İş yerinde aşırı uykusuzluk

İş'e giderken iyi hoş saat 2 3 oluyor mayışıyorum kendimi tutuyorum fakat bugun fark etmeden gitmişim 10 dakika sonra bir arkadaşimin dürtmesiyle uyandım allahtan patron görmemiş işimden olabilirdim tavsiyeniz varmi genelde işten gelince uyurum ramazan yüzünden uyumak istemiyorum 12 gibi yatiyorum

[poyraz_]

türk kahves veya nescafe iç uykun açılır...

[Bülbül]

İş'e giderken iyi hoş saat 2 3 oluyor mayışıyorum kendimi tutuyorum fakat bugun fark etmeden gitmişim 10 dakika sonra bir arkadaşimin dürtmesiyle uyandım allahtan patron görmemiş işimden olabilirdim tavsiyeniz varmi genelde işten gelince uyurum ramazan yüzünden uyumak istemiyorum 12 gibi yatiyorum

Kahve en etkili çözüm.Onun dışında elma da kahve kadar etkilidir uyku konusunda.

[dreamer8]

Ben de ramazan nedeniyle sahura kadar yatmıyorum. Malum günler uzun. 7 saat tok, 17 saat açız. İşyerinde de uyuma imkanım var. Gerçekten zorlu bir oruç bu sene. Ben uyku halinin oruçla alakalı olduğunu düşünüyorum. Oruç tutan biri 12 den önce yatmamalı zaten.

İş'e giderken iyi hoş saat 2 3 oluyor mayışıyorum kendimi tutuyorum fakat bugun fark etmeden gitmişim 10 dakika sonra bir arkadaşimin dürtmesiyle uyandım allahtan patron görmemiş işimden olabilirdim tavsiyeniz varmi genelde işten gelince uyurum ramazan yüzünden uyumak istemiyorum 12 gibi yatiyorum