Duyuru

Collapse
No announcement yet.

anksiyeteden kurtulan var mı? bıktım artık!..

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • katre.katre
    adlı üyemiz anksiyeteden kurtulan var mı? bıktım artık!.. konusunu başlattı

    anksiyeteden kurtulan var mı? bıktım artık!..

    anksiyeteden tam kurtuldum derken yeniden başlıyor. 2 yıl ilaç kullandım. hayatım düzene girdi, iyileştim derken yine başladı. atarax, remeron, dideral kullanıyorum ama etkisi yok....pozitif düşünmeye çalışıyorum olmuyor. hayat o kadar anlamsız görünüyor ki. olur olmaz şeylere kaygılanıyorum. ömür boyu ilaç mı kullanmam gerekiyor acaba? :cry:

  • dogu52
    replied
    Orjinal yazı sahibi: depresyonzede View Post
    Bir zamanlar yenersem diye konusan ben ANKSIYETE yi yenmis bulunuyorum Ilan edilir. iLACLARIMI 8 aydir kullanmiyorum, ilacsiz yurtdisinda yasiyor ve anksiyete gelse de kacacak derdini anlatacak Turkceni kullanacak bierini bulmak luks oluyor. Kisaca Anksiyete depresyon panik atak ne olursa olsun.EGER SORUN Ciddi anlamda psikolojik ise yani norolojik ya da hormonsal bir sorun degilse INSAN HASTALIGI YENEBILIYOR.Sadece korkunun pist demenizle sizden hizlica uzaklastigini deneyimlerseniz.


    Elbette tavsiyelerim var. Inanciniz cok onemli. Iyilesmek icin nefes egzersizleri ve egzersiz yapmaniz beyin icin cok onemli. Ve gercekten iyi beslenin Yeterince su ve destekleyici vitamin ya da balik yagi tabletleri veya omega haplari kullanabilrisiniz.Cok stres altindaysaniz ya da hastaysaniz nefes egzersizleri ve balik yagi tableti size destek olucaktir. Benim luks olarak yaptigim bir sey yok.Ama hayatta hicbir seyin bana zarar veremecegini biliyorum.Bana zarari sadece olumsuz davranislari olan insanlar verir.Kavga eden,saldiran ve beni mutsuz eden insanlar..Onlari hayatinizdan olabildigince uzaklastirin uzaklastiramiyorsanizda onlari onemsememyi ve hatta onlari sevbilmeyi deneyin:") Simdlik tavsiyelerim bunlar.Gecmis cok zordu simdiler iyi gelecegi bilmiyorum.Ama 8 aydir cok iyiyim.Umuyorum bu boyle devam edecek...
    Geçmiş olsun.Çok sevindim senin adına.Gelip buraya yzmanda büyük incelik.İnşallh bidaha yanından bile geçmez.

    Leave a comment:


  • depresyonzede
    replied
    Orjinal yazı sahibi: depresyonzede View Post
    Kurtulmus bırının bu tarz sıtelere gırecegıne ıhtımal veremıorum. ben yensem bırdaha ılac ve depresyon lafını agzıma almazdım Psıkoterapı dedıgınız sey cok malıyetlı calısmayan bırı ıcın...ssk ıle de bunu uygulayan bırı cıkmayacagı ıcın kendı kendıme bısıler yapmalıyım....

    Bir zamanlar yenersem diye konusan ben ANKSIYETE yi yenmis bulunuyorum Ilan edilir. iLACLARIMI 8 aydir kullanmiyorum, ilacsiz yurtdisinda yasiyor ve anksiyete gelse de kacacak derdini anlatacak Turkceni kullanacak bierini bulmak luks oluyor. Kisaca Anksiyete depresyon panik atak ne olursa olsun.EGER SORUN Ciddi anlamda psikolojik ise yani norolojik ya da hormonsal bir sorun degilse INSAN HASTALIGI YENEBILIYOR.Sadece korkunun pist demenizle sizden hizlica uzaklastigini deneyimlerseniz.


    Elbette tavsiyelerim var. Inanciniz cok onemli. Iyilesmek icin nefes egzersizleri ve egzersiz yapmaniz beyin icin cok onemli. Ve gercekten iyi beslenin Yeterince su ve destekleyici vitamin ya da balik yagi tabletleri veya omega haplari kullanabilrisiniz.Cok stres altindaysaniz ya da hastaysaniz nefes egzersizleri ve balik yagi tableti size destek olucaktir. Benim luks olarak yaptigim bir sey yok.Ama hayatta hicbir seyin bana zarar veremecegini biliyorum.Bana zarari sadece olumsuz davranislari olan insanlar verir.Kavga eden,saldiran ve beni mutsuz eden insanlar..Onlari hayatinizdan olabildigince uzaklastirin uzaklastiramiyorsanizda onlari onemsememyi ve hatta onlari sevbilmeyi deneyin:") Simdlik tavsiyelerim bunlar.Gecmis cok zordu simdiler iyi gelecegi bilmiyorum.Ama 8 aydir cok iyiyim.Umuyorum bu boyle devam edecek...

    Leave a comment:


  • depresyonzede
    replied
    Üzgünüm ama paxil kilo aldırıoo yalnız ıyı gelıyorsa bırakmanızı dr tavsıye etmıyorsa bırakmayın.Çünkü huzur daha vahim kilodan.Muhakkak bı yolla bunu asarsınız .

    BIRGUN hayal edıyorum bu sayfaya ben de anksıyeteyı yendım yazabılırmıyım Eger yenersem ıste o zman herkese tum yasadıklarımı nasıl atlattıgımı tek tek anlatırım.

    Anksıyete sanırım kısılk ozellıklerımızle baglantılı Rısk alamıyoruz,guven duygusundan mahrum kalamıyoruz,Normal devam eden olaylar yeni bir işe başlama,yeni bir hayata adım atma,çevre değişikliği,v.s TEHDİT algısı yaratıyor. hatta bunlar ıcın bır konu acalım konusalım.neler anksıyetemızı arttırıyor?Belkı buna gore atlatmısmıyız ya da cok vahım durumda degıl yuzlesebılır bır anksıyetemız mı var bunu anlayabılırız.

    Leave a comment:


  • Guest's Avatar
    Guest replied
    mrb arkadaşlar aksiyete teşhisi ile 4 yıldır paxil kullanan biriyim ataklarım ilk başladığı zamanlar bu siteden cıkmazken kendimi ii hissedince dönmeye korktum inanınki çünkü insan unutmak istiyor bu hastalığı...ben ilaç kullandığım süre boyunca gerçekten cok iiyim aksiyetenin adını bile anmıyorum ama şimdi düşünüyorum bu ilaçı daha ne kadar kullanacam birde 56 kilodan 4 senede 80 kiloya cıktım şuan kilomdan memnunum ama ya dahada artarsa hergün 20 mg paxera alıyorum.İlaçı bıraktığım zaman ataklar gelince benim yeme içme faaliyetlerim tamamen duruyo ve sürekli kusuyorum bunu tekrar yaşamaktan cok korkuyorum bakalım zaman ne gösterecek benimle konuşmak sorular sormak isteyen arkadaşlar bana ulaşırsa zevkle cevaplarım mailim:kaptan350@hotmail.com ama site üzerinden konuşalımki herkes birşeyler bulabilsin Allah yardımcınız olsun hepinizin

    Leave a comment:


  • demet83
    replied
    anksiyete çok kapsamlı bir tanım olsa gerek ben manik depresif bozukluk olduğunumu zannaederken dr anksiyete dediğinde şaşırdım bu anksiyete tam oarak nedir??

    Leave a comment:


  • serpil-atak
    replied
    belirtileri neler tam olarak bilgi verirmisiniz.. iki sene önce bendede vardı..hala anlamış değilim..

    Leave a comment:


  • speaker_
    replied
    tetıkleyen olaylar oldugunda anksıyatem ortaya cıkar. oncelerı cok daha agır ılaclar kullanırdım sekıl degıstırırdı. tanıyorum artık bu ılletı, kendımı, nelerı yasayabılecegımı bılıyorum. çok zordur yıpratıcıdır . uzun zamandır ılac kullanmıyorum enınde sonunda canavar suyun altına cekılıyor basetmesını ogrenmek gerekıyor.



    en son nervıum ya da nevrıumdu tam adı yanlıs hatırlamıyorsam onu kullandım uzun surelı. risperdal ve prozacdı yanına ekledıklerı sonrasında prozac ve nevrıumla uzun yıllar devam ettım sımdı sukurler olsun artık ılaca ıhtıyac duymadan gecıstırmeyı öğrendım.
    Last edited by speaker_; 28-07-2010, 11:08 AM.

    Leave a comment:


  • maruso_indeba
    replied
    5 yıldır anksiyete bozukluğu vardı. hiç doktora gitmemiştim 1 ay önce gittim lustral yazdı. lustral kullanıyorum. şu an tamamen geçti. ilerde ne olur tekrarlarmı bilemem ama düzenli olarak hergün sabah kahvaltıda bir tane lustral içiyorum. şimdilik gerçekten bitti. eser kalmadı.

    Leave a comment:


  • beterbocek
    replied
    anksiyete tanısı ile 3ay ilaç tedavisi gördüm bir kez acile gittim ve uzun bir süre rahattım. Ara ara anksiyete ortaya çıkıyordu yani herhangi bi stres altında kaldığım zamanlarda ama hayatımı etkilicek şekilde olmuyordu. fakat 17gündür cehennemi yaşıyorum. ağlama krizleri yemek yeme işlevini tamamen yitirme sigara ve alkola bağlanma ve kafamı kemiren ölüm düşüncesi ile ailemn de zoruyla psikoloğa gittim. ben anksiyeteden olduğunu düşünmüyordum ama yaşadığım bi olaydan dolayı anksiyete kendini tekrar etmeye başlamış ve akabınde de majör depresyon. psikoloğmla konuştuuk...konuştuk saatlerce konuştuk...kendini seadece sen kurtarabilirsin diyor. ilaçlara başladım tekrar beynimde içimde kocaman bi boşluk amaçsızlık hissi.ömrümün sonuna kadar bu cehennemi yaşicağımı biliyorum. hayat kolay değil insanlar çok acımasız karşıma çıkan her sıkıntıda bu lanet kendini tekrar edicek. bi de doktorum borderline olabiliceğimden bahsetti fakat şuan teşhis koymak için erken dedi. bana önerebiliceğiniz ist da başka bi psikolog var mı? gerçi ne çözüm bulacaksa beynimimi silicek......

    Leave a comment:


  • oz_can_al
    replied
    ewet anksiyete teşhisim vardı ve tamamen kurtuldum. şu anda ayrıntı yazacak vaktim yok fakat yarın veya daha sonra anlatırım ayrıntıları. herkes her durumdan kurtulabilir. kilit nokta insanın kendisi ilaç terapi bir aşamadan sonra hikaye.

    Leave a comment:


  • depresyonzede
    replied
    Orjinal yazı sahibi: kemaltürk View Post
    anksiyetenin anlamı yaşam ile başedememektir kontrölü kaybetmektir kontrolü kaybedersen korku seni kontrol eder kontrolü kazanmanın yolu ne yaptığını bilmekten korkmamaktan bir hedef belirlemekten fedakarlık yapmaktan geçer
    kemal bey size katılıyorum....

    Leave a comment:


  • Guest's Avatar
    Guest replied
    Orjinal yazı sahibi: OKBDirencli
    Anksiyete ile 20 yıldır savaşıyorum.İnsanın kişilik yapısı buna yatkınsa yandın.Her kötü olay,sonuç,haber,talihsizlik,başarısızlık,umutsuzl uk,hastalık sana anksiyeteye zemin hazırlıyor.Güçlü olmak gerekiyor onunla savaşmak için.Olumsuz düşünmemek gerekiyor.Hemen teslim olmamak gerekiyor.Anksiyete benim gibi içine işlemişse söküp atmak zor.Yapabilirsen kafanı dağıt,rahat ol,şimdi şu anı yaşa,gamsız olmayı öğren,spor yap,hobi edin,fazla sıkma kimseyi,haksızlıkta bağır çağır,sesini yükselt,moralini yüksek tut,hiçbir şeyin esiri olma,aşırı olma vb(zor ama) işte reçete bu.İlaç,doktor belli bir yere kadar.
    anksiyetenin anlamı yaşam ile başedememektir kontrölü kaybetmektir kontrolü kaybedersen korku seni kontrol eder kontrolü kazanmanın yolu ne yaptığını bilmekten korkmamaktan bir hedef belirlemekten fedakarlık yapmaktan geçer

    Leave a comment:


  • Tiramisu35
    replied
    Ben de kurtulamadım aralık ayından beri anksiyete ataklarım devam ediyor.Geçenlerde de yaşadım ama bu seferki diğerlerinden çok daha güçlüydü,sanki ayağımın altından yeri kaldırdılar gibi böyle yalpalaya yalpalaya acayip bir baş dönmesiyle yürümeye çalışıyordum,kalp çarpıntısı sıcak basması bunaltıyla birlikte böyle bir soğukluk...Ve bir anda gözümün önü kararıverdi yere yığıldım...Bayıldım mı bilemiyorum ama 5-10 saniyesini hatırlamıyorum düştükten sonra...

    Leave a comment:


  • depresyonzede
    replied
    Kurtulmus bırının bu tarz sıtelere gırecegıne ıhtımal veremıorum. ben yensem bırdaha ılac ve depresyon lafını agzıma almazdım Psıkoterapı dedıgınız sey cok malıyetlı calısmayan bırı ıcın...ssk ıle de bunu uygulayan bırı cıkmayacagı ıcın kendı kendıme bısıler yapmalıyım....
    Last edited by depresyonzede; 08-04-2010, 06:41 AM.

    Leave a comment:

İşleniyor...
X