cesaret lütfen

[htcbaydar]

İlaç tedavisi artı terapi alıyorum ama terapi yarım kaldı tatil nedeniyle doktorun söyledigi hiçbişeyi yapmadım içimden gelmiyor.Kendimi karşıma alıp konuşuyorum mesela beni suçlayan tarafımla yüzleşiyorum karşımda sanki bir ben daha varmıs gibi muhabbet etmem gerekiyor,yüzleşmem gerekiyor vb.Sonra yazmam gerekiyor bazı şeyleriama hiçbirini yapamıyorum çalışıyorum iş çok yogun başımı kaşıyacak vakıt bulamıyorum belkide bu bi bahanedir bilmiyorum doktoruma mail olarak yazdım bunları yapmam gerektigini söyledi ama ben hala ısrarla yapmak istemiyorum çok mutsuzum ya Tatilin bitmesini doktorla yüzyüze görüşmeyi bekliyorum doktor ankarada ben burdayken bu terapi yöntemini uygulamak istemiyorum