Duyuru

Collapse
No announcement yet.

Metabolik Balans Diyeti

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • Metabolik Balans Diyeti

    3 ay kadar bir süredir bu diyete devam ediorum ve 120-123 arası bir kilodan 110'a kadar indim. Sadece 3 öğünden oluşması ve öğünlerinde herşeyden önce göz doyurmasından dolayı memnundum ama Hürriyet gazetesinde Osman Müftüoğlunun aşağıdaki iki yazısını okuduktan sonra bu diyeti biraz sorgulamaya başladım.

    http://www.hurriyet.com.tr/magazin/y...r/19551968.asp
    http://www.hurriyet.com.tr/magazin/y...r/19545786.asp

    Şuan protein olarak yazdığı sınırların biraz üzerindeyim ve bu diete başladığımdan beri herhangi bir sağlık sorunum olmadı. Metabolik Balans diyetini daha önce yapmış olan varsa konu hakkında bilgi verebilirse sevinirim. Bu diyet hakkında pek çok site var ama çoğu reklam kokuyor ve bu işe ticari anlamda bakan bir doktora nekadar güvenilebileceğine de emin değilim.

  • #2
    merhabalar kaç yasındasınız ? Sizde bilirsiniz ki kilo verebilmenin en keskin çözümü bolbol spor yapabilmektir...yani bu sporu özellikle koşuyu bir hayat tarzı haline getirmeniz gerekiyor sonrasında diyetinize dwm edebilirsiniz....

    Yorum

    İşleniyor...
    X