kasmıycam artık kendimi

[dertli76]

arkadaşlar kasmıycam artık kendimi
bu takıntıları ciddiye aldıkça korktukça yapışıyolar resmen
geleni tınlamıycam artık
allaha şükür aklım başımda
gerisi önemli değil gelir geçer
kendimi boşa paralıyorum
ciddiye almayıp üzerinde fazla düşünmeyince geçiyor gerçekten

[Ritanil]

mükemmelsin dertli doğru yoldasın devam et.. önem vermezsen kendi kendine azalıcaklar. şimdiye kadar önem verdin de ne geçti eline? bir de bu taktiği dene bakalım neler olucak?

diğer topicte arkadaşın önerisi de muhteşemdi.

şizofreni kelimesini bir kağıda yaz ve bir yere kitle.. daha sonra kağıdı yavaş yavaş düşüncelerin yanıyormuş yok oluyormuş gibi yak.

veya küçük bir ayna al üzerine şizofreni yaz. sonra o aynayı camdan aşağıya at. atarken bütün o düşüncelerini de attığını hayal et hatta aslında o camı atarken o düşünceleri attığına inandır kendini ve cam kırıldığı an şizofreniyle ilgili hiçbir korkun kalmayacak bunu böyle düşün kendini buna inandır.

tam olarak uygulayabilirsen ciddi derecede azalır bu düşünceler

gelişmeleri bekliyoruz burdan yazarsın

sıhhatli günler

[secret_live]

slm

dertli yorumlarını okuyorum sanırım benim gibisin okb ye esir düşmüşsün elinde değil kesinlikle sende baya okb aşırı var çünkü belli oluyor doktora gidiyorsan tedavini devam et hayırlısı ama aşırı zor durumdasın takma diyecem ama elde değilki.inş iyleşirsin cümletten hepimiz amin.



_______________________
imreniyorum sağlıklı ve sorunsuz özgüvenli insanları!!!!!