kafamın takıntısından yollarda araba çarpacak

[Misafir]

:cry: :cry: :cry: :cry:

[BUTU]

:cry: :cry: :cry: :cry:

sen beni öldürecen ya nezaman?

[Misafir]

:cry: :cry: :cry: :cry:

sen beni öldürecen ya nezaman?

benim kendimden başka kimseye zararım yok butu abla

[BUTU]

:cry: :cry: :cry: :cry:

sen beni öldürecen ya nezaman?

benim kendimden başka kimseye zararım yok butu abla

evet zaten okbsi olab insanın en büyük sorunu çektiği sıkıntı yüzünden farkında olmadan zararının kendine olması ...bi çaresi olmalı seni bu halden kurtarmanın

[Misafir]

çare...uzun zaman sonra gelcekmiş sabır ded doktor fasverin verdi

[Misafir]

arkadaşlarım sizi çok seviyorum çok duygulandım
yeni gittim doktor 2.gün faverinin
hiç bu kadar takmazdım ben hayatımda
demek yaşlandıkça delircem
bugün fiziktedavi doktoruna gittim boynum ağrıyodu film çekt fıtık yokmuş çok şükür ama hafif düzleşme varmış onun için napmam lazım bilen varsa yazsın

Boyun hareketleri var, http://www.aybarsakkor.com/boyun_icin_egzersizler.htm Bu hareketleri muhakkak yap, rahatlatıyor, devamlı aynı şekilde durmaktan kaçın,misal, pc başında fazla durmamaya özen göster ağrın çok artar, kas gevşetici vermiştir muhtemelen doktorun, birde en önemlisi boynunu devamlı sıcak tut, bir havlu ütüleyip boynuna sar ağrı olduğu zaman en güzel fizik tedavi bu. Bana yüzmeyide tavsiye etti doktor. boyun düzleşmesi eğer dikkat etmez kendini korumazsan boyun fıtığına çeviriyor,

tşkler sevde abla ama ağrının nedeni düzleşme değil bence pc başında yanlış oturmak ve eğilmek falan heralde...

bi de sevde abla kas gevşetici veremem dedi içtiğin ilaçlar zaten uyku yapıyo o da yapar ondan veremiyorum dedi