uzun süre sonra merhaba

[Paradise01]

arkadaşlar uzun süre sonra foruma gelmiş bulunuyorum.Uzun zamandır okb denen lanet şey uğramıyordu ve hiç içimde kaygı şüphe yoktu.Ama sosyal fobim hala vardı ve idare edebiliyordum ciddi boyutta değildi.5ay boyunca okb falan takıntım kalmamıştı tatil süreci falan sağolsun ve ilk dönem sınıfımda ilişkileirm iyiydi.Ama son 3 gündür okb başladı şüpheler kaygılar doktor ilaçtan başka birşey vermemişti bana geçen sene ve hiç bi ilerleme olmamıştı.3 gün önce dideral aldım heyecanı bastırsın diye dışarı çıkarken o günden sonra başladı bu okb ama ona bağlı olarak mı tam bilmiyorum :/ bu illete kafa tutmanın yollarını bilen arkadaşlar vardır içinizde şüphe kaygı nasıl yenilebilir

[Paradise01]

yardımcı olucak? :/

[longines]

okb de şüphe kaygı var mı ?

[Paradise01]

aynen öyle zaten sıkıntı orda :/

[karakter]

kaygı kısmı anksiyete onu bi arastır ...