Merhaba Arkadaşlar,
Son zamanlarda sürekli olarak birşeyler yaparken o yaptığım şeyle alakalı olarak kaygı duyurtan sahneler görüyorum beynimde.. Elimde olmadan tam işi yaparken "Hadi şöyle yaparsan?", "Hadi böyle olursa?" gibi olayın negatif/problemli halini gösteren sahneler yaşıyorum beynimde.. Mesela yemek hazırlarken bıçağı elime aldığımda "Hadi elimi kesersem"i gösteren elimi o olayda kestiğimin sahnesini seyrediyorum beynimde resmen. Aynı şekilde bilgisayarda bir iş yaparken elektriklerin gidip bütün verilerimi kaybedeceğimin videosunu oynuyorum iki üç saniye içerisinde.. Tabi bu tarz negatif/problemli sahneleri yaşamam gerçekten yaşayacağımın korkusunu da beraberinde getiriyor.
Bu kadar sıklıkta bu negatif sahneleri yaşamamın normal olmadığı kesin. İlk kez başıma geliyor böyle birşey. Fikrinizi paylaşır mısınız? Uzmanların ve başından geçmiş siz arkadaşlarımın bütün önerilere açığım.
Son zamanlarda sürekli olarak birşeyler yaparken o yaptığım şeyle alakalı olarak kaygı duyurtan sahneler görüyorum beynimde.. Elimde olmadan tam işi yaparken "Hadi şöyle yaparsan?", "Hadi böyle olursa?" gibi olayın negatif/problemli halini gösteren sahneler yaşıyorum beynimde.. Mesela yemek hazırlarken bıçağı elime aldığımda "Hadi elimi kesersem"i gösteren elimi o olayda kestiğimin sahnesini seyrediyorum beynimde resmen. Aynı şekilde bilgisayarda bir iş yaparken elektriklerin gidip bütün verilerimi kaybedeceğimin videosunu oynuyorum iki üç saniye içerisinde.. Tabi bu tarz negatif/problemli sahneleri yaşamam gerçekten yaşayacağımın korkusunu da beraberinde getiriyor.
Bu kadar sıklıkta bu negatif sahneleri yaşamamın normal olmadığı kesin. İlk kez başıma geliyor böyle birşey. Fikrinizi paylaşır mısınız? Uzmanların ve başından geçmiş siz arkadaşlarımın bütün önerilere açığım.
Yorum