Benim Sorunum Bipolar mı ?

[Obsesif_Fatihi]

Rahatsızlığın bipolar mı başka bir şey mi tam çözemedim. Ama ben psikolojik rahatsızlıkların çoğunun benzer olduğunu dşünüyorum, sonuçları farklı olsa da beyinde başlayan bir süreç...

Benim önerilerim;
1-Kendini tanıman(güçlü yönlerini, zayıf yönlerini vs..)
2- Rahatsızlığını tanıman(özellikle seni nerelerden vurduğunu iyi bilmen)
3- Bu ikisinin kombinasyonundan mücadele yöntemleri çıkarman (rahatsızlığın ile ilgili okuyacağın uzman yorumları vs.. de buna eklenebilir. Ufkunu açacaktır)

[cokgec35]

İşte denedim 8 ay çalıştım uzak durdum ama en son o antidepresanı içmeye başladım herşeyi mahvettim alkole geri döndüm.
Bu beni daha da demoralize etti.

[cokgec35]

Anlıyorum. Karmaşık bir bozukluk var bende sanırım. Nasıl bir insanım hayret ediyorum, kendimden nefret ediyorum bazen.

Rahatsızlığın bipolar mı başka bir şey mi tam çözemedim. Ama ben psikolojik rahatsızlıkların çoğunun benzer olduğunu dşünüyorum, sonuçları farklı olsa da beyinde başlayan bir süreç...

Benim önerilerim;
1-Kendini tanıman(güçlü yönlerini, zayıf yönlerini vs..)
2- Rahatsızlığını tanıman(özellikle seni nerelerden vurduğunu iyi bilmen)
3- Bu ikisinin kombinasyonundan mücadele yöntemleri çıkarman (rahatsızlığın ile ilgili okuyacağın uzman yorumları vs.. de buna eklenebilir. Ufkunu açacaktır)

[valar.morghulis]

antidepresanlar ilk başlarda ters etki yaratabiliyor diye biliyorum. örneğin ilk 1-2 hafta intihar düşüncesini arttırıyormuş bununla ilgili çalışmalar vardı . belki seninde bu yüzden olmuştur ama bu sana bahane olmasın . biraz kendi kabuğuna çekil , kendini tanı , kendine hobi bul , amaç edin .

[YerGökHayat]

daha normal , daha sıradan , daha az hareketli bir hayat yaşayamaz mısın ? bırak barları , alkolü fln .

Valar sen bilmezsin.ici kayniyor ici...enerjisi agir geliyor..normal hayat kesmez onu simdi..
Be. Escinselligini elestirmiyorum.zayen hastalik yuzunden olsa asik oldum falan demez.sadece cinsellik dusunur.sonucta duygusal bi bag kurmus.o yuzden hastaliktan degil bence de.

[cokgec35]

Ne yapabilirim hiç bilmiyorum. Tek bildiğim bu durumdan ve ruh halinden bir an önce kurtulmak. Bir işte sabit çalışabilmek.

[valar.morghulis]

Valar sen bilmezsin.ici kayniyor ici...enerjisi agir geliyor..normal hayat kesmez onu simdi..
Be. Escinselligini elestirmiyorum.zayen hastalik yuzunden olsa asik oldum falan demez.sadece cinsellik dusunur.sonucta duygusal bi bag kurmus.o yuzden hastaliktan degil bence de.

eleştirmediğini biliyorum, öyle bir insan değilsin. sadece o konudan bahsetmek gereksiz diye fikir belirttim . haklısın onu anlamam zor .

[YerGökHayat]

Ne yapabilirim hiç bilmiyorum. Tek bildiğim bu durumdan ve ruh halinden bir an önce kurtulmak. Bir işte sabit çalışabilmek.

Su an ilac kullaniyor musun?
Bi de gayet kendinde duruyorsun.yani yatarak tedavi genelde atak zamani yapiliyormus galiba.yatarak tedavi sart degil.ben hic senin gibi olmadim.olani duydum ama internetten.benimki belli belirsiz bi seydi.ilacsiz duzelmez.ben bile hafif bi hipomaniyi tasiyamadim.sen maninin alasini yasamissin.ve bu kesinlikle tekrarlar kendini..

[ikiçiftlaf]

Bence konuya beklentilerini belirlemekle başlayabilirsin.Bu forumda yazan eşcinsellerden hatırladığım kadarıyla Türkiye'de eşcinsellerin dünyasında uzun süreli bir ilişki yaşamak imkansızdır demişti. O zaman bunu kabullen ve aşk işlerini kafandan sil. Cinselliğini yaşamak bundan sonra ne kadar haz verir orası sana kalmış. Ama gönül ilişkisini kendi hayatında rafa kaldır.

Eğer bipolarsan daha geçen gün 24 gün hastalığı dolayısıyla işine hiç uğramayan bir bipolar yazmıştı buraya ki hayatında olabildiğince az dalgalanma istiyorsan çok düzenli bir şekilde ilaçlarını kullanmaya başla.
Bipolar hastası olan birisi hayatında hangi alanlarda neler yaşayabilir, yani hastalığını ayrıntısına kadar öğren.

Alkol konusunda içtikten sonra herşeyi unutman, bilincini kaybetmen, nahoş hareketler yapman, polisle başının belaya girmesi, işten kovulman vs yaşadığın tecrübelerden ağzına alkol sürmemen gerektiğinin farkında olduğuna göre 'içince başbakan oluyorum' gibi düşüncelerden kendini arındırıp gözünün önüne eğer bir gün tekrar sahip olursan kaybedeceğin fırsatlar gelmeli ve bunu engellemelisin.

Alkol meselesini, bipolar tedavisini ve gönül ikişkisini(bu senin için mümkün mü bilmiyorum) kafanda halledebilirsen öncelikle hayattan beklentilerini belirle sonra hayatta neler başarabilirim, neler elde edebilirim, daha başka neler beni mutlu edebilir, hayatına bir ya da birkaç amaç eklemen vs gibi kendi içine dönüp cevaplaman gereken sorular var. Bu konularda heralde sana bir yaşam koçu ya da kişisel gelişim kitapları ya da felsefi kitaplar vs yardımcı olabilir.

Yurtdışına çıkmayı istemen mantıklı ama yukardakileri halletmeden tası tarağı toplayayıp geri dönmek zorunda kalabilirsin.

[cokgec35]

Bence konuya beklentilerini belirlemekle başlayabilirsin.Bu forumda yazan eşcinsellerden hatırladığım kadarıyla Türkiye'de eşcinsellerin dünyasında uzun süreli bir ilişki yaşamak imkansızdır demişti. O zaman bunu kabullen ve aşk işlerini kafandan sil. Cinselliğini yaşamak bundan sonra ne kadar haz verir orası sana kalmış. Ama gönül ilişkisini kendi hayatında rafa kaldır.

Eğer bipolarsan daha geçen gün 24 gün hastalığı dolayısıyla işine hiç uğramayan bir bipolar yazmıştı buraya ki hayatında olabildiğince az dalgalanma istiyorsan çok düzenli bir şekilde ilaçlarını kullanmaya başla.
Bipolar hastası olan birisi hayatında hangi alanlarda neler yaşayabilir, yani hastalığını ayrıntısına kadar öğren.

Alkol konusunda içtikten sonra herşeyi unutman, bilincini kaybetmen, nahoş hareketler yapman, polisle başının belaya girmesi, işten kovulman vs yaşadığın tecrübelerden ağzına alkol sürmemen gerektiğinin farkında olduğuna göre 'içince başbakan oluyorum' gibi düşüncelerden kendini arındırıp gözünün önüne eğer bir gün tekrar sahip olursan kaybedeceğin fırsatlar gelmeli ve bunu engellemelisin.

Alkol meselesini, bipolar tedavisini ve gönül ikişkisini(bu senin için mümkün mü bilmiyorum) kafanda halledebilirsen öncelikle hayattan beklentilerini belirle sonra hayatta neler başarabilirim, neler elde edebilirim, daha başka neler beni mutlu edebilir, hayatına bir ya da birkaç amaç eklemen vs gibi kendi içine dönüp cevaplaman gereken sorular var. Bu konularda heralde sana bir yaşam koçu ya da kişisel gelişim kitapları ya da felsefi kitaplar vs yardımcı olabilir.

Yurtdışına çıkmayı istemen mantıklı ama yukardakileri halletmeden tası tarağı toplayayıp geri dönmek zorunda kalabilirsin.

Anlıyorum.Aslında illede aşk diye tutturmuyorum.Yurtdışında gayet aşk yaşanabiliyor aslında, buna kendimde şahit oldum. Ama genelde eşcinsel erkeklerden değilde, sadece karşı cinse ilgi duyanlardan etkilendiğim için bu başıma dert yaratıyor.
Aslında sanırım tek sorunum amaçsızlık ve içimden atamadığım boşluk hissi. Sürekli yer etmiş olan büyük sıkıntı.Ve insanlara çabuk bağlanıyorum, hayatımdan çıktıklarında benim bu durumumu farklı bir boyuta taşıyan ruhsal sorunlar yaşamaya başlıyorum ve her geçen olayda bu durum farklı bir boyut kazanıyor.Sanki bir tür bağımlılık gibi. Çekmiş olduğum acılar, yaşadığım sıkıntılar, üzüntüler, boşluklar sanki her olayda boyut değiştiriyor ve benim hayatımın merkez noktasını oluşturmaya başlıyor.
Her zaman daha yoğun, her zaman daha fazla, her zaman daha acıklı şeyler yaşayıp hissediyorum.

[cokgec35]

Su an ilac kullaniyor musun?
Bi de gayet kendinde duruyorsun.yani yatarak tedavi genelde atak zamani yapiliyormus galiba.yatarak tedavi sart degil.ben hic senin gibi olmadim.olani duydum ama internetten.benimki belli belirsiz bi seydi.ilacsiz duzelmez.ben bile hafif bi hipomaniyi tasiyamadim.sen maninin alasini yasamissin.ve bu kesinlikle tekrarlar kendini..

Hayır şuan ilaç kullanmıyorum. En son lustral kullanmıştım, alkol için hastanede yattığımda vermişlerdi. Ama 3 ay kullandıktan sonra kendimi kaybettim.
Ve bipolar teşhisi daha 1 hafta önce konuldu bana. 10 yıl sonra.

[YerGökHayat]

8

Hayır şuan ilaç kullanmıyorum. En son lustral kullanmıştım, alkol için hastanede yattığımda vermişlerdi. Ama 3 ay kullandıktan sonra kendimi kaybettim.
Ve bipolar teşhisi daha 1 hafta önce konuldu bana. 10 yıl sonra.

Alkol rahatsizligini arttirir.ilaclarla ozellikle hic kullanmaman gerekir.uykusuzluk maniye girmene sebep olur.duzenli uyku da senin ilacin.belki doktor bu alkol problemin yuzunden yatarak tedavi onermistir.hayatin allak bullak olmus ama su an muhtemelen beynin de allk bullaktir.yani once beyninin durgunlasmasi gerekir.

bu cok baglanma ve asik olma hastalikla da ilgili olabiliyor.herkesi bu sekilde etkilemez ama bu senin takintin olmus.iste o takinti hastalik yuzunden ama neye takimti olacagin kisiliginle ilgilinle.yani ilk once ilaclarla beynin bi dinlensin.bu en az 3 ayini alir.ilaclar aninda olumlu etki gostermez.bu aralar hayatinda onemli kararlar alma.riske gitme.hastaligin disinda.gunluk hayattan kopma.isine devam et.isin yoksa arada soosyalles.
sonrasinda sabir..ve insallah dengeleyeceksin kendini..

ayrica bu hastalik daha sonra psikozlar yaratabilir.halisulasyon,gercek olmayan sesler vs.benim bi yakinim ayni bu sekilde rahatsizlandi.daha da fazlasi.her kótú olay seni bi adim geri goturur.yani kendine daha fazla zarar vermeden tedavine basla..

ayrica hic bir zaman hic bir sey icin gec degildir..
her gun senin onune gelen tertemiz bi sayfadir.sadece bi onceki gun yazdigin sayfanin izleri duser.o izleri gorme..o kisi sen degilsin.dans pistindeki alkolik sen degilsin...
bunu unutma..istedigin seyleri dusun..hayal kur.bi gun bu halin senin icin yabancidan ibaret olacak ama farkina varman gerek..kendinle tanisman gerek ama bu kafayla olmaz.

Her sey guzel olabilir.laf olsun diye soylemiyorum.ben bunu yasadim.5 yil once yogun bakimda kefene bantlanan adami gordugumde onunla aramdaki tek fark;kalplerimizdi.
onun kalbi durmustu sadece...ama ben canli bi bedende olu bi ruhtum.

simdi o kisinin ben olduguma sasiyorum.iste insanin tekrar dogmasinin ne demek oldugunu biliyorum.o yuzden kiymetini de biliyorum.bu depresyonun tek iyi yani bu..kurtularsan bin kat daha guclu uyaniyorsun.

[cokgec35]

8

Alkol rahatsizligini arttirir.ilaclarla ozellikle hic kullanmaman gerekir.uykusuzluk maniye girmene sebep olur.duzenli uyku da senin ilacin.belki doktor bu alkol problemin yuzunden yatarak tedavi onermistir.hayatin allak bullak olmus ama su an muhtemelen beynin de allk bullaktir.yani once beyninin durgunlasmasi gerekir.

bu cok baglanma ve asik olma hastalikla da ilgili olabiliyor.herkesi bu sekilde etkilemez ama bu senin takintin olmus.iste o takinti hastalik yuzunden ama neye takimti olacagin kisiliginle ilgilinle.yani ilk once ilaclarla beynin bi dinlensin.bu en az 3 ayini alir.ilaclar aninda olumlu etki gostermez.bu aralar hayatinda onemli kararlar alma.riske gitme.hastaligin disinda.gunluk hayattan kopma.isine devam et.isin yoksa arada soosyalles.
sonrasinda sabir..ve insallah dengeleyeceksin kendini..

ayrica bu hastalik daha sonra psikozlar yaratabilir.halisulasyon,gercek olmayan sesler vs.benim bi yakinim ayni bu sekilde rahatsizlandi.daha da fazlasi.her kótú olay seni bi adim geri goturur.yani kendine daha fazla zarar vermeden tedavine basla..

ayrica hic bir zaman hic bir sey icin gec degildir..
her gun senin onune gelen tertemiz bi sayfadir.sadece bi onceki gun yazdigin sayfanin izleri duser.o izleri gorme..o kisi sen degilsin.dans pistindeki alkolik sen degilsin...
bunu unutma..istedigin seyleri dusun..hayal kur.bi gun bu halin senin icin yabancidan ibaret olacak ama farkina varman gerek..kendinle tanisman gerek ama bu kafayla olmaz.

Her sey guzel olabilir.laf olsun diye soylemiyorum.ben bunu yasadim.5 yil once yogun bakimda kefene bantlanan adami gordugumde onunla aramdaki tek fark;kalplerimizdi.
onun kalbi durmustu sadece...ama ben canli bi bedende olu bi ruhtum.

simdi o kisinin ben olduguma sasiyorum.iste insanin tekrar dogmasinin ne demek oldugunu biliyorum.o yuzden kiymetini de biliyorum.bu depresyonun tek iyi yani bu..kurtularsan bin kat daha guclu uyaniyorsun.

Çok teşekkür ederim düşünce ve önerilerin için.Aslında birazda istemek ve demek lazım.Kendimi salmakla hiç bir şey düzelmeyecek bunu anladım.Biraz gayret gerekli sadece.

[heademre]

dostum ben yeniyim forumda benim mesajlara bakarsan da görürsün sana da herkese tavsiye ettiğim gibi tavsiyem hacamatı araştır ve uygula sonuçları gerçekten merak ediyorum umarım psikolojin düzelir