Duyuru

Collapse
No announcement yet.

Depresyonda mısınız??İşte Bir Test

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • Depresyonda mısınız??İşte Bir Test

    Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında olduğunuzu öğrenin. Depresyonu zamanında teşhiz tedaviyi kolaylaştırıyor.Sizde kendi depresyon derecenizi ölçün

    1.AKTİF olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz varmı ?Yanıtınız evetse .işinizle ilgilimisiniz ?
    a) çok (3)
    b) oldukça (2)
    c) biraz (1)
    d) hiç (0)
    Yanıtınız hayırsa? ev işiyle ilgilimisiniz ?
    a) çok (3)
    b) oldukça (2)
    c) biraz (1)
    d) hiç (0)
    2. İşinizi (veya ev işini) severekmi yapıuorsunuz ?
    a) çok seviyorum (3)
    b) seviyorum sayılır (2)
    c) çok sevmiyorum (1)
    d) hiç sevmiyorum (0)
    3 . Hobileriniz varmı ?
    a) çok car ve çok ilgileniyorum (3)
    b) birkaç hobim var (2)
    c) bir- iki hobim var, ama çok ilgilenemiyorum (1)
    d) hiç hobim yok (0)
    4.Uğraşlarınız sizi tatmin ediyormu ?
    a) evet hemde çok (3)
    b) evet diyebilirim (2)
    c) pek sayılmaz (1)
    d) kesinlikle hayır (0)
    5.Aile bireylerinizi ne kadar sıklıkta görüyorsunuz ?
    a) sık sık (3)
    b) oldukça sık (2)
    c) nadiren (1)
    d) hiç (0)
    6. Ailenizle ilişkileriniz ?
    a) harika (39
    b) iyi (2)
    c) yeterli (1)
    d) yetersiz (0)
    7. Aileniz dışında iletişim kurduğunuz çok insan varm ı?
    a) çok var (3)
    b) makul ölçüde (2)
    c) yalnızca bir kaç kişi (1)
    d) hiç kimse (0)
    8. İnsanlarla çok iletişim kurarmısınız ?
    a) hemde çok (3)
    b) oldukça (2)
    c) orta derecede (1)
    d) hayır (0)
    9.Görüştüğünüz insanlarla ilişkileriniz nası ?
    a) çok iyi (3)
    b) iyi (2)
    c) yeterli (1)
    d) tatmin edici değil (0)
    10. İnsanlarla ilişkilerinizin size bir şey kazandırdığı inancındamısınız ?
    a)evet hemde çok (3)
    b) evet sayılır (2)
    c) pek sayılmaz (1)
    d) hayır, hemde hiç (0)
    11. Arkadaşlarınız sizi çok sık ararmı ?
    a) çok sık (3)
    b) oldukça sık (2)
    c) nadiren (1)
    d) asla (0)
    12. Sosyal normlara uyarmısınız ?
    a) daima (3)
    b) herzaman (2)
    c) nadiren (1)
    d) asla (0)
    13. Herhangi bir dernek veya toplulukta görevlimisiniz ?
    a) aktif ve yoğun bir şekilde (3)
    b) orta dercede (2)
    c) çok az (1)
    d) hayır (0)
    14.Yeni bir alana atılıp, yeni şeyler öğrenmekten hoşlanırmısınız ?
    a) çok fazla (3)
    b) oldukça (2)
    c) pek değil (1)
    d) asla (0)
    15. Bilimsel teknolojik veya kültürel konular ilginizi çekermi ?
    a) çok fazla 8)
    b) yeterince (2)
    c) biraz (1)
    d) hiç değil (0)
    16. Bir toplulukta görüşlerinizi açıklamakta güçlük çekermisiniz ?
    a) asla (3)
    b) ara sıra (2)
    c) sık sık (1)
    d) her zaman (0)
    17. Çevrenizden soyutlandığınızı, dışlandığınızı hissediyormusunuz ?
    a) asla (3)
    b) ara sıra (2)
    d) sık sık (1)
    c) her zaman (0)
    18. Dış görünüşünüze önem veriyormusunuz *
    a) hemde çok (3)
    b) evet (2)
    c) biraz (1)
    d) hiç (0)
    19 Maddi birikiminizi veya gelirinizi idare etmekte güçlük çekiyormusunuz ?
    a) asla (3)
    b) ara sıra (2)
    c) sık sık (1)
    d) her zaman (0)
    20. Günlük problemleri çözebilecek kadar yetkin, güvenli hissedibiliyormusunuz ?
    a) kesinlikle (3)
    b) oldukça (2)
    c) çok az (1)
    d) asla (0)

    DEĞERLENDİRME==
    Tüm puanlarınızı toplayın. 4 bin kişi üzerinde yapılan anketlerden çıkan sonuçlaçlara göre, ''normal puanlar 35-52 arasında hesaplandı.
    Depresyon geçirenlerin puanların 31' in altında kaldı
    saygılar
    HAYAT.. İNADINA SENİ YAŞAYACAĞIM..

  • #2
    Ben depresyondayim ! :roll:
    Hayata gülümse ki, o da sana gülümsesin...

    Yorum


    • #3
      :? aynen..

      Yorum


      • #4
        tamam depresyondayım ama bunu nasıl atlatacaz onu söylesen yardımcı olsan
        herkes aynı dertten yakınıyor ya çözüm yada çözümler onuda yazarsan sevinirim
        <div>delimiyim neyim </div><br />

        Yorum


        • #5
          Depresyondayim demek moda oldu. Birde gercekten depresyon tesisi koyulan kisiler var. Depresyonu atlatmak... Ilaclar, terapi vs... Kisi kendine olan inancini kazanmali, yakinlarin destegi onemli. Pes etmemek, umudu kaybetmemek. Olumlu seylere fokus yapmak ...
          Hayata gülümse ki, o da sana gülümsesin...

          Yorum


          • #6
            merhaba

            ben depresyondayım ama ...

            Yorum


            • #7
              Malesef bende ileri derecede depresyondayım ve bunu bayağı his ediyorum
              BİNKERE MAZLUM OLSANDA BİRKERE ZALİM OLMA

              Yorum


              • #8
                yaşasınnn ben depresyonda değilim....

                depresyonda olanlarada şimdiden geçmiş olsun...!
                ...TANRI İNSANA TAŞIYABİLECEĞİ KADAR YÜK VERİRMİŞ...

                Yorum


                • #9
                  Malesef bende ileri derecede depresyondayım ve bunu bayağı his ediyorum
                  BİNKERE MAZLUM OLSANDA BİRKERE ZALİM OLMA

                  Yorum


                  • #10
                    Sınırdayımmm..sevinmeli miyim üzülmeli mi bilmiyorum ki
                    yaşlanarak değil yaşayarak tecrübe kazanılır..
                    Zaman, insanları değil armutları olgunlaştırır..

                    Yorum


                    • #11
                      hehhehh
                      ben çıktım, bir ay önceyi ve bir ay önceden de önceyi hiç düşünmek istemiyorum
                      sizleri anlıyorum arkadaşlar ama inanın tek psikolog insana, yine kendisi...mişş...

                      Yorum


                      • #12
                        Orjinal yazı sahibi: mauww
                        hehhehh
                        ben çıktım, bir ay önceyi ve bir ay önceden de önceyi hiç düşünmek istemiyorum
                        sizleri anlıyorum arkadaşlar ama inanın tek psikolog insana, yine kendisi...mişş...
                        MaUwW arkadaşım gibi düşünüyorum. Tabiki bu depresyon ilerlemiş ve başka psikolojik sorunlar olmadığı sürece. :roll:
                        DÜŞÜNCE RÜZGAR, BİLGİ YELKEN, İNSANLIK DA KAYIĞIN KENDİSİDİR.

                        Yorum


                        • #13
                          PozitifEnerji ne güzel yazmışsın adımı MaUwW diye
                          boyutu büyüyen bir hastalık durumunda tabii ki kendinden başka birinin yardımına da ihtiyaç duyuyorsun. Hatta ilerlemese de.. ama istemek önemli, bunalımdan, sonsuz mutsuzluktan kurtulmak istemek. İsteyince gerisi geliyor. Dört beş ay önce depresyona girdim, yeterince nedenim vardı girmem için. Değil bir şeyler yapmak, iyileşmek, çalışmak,okumak, yaşamak bile istemiyordum. Çok kilo verdim, yukarlarda bir yerde hepimizi gören ve duyan birinin olduğuna inanmasaydım; Allah'a inanmasaydım kendimi bir yerlerden aşağı atardım...
                          Koşullar biraz düzeldi tabii, hayatım daha az mutsuzluk verici oldu. Ama şunu söyleyeyim, hala devam etmiyorsa bu depresyon, benim, depresyona girmek istemememden dolayıdır. Psikologlar sadece kendinle konuşmana yardım ediyor. İçinden gelen sesi dinlemeye, hayatın çok da berbat olmadığını düşünmeye gayret ettiriyorlar. Ama yine sen çözüyorsun, yine sen...

                          Yorum


                          • #14
                            25 ÇIKTI İNANMIYORUM YA

                            Yorum


                            • #15
                              merhaba

                              :) 35 çıktı iyi yırtık valla )))

                              Yorum

                              İşleniyor...
                              X