Farkındalık

[emirsen]

Diğer başlığı okurken aklıma geldi. Bazen çevremdeki cisimlerin tam farkında olmuyorum. Nedir ? Sokağa çıkıyorum mesela işte kaldırım, bank, karşıda adalar. kediler köpekler... fakat eskiden olduğu gibi algılayamıyorum. Nasıl anlatsam böyle rüyada gibiyim. Kendi beynimdekilerle daha fazla meşgul olduğum için fiziksel dünyaya sanki yeterince odaklanamıyorum gibi geliyor.
Böyle hissedenler varmı merak ettim..

[gokche]

matrixi izledikten sonramı yoğunlaştın bukonulara 8O

bi yakınıma öyle olduda çocuk matrixi izledi sonra aynı anlattığın gibi olmuştu ama o sonraları olayı abrttı biraz...

virine hediye alsak o gerçekte yok falan diyodu...

doğrudur bende azbuçuk inanıyorum daha öncede yazmıştım

ama osürekli bununla meşguldü...

yani çok sık düşününce bunlar aslında bi varlık değil falan diye...bisüre sonra algın yavaşlamaya başlıyor gözden kaçırıyorsun biçok şeyi önemsemediğin için yok saydığından oluyor...banada olmuştu...

yukardaki örnek aşırıya kaçan birindendi tabi...

[bilimci]

simdide olmak,an da olmak
hic bir psikiyatri sikayeti olmayan bircok insan,kendini normal sanan bircok kisi simdide değildir
gercekten simdide olmanin tadini ve mutluluğunu bilseniz ne kadar durumumuzun kötü olduğunu o zaman fark ederiz
ruhsal sağlığı en iyi olan kisi tam o anda ve simdide olan kisidir
ne kadar çok gecmistkeki olaylarin etkisiyle hafiza seridinde bir yerde ve zihninde ki olaylardaysa o kisi o kadar sıkıntıdadır
ruhsal hastaliği zaman seridinden takildiği gecmisteki kötü olayarin etkisinden kurtarip simdiye getirdieğimiz zaman çevrenin güzelliklekrini farketmeye baslar ve mutlu olmanin tadini çikarmaya baslar
artik herseyin güzelliğini algilamaya baslamistir
çiçeklerin güzel kokusunu renklerini,rüzgarin yüzndeki temasini,sevdiği kisinin gülüsünü yüzünü....vs
iste mutluluk çzevredeki güzelliklerin farkina varmaktir

[gokche]

aynı sorun bendede var,,önceden herşeyin farkında olurdum,,şimdi leyla gibiyim,,bir kişi konuşurken sadece onu duyuyorum,,başka biri seslense o sesi duymuyorum,,,önceden cin gibiydim

sanırım kullandığım ilaçtan... :?:

ilaçla alakalı olduğunu sanmıyorum ilaç kullanmaya 5gün önce başladım ama 2senedir var budurum bende...daha önce aynı tabiri kullanıcam cin gibiydim bende...şimdi safsaf dolanıyorum işte...
kişiden kişiye farklılık gösterebilir

[emirsen]

Peki "o anda" olmak için ne yapılabilir ? Ben bir ara şunu deniyordum. Mesela daha önce de bulunmuş olduğum bir yere gidince, ilk kez orda bulunmuşum gibi herşeyi inceliyordum. Ordaki masayı ilk kez görüyormuş gibi , ya da ilk kez araba görüyomuş gibi. Hiç birşey düşünmeden sadece gözlemliyordum. Bunu düzgün bir şekilde becerebildiğimde çok rahatlıyordu zihnim. Başka ne yapabilirim ?

Bu arada gokcheciğim evet ben zaten matrix gibi bir sistemde yaşadığımıza inanıyorum. Ama bu başka başlığın konusu uzatmayayım o yüzden.

[bilimci]

emirsen
nihayet akillica sorular gelmeye basladi
zihnin nasil calistiğini ve problemlerini yavas yavas iyice anlayacaksiniz
tam olarak simdide olmak icin 1 üniversite eğitimim alacak kadar uygulama ve bilgi var
daha once bahsettiğim dokunma yardimi gibi teknikler cok kisa süreli etkisi olan yardimar
nerv asist var yani derideki sinir traseleri boyunca dermatom denilen deri hissinin sinir inervasyonunu duyu iletim bolgelerin olusturan
bu bolgeleri nerhangi bir pecete ile yadda parmak uclariyle omurgadan cevreye doğru sivazlamalarla kas gevsetici etkisi alabilirsiniz
bu kas gevsetici etki bildiğiniz en iyi olark düsündüğünüz haptan bir kaç kat etkili olabiliyor.hatta bazi kisiler o kadar gevsiyorlarki uyumaya kadar gidiyor
sizin cevrenize bakip yaptiğiniz yardimin adida luk asist yani cevreye bakis yardimi
kisiyi 10 dk once yasadığı kötü olaydan simdiye getirip sinirlerinin cabuk yatismasini sağlıyor.
kiseye cevresine bakmasini soyleyerek isaret ediyorsunuz o da çevresinde gösterdiğimiz bolgeye bakiyor ve algiladiğini göstermğek icin evet diyor bu kisinin yüzündeki sinirli ifade rahatlayincaya kadar 4 yöne uşgulyancak sekilde devam ediyor
tabiki bu teknikler tam bir iletisim kurallarina uyarak yapilmasi gerekiyor
ayrica ruhsal hastaliklari gecmisteki olaindan tam çikarip simdiye getirmek icin derin düsünce denen kisinin gecmisindeki olaylara döndürerek ordaki acı icinden çikarilncaya kadar anlattirma ile oluyor
bunun uzmanliğini almak icin 1 yil eğitim görmek gerekiyor
bu kisilerin ruhsalsıkıntılarini tam olarak cözebiliyor
kisi gecmisteki acılı olayin icinden simdiye tam olarak donüp sıkıntılarindan kurtula biliyor
mesela ölcekmis korkusu yasayan bir kisi gecmisteki ölüme çok yaklastiği ama hatirlayamadiği olayin icine döndürülüp olayin tümü aydinlatilincaya kadar ve olayin icindeki tüm acı ve duygu yükü bosaltilincya a kadar yasatilip tekrar ettirilince kisinin ölüm korkusu olan panik duygulari birdaha tekrarlamiyor..vs vs..
yani bu teknoloji daha yillarla anlatabileceğim eğitim ve tekniklere sahip
devami var..... yani

[emirsen]

Hipnozla alakası varmı acaba bu tekniğin ?
Birde olay biraz teknik , uzmandan yardım almak lazım. Fakat kendi başımıza başarabileceğimiz bir çözümü yokmu ?

Bugün hava güzeldi yine sahile cıktım oturdum. Dedimki herşeyi hisset, birşey düşünme sadece orada ol ve çevreni algıla. Ama olmuyor. Yine dalıp gitmeler. Sadece bir yere odaklanmalar. Ya karşımda koskoca deniz adalar falan var ama benim gözüm önümdeki taş parçasında, aklım kim bilir nerelerde.

Bu sadece dışarıdayken de olmuyor. Örneğin tavada yumurta yapıyorum. Elim tavada, gözüm tavada ama ben orada değilim. Dalıp gidiyorum başka alemlere. Yani bu kötüdür iyidir bişey de diyemiyorum. Belki iyi birşey. Vücudun o an yapmak istediğin şeyi yaparken zihninin başka işler yapması.

Bilimci, siz bu konuda pek çok şey biliyorsunuz anladığım kadarıyla. O an sadece o yaptığınız işe odaklanmanın, maddeyi algılamanın basit bir yöntemi olmalı..

[semaver]

Şimdi ve burada olmak, geştald teorilerinde geçiyor.

En basit alıştırmalarından biride, o an orada değilmiş gibiyseniz ayak parmaklarınızı oynatın . Ta ki varlığınızı ve varolduğunuz yeri algılayana kadar.

Saçma ve komik gelebilir ama öyle diyor.

[emirsen]

Keşke ayak parmaklarını oynatmakla olabilse.

[bilimci]

evet emirsen.benim bildiklerim bu teknolojiyi bulmak icin ömrünü vermis bir kisinin bulduklarini uygulamaktan baska bir sey değil
aslinda bana göra psikiyatri biliminin yerinde bu teknonoljinin olmasi gerekir.ama gelde anlat
bu bilim yeni ve daha kimseye ulasmadi
sizin icin self analiz diye bir kitap var cevrilince haberdar edicem
self analiz iki kisilde yapilabiliyor kendi kendinede bir kisi yardimiylada
bizim iki zihnimiz var bir ,kötü olaylarin kayit olduğu zihin:tepkisel zihin
ikincisi normalbilincili anlarimizdaki olaylari iceren analitik zihin
tepkisel zihin acılı olaylyari icerir yani gecmisimzdeki fiziksel ve duygusal acılari.iste bu tepkisel zihinimiz bizi elegecirirse biz ruhsal olarak rahatsizlanriz
tepkisel zihni yok etmenin bir yontemini bulmus bu tekniği bulaün kisi
boylece tam sağlıklı hale gelebilorsunuz
tepkisel zihindeki gecmisteki olaylarin etkisiyle kisi simdide olamiyor yari gecmisteki acili olaylarin icinde yarida simdide oluyor bundan dolayi ani yasayamiyor gecmisteki kötü olaylarin etkisi altinda saniyorki kotü bir olay olacak.boylece bircok ruhsal hastaliktdan birinn belirtisini göstermeye basliyor
kisinin gecmisindeki bütün acılı hafizayi bu teknikle yok ederseniz.normal insandan dahada iyi bir kisi ortaya cikiyor buna klear denilior
klearler hic sinirlenmeyen sakin zeki mutlu ve basarili kisiler oluylor su anda dünyada 100 bin klear var bu sayi ya hergün yeniler ekleniyor

[bilimci]

bu tekniği bulan kisi baslangicta hipnoz yapilabilen hipnoz, hipnoz yapilamayana sodyum pentatol ile narkoz yaparak bulmus ama daha sonra hipnoz yapilarak kisilerin iyilesemediğini kesfetmis
hatta hiphnozun kendisinin bile kisilere zararli olduğunu bulmus
hipnoz yapmadan direk gözlerkini kapattirarak uygulaniyor
kisi seans sirasinda bütün olanlari hatirliyor
bu tekniği bütün herkes öğrenip uygulayabilcek sekile getirilmis
yani sen ve diğer kisiler bunu öğrenip birbirlerine uygulayabiliyorlar

[sofa]

Aynı şeyi ben de yaşıyorum. Kalabalık bir odada bazen insanlar konuşurken gözüm birşeye takılıyor ve saniyelerce takılıyorum. Bunu istemsizce yapıyorum aslında o an hiçbirşey düşünmüyorum. Bir nevi kilitlenme gibi. Söylenenleri bazen duyuyorum bazen de duymuyorum. Şey gibi sanki beyin düşünmekten öyle yoruluyor ki isyan ediyor. Sonra silkelenip kendime ve içinde bulunduğum ortama dönüyorum.

[emirsen]

Geçenlerde bir tartışma vardı. Bir hap ın hafızadaki kötü anıları sildiği öne sürüldü. BU teknikte öyle birşey mi ? Yani bütün kötü anılarımızı siliyormuyuz yoksa bilinçaltının ücra bir köşesine mi atıyoruz ? Kitabın adı "self analysis" mi? çevirisine gerek yok buralarda bulunuyorsa alayım inceleyeyim. Çevirisine gerek yok. Teşekkürler tavsiye için.

[emirsen]

Yazar Karen Horney sanırım.

[bilimci]

çok matikli sorular soruyorsun emirsen
bu teknikle kotü olaylari silmiyorsun.hiç bir sey anilari silemiyor.bütün tarih hepimizin hafizasinda hic silinmemek üzere yaziliyor
hic bir ilac yada yontem hafizadaki anilori silemez
hatta hic hatirlayamayacağını sandiğin olaylar bile hafizada sn sn kayitli ama hatirlayamiyorsun
bu teknikle yoksa olaylari hafizada ücra bir köseyemi atiyorsun diye sormussun
tam tersi üçra bir kösede sandiğimiz daha once yasadiğimiz ama nhic bir zaman hatirlayamayacağımız olaylar bizi hastalandiriyor
bu teknikle hic hatirlayamayacağımız bu acili ve çok kötü olaylari anlayamadiğimiz ve hatzirlayamadiğimiz icin bizi hastalandiriyor
ama bu teknikle bu olalari donerek icinrdeki acı ve duygu yükünü tamamen bosaltarak hatirlayinca artik bizi rahatsiz edemez hale geliyor sadece hafizamizda ani haline geliyor
( yazari o değil) self analizin