aklınıza gelmeyecek her türlü sorunun bulunduğu bir konuşma gerçekleştirdi sonrada bir sonuca vardı bu da Zanax ilacını önerdi arkadaşlar ve ben bunu bir kere bile içmedim neden içmediğime gelirsek biliyodum ki ben depresyon da bu tarz ağır bir durumda değildim benim olayım toplum da sıkıntı stres titreme normal yaşantımda da titrmelerimin olmasıydı bu tarz durumlarımın olmasıydı . Ben bu ilacın ne kadar gereksiz olduğunu gördüm daha sonra bir Prof. a çıktım başka bir üniversitenin Nöroloji bölümünde Prof. olan doktoruma gittim tabi bunada özel bir şekilde ulaşabildim para vermeden doktorun yüzünü göremedik diyebilirim çünkü asistanlar bakıyor normalde hastalara kayıt alıp doktora iletiyorlardı doktora ulaşmak için özel muayene oluyordunuz . Neyse ben doktora her şeyi anlattım ve bana psikiyatriye çıkmamı söyledi bunun ancak bu şeklde çözüleceğini söyledi aynı zamanda beslenmenin önemini vurguladı evet arkadaşlar ben bu konuşmalardan sonra hayatımdan şekeri çıkarma noktasına getirdim neredeyse günde sabah akşam toplamda 4 bardak çay içen her çayın içine 1.5 buçuk tatlı kaşığı şeker atan biri olarak bunu tamamen kaldırdım ,, kolayı , makarnayı kestim makarna yerine bulgur pilavını yememi söyledi normal pilavda tüketme dedi , abur cuburu da bıraktım arkadaşlar bisküvi bu kek bu tarz şeyler işte . burada en önemlilerden biri kola . kolayı tamamen kestim . bunları kestikten sonra ne mi değişti ? artık bir gün huzursuz bir gün iyi gibi bir durum yoktu içimdeki gereksiz sıkıntı gitti arkadaşlar bu şeker denen şey sanırım yapıyordu bunu ve ben şuan sıkıntı stres anlamında eskisinden farklıyım buna dikkat edin . Evet ilk kendime uyguladığım tedavi bu oldu hayatımdan Şekeri çıkarmak ve söylediğim şeylere dikkat edin tabi bu nlardan sonra ilk yaptığım şey Kefir oldu arkadaşlar marketlerde Kefir satılır bunu günde 2-3 kez içiyorsunuz ama nasıl bu ayran gibi bir şey biraz daha farklı ve içerisinde çok yararlı şeyler olduğunu biliniyor bunu kalktığınızda kahvaltıdan yarım saat önce içiyorsunuz bir bardak ama bardakta biraz kalın belli olsun derim bu şekilde bir litre sanırım Kefiri 3 günde tüketiyorsunuz bunun yanında da yemeklerle beraber yoğurt tüketmeye dikkat edin akşam yemeğin bir patates varsa veya tavuk bunun yanında yoğurt yiyin arkadaşlar . He birde tavuk bunu mümkün olduğunca tüketmeye çalışın . Gelelim şimdi bunları uygularken yaptırdığim şeye evet bu dediklerimi uygulamaya devam ediyoruz sakın bu dediklerimi bırakmayın bunun yanında ben yukarda bahsettiğim rumuzlu kişinin uyguladığı sülük tedavisini uyguladım .Gittim titremelerin olduğu boyun bölgelerimi gösterdim aynı zamanda panik atağım olduğunda göğsümün sıcaklaştığını söyledim bana Panikatak ve boyun için uygulanan yerleri gösterdi ve aynı anda hem hacamat hem sülük tedavisi oldum arkadaşlar . Bundan 6 aysonra tekrar yaptırırsın deidi . Şunu unutmayalım her hastalık tek seansta iyileşecek diye bir şey yok bazıları defalarca yaptırmanın sonunda bitiyor bazısı 2-3 seansta bunu bilemeyiz . Neyse Şimdi nasıl mıyım her gün yaşadığım titremelerim yok yüzde 90 95 geçti diyebilirim . çok ufakta olsa arada anlık onu hissediyorum ama buna hastalık bile denmez heralde fakat panikatakla ilgili neler olacak onu daha bilemiyorum henüz stres yaşadığım ortamlara adım atmış değilim . Titremelere tekrar dönersek şuan gayet iyiyim arkadaşlar kafamı sağa sola çevirirken hiçbir şikayetim yok inanır mısınız butun bu düzelmeyi ben daha ilk gece de yaşadım Allaha şükürler olsun . Ve son olarak bunu da yaptırmadan önce sonuna kadar iyileşeceğinize inanın ve ben derim ki bir gece yatmadan bunun için özellikle dua edin Allaha sonra uyuyun ve tedavinizi de inanarak yaptırın bu çok önemli . Son olarakta ben şuan yüzde 90 95 geçti diyorm sizlere 6 ay sonra tekrar yazacağım ikinci sülük tedavimden sonra neler olduğunu kim bilir belki o zaman tamamen geçti diyeceğiz tabi inşAllah)) kendinize iyi bakın ve şunu asla unutmayın
    Yaşamayın-Hissedin ve Dua edin ! hoşçakalın ..
    Last edited by firat22; 28-08-2016, 04:01 PM.

  • #2
    Boyun titremelerimle alakalı yeni bir mesaj yayınlamak istedim sülük ve hacamat yaptırdığım daha ilk günün gecesinde boyun titremelerimin yüzde 90 ortadan kalktığını söylemiştim Şükürler olsun ki rahatsızlıklarım tekrar başlamadı üzerinden 2 ay geçti ve oldukça iyiyim 4 ay sonra ikinci seansa gittikten sonra gelişmelerden sizlere bahsedeceğim . Panikatak içinse uygulanan belli noktalar var göğsümüzde onu da ayrıca başka bir zamanda uygulatacağım hoşça kalın güzel kalın ..

    Yorum

    İşleniyor...
    X