Sigarayı Bırakmak

[bilinmeyenx]

haydin sıgarayı bırakalım

HAYDİ bırakalım ciddiyim ben ama sizi bilmem :tinysmile_fever_t: sonra konu açarım, sigarayı bırakma günlüğüm diye

[bilinmeyenx]

Bu konuda hepinize psikolojik destek vermeye hazırım.. Ama, yarın devam etmemiz lazım.. Çıkmam gerekiyor da.... iyi akşamlar...

iyi akşamlar..

[incognito]

iyakşamlar muhtar.

[BeyZade]

Bu konuda hepinize psikolojik destek vermeye hazırım.. Ama, yarın devam etmemiz lazım.. Çıkmam gerekiyor da.... iyi akşamlar...

HAYDİ bırakalım ciddiyim ben ama sizi bilmem :tinysmile_fever_t: sonra konu açarım, sigarayı bırakma günlüğüm diye

ben kullanmıyorum da hani herkes yorum yapmış bende bırakmak istiyorum diyen sayısını artırıp gaz vermek istedim

[hkayac]

benim babam bıraktıysa herkes bırakabilir... ama sigaranın zararlarının sizi iyice korkutması lazım. babam öyle bırakmıştı mesela... yatakları yakacak kadar tiryakiydi... gittiği doktor bir daha ki sefere karşımda gırtlak kanseri olarak oturmak istemiyorsan bırak demiş. bir daha da içmedi.. bazen takılıyoruz eline sigara alsana diye, sigarayı tutmayı bile unutmuş

bu arada ben de içmiyorum hiç içmedim...

[bilinmeyenx]

bence sigarayı bırakama nedeni çok basit, sigarayı içerken duygusal durumumuza göre hareket etmemiz,

1) çok sinirlendin yak bir sigara
2) çok mutlsun yak bir sigara
3) en kötü günümüz böyle olsun vb. örnekler

adam sigarayı bırakır, herşey iyi giderken , bir gün çok sinirlenir, geçmişte yaşadığı şeyi bilinçaltı ona hatırlatır aynı duyguyu tekrar yşar, sigarayı bırakamama nedenleri bence bu duygusal bağlar

neden bırakamadığımı özetlemişsin..

[bilinmeyenx]

ben kullanmıyorum da hani herkes yorum yapmış bende bırakmak istiyorum diyen sayısını artırıp gaz vermek istedim

oo desteğin için teşekkürler o zaman BeyZade

[BeyZade]

oo desteğin için teşekkürler o zaman BeyZade

rica ederim efem sosyal sorumluluğu olan bir vatandaşım görevimiz