30' lu yaşların sonrasında yaşanan psikolojik sıkıntılar !!

[mavi mavi]

35 yaşına geldim. 17 senedir şizofreni&psikoz tedavisi görüyorum 10 defadan fazla akıl hastanesine yattım. Ama son 1-2 senedir kendimi çok iyi hissediyorum. Malulen emekli olma imkanım var ama işimi seviyorum ve bu yüzden emeklilik falan da düşünmüyorum. Annem babam da 60 yaşlara merdiven dayadılar. Kalan ömrümü onları üzmeden mutlu mesut geçirmek istiyorum. Eğer gerçekten anlaşacağım birini bulursam evlilik de yapabilirim Ama çocuk sahibi olma konusunda biraz kararsızım Erkek kardeşim de 28 yaşında ve Litvanya da yaşıyor. Onun varlığı da bana dayanak oluyor Kardeş dediğin candır. Uzakta olsa da.. Son gelişinde bana güzel hediyeler almıştı. ) Abisini sevindirmeyi iyi biliyor. Bu forumdaki herkese arzu ettiği gibi mutlu ve üretken bir yaşam dilerim. Yaz geldi artık )) COME ON SUMMER JAM MODE cıstak cıstak

İyilesmenize sevindim, cok gecmis olsun...Ve emekli olma sansiniz olmasina ragmen hala calisiyor olmaniz da cok onemli bir basari...Hersey gonlunuzce olsun

[mavi mavi]

Gençlikteki mantıksız takıntılarım kalmadı şu andaki 34 yaşımda. Çoğu şeyi önemsemiyorum artık, daha rahat bir düşünce yapısına hakimim çok şükür. Hal bu olunca kendimi daha iyi hissediyorum. Başka sebeplerden dolayı psikolojik sıkıntım var ve buna bağlı ilaç kullanıyorum. Ama genel anlamda daha da bir oturaklı düşünce yapım. Sevgiler..

Valla cogu seyi onemsememkle en guzelini yapiyorsunuz zaten bu hayatta vurdum duymaz olmak lazim biraz Yoksa iskenceye donebiliyor.. Gecmis olsun, sevgiler

[TheEnemyInsideMe]

Valla cogu seyi onemsememkle en guzelini yapiyorsunuz zaten bu hayatta vurdum duymaz olmak lazim biraz Yoksa iskenceye donebiliyor.. Gecmis olsun, sevgiler

Kusura bakmayın sürekli siteyi takip edemiyorum. Umarım daha iyisinizdir ama birkaç yorumum olacak bu konuda, paylaşmak isterim.

Vurdum duymaz değilim de ama hayatın sadeleştirmeye çalışıyorum bir matematikçinin denklemi basitleştirmesi gibi.. Ara ara aklıma gelir eski yaşlarımdaki bunalımlarım ve bunların sonucunda dolaylı kendime verdiğim zararlar (sigaraya başlamak, huyumu suyumu benliğime aykırı bir şekilde değiştirmek,... gibi).. Şimdi geçmişe baktığımda, çok şey diyesim var da, ama kısaca şunu derim açık ve net olarak: çok basitmiş taktığım şeyler ve boşu boşuna yıpratmışım kendimi. Yaş ilerledikçe olgunlukla gelen önemsememezlik iyi birşey. Bu vurdum duymaz olmak değil ama takmamak kısaca..

Esas söylemek istediğim: şu andaki bende en güzel özellik kendime hedefler koymuş olmam ve bu uğurda yaşamam. Öncelikle amacım dinen güzel bir insan olmak (istersen insani güzellik de buna), diğer türlü mesleki olarak dünyaya fayda getiren çalışmalar yapmak,... ve tarzı.. İnan güzel hedefler belirleyince insan, sinirini bozabilecek birçok olumsuzluğu önemsemeyebiliyor insan.. Aynı sorun, aynı etki ama sendeki sonucu "Amaan boşver"..

Geleceğe güzel hedefler koymanızı şiddetle tavsiye ederim.. Bir yandan çok eski yaşlarınızda sinirinizi bozan durumları değerlendirip, gerçekten değer miydi analizi yapmanızı, ki aynı şey bu yaşınız için de geçerli, ileride dönüp bakarsınız bu yaşlarınıza aynı şekilde ve gerek var mıydı dersiniz.

Sevgiler ve de saygılar..

[önceinsan]

Merhaba,

Geç yanıt için çok özür dilerim. Foruma bir süredir uğramıyordum.

14 yıl uzmanlaşmanız için çok uzun bir zaman. Çok teşekkür ederim ilginiz için

Son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz? Umarım herşey yolundadır.

Bu arada, eczaneye gittiğimde bana özel bir markanın st.johns wort diye bir ürününü önermişti. Aklınızda bulunsun. Ben henüz denemedim.

Sevgiyle kalın.

Guinea pig mi besliyorsun..Ben yaklasik 14 senedir besliyorum artik guinea pigler uzmanlik alanim oldu Herhangi birseyi hakkinda sormak istrersen her zaman burdayim bana sorabilirsin cunku zordur gp beslemek cok hassas hayvanlardir seve seve yardimci olurum ben

[BeyZade]

Yaşadığın rahatsızlığa bağlı ama işin özünde düşünce ve davranışlarını değiştirebildiğin ve kontrol ettiğin sürece her yaşta iyileşmek mümkün.. Ben 30 yaşı aştım lakin panik atak ve anksiyeteyi hala aşamadım biraz zaman alıyor.. Ama paran varsa iyi bir psikoterapistte bulursan terapi ile üç ayda kendine gelirsin..

[mavi mavi]

Kusura bakmayın sürekli siteyi takip edemiyorum. Umarım daha iyisinizdir ama birkaç yorumum olacak bu konuda, paylaşmak isterim.

Vurdum duymaz değilim de ama hayatın sadeleştirmeye çalışıyorum bir matematikçinin denklemi basitleştirmesi gibi.. Ara ara aklıma gelir eski yaşlarımdaki bunalımlarım ve bunların sonucunda dolaylı kendime verdiğim zararlar (sigaraya başlamak, huyumu suyumu benliğime aykırı bir şekilde değiştirmek,... gibi).. Şimdi geçmişe baktığımda, çok şey diyesim var da, ama kısaca şunu derim açık ve net olarak: çok basitmiş taktığım şeyler ve boşu boşuna yıpratmışım kendimi. Yaş ilerledikçe olgunlukla gelen önemsememezlik iyi birşey. Bu vurdum duymaz olmak değil ama takmamak kısaca..

Esas söylemek istediğim: şu andaki bende en güzel özellik kendime hedefler koymuş olmam ve bu uğurda yaşamam. Öncelikle amacım dinen güzel bir insan olmak (istersen insani güzellik de buna), diğer türlü mesleki olarak dünyaya fayda getiren çalışmalar yapmak,... ve tarzı.. İnan güzel hedefler belirleyince insan, sinirini bozabilecek birçok olumsuzluğu önemsemeyebiliyor insan.. Aynı sorun, aynı etki ama sendeki sonucu "Amaan boşver"..

Geleceğe güzel hedefler koymanızı şiddetle tavsiye ederim.. Bir yandan çok eski yaşlarınızda sinirinizi bozan durumları değerlendirip, gerçekten değer miydi analizi yapmanızı, ki aynı şey bu yaşınız için de geçerli, ileride dönüp bakarsınız bu yaşlarınıza aynı şekilde ve gerek var mıydı dersiniz.

Sevgiler ve de saygılar..

Merhaba öncelikle siz de kusura bakmayın lütfen ben de siteyi bir süredir takip etmiyordum o sebeple geç yazdım

Yorumunuz için sağolun, Sözlerinizde çok haklısınız..İnsan kendine hedefler koydukça ve bir şeylere ''aman boşver'' dedikçe daha huzurlu daha mutlu bir birey olunuyor..Aslında bazı şeyleri gerçekten takmamak lazım, çok büyük acılar olmadıkça mesela yakınlarını kaybetmek gibi şeyler dışındaki sıkıntılar halledilebilir ve çok da takmamak lazım..Bazen çok basit şeyleri kafaya takabiliyoruz

Buarada siz de kendinize hedefler koymaklave bunları uygulamakla çok iyi yapıyorsunuz helal olsun size

Herşey gönlünüzce olsun benden de sevgiler saygılar..

[mavi mavi]

Merhaba,

Geç yanıt için çok özür dilerim. Foruma bir süredir uğramıyordum.

14 yıl uzmanlaşmanız için çok uzun bir zaman. Çok teşekkür ederim ilginiz için

Son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz? Umarım herşey yolundadır.

Bu arada, eczaneye gittiğimde bana özel bir markanın st.johns wort diye bir ürününü önermişti. Aklınızda bulunsun. Ben henüz denemedim.

Sevgiyle kalın.

Özür dileme lütfen, ben de siteye bir süredir giremiyordum ondan ben de geç yazdım kusuruma bakma

Estahfurlah uzmanlaşmak demiyelim de bu güzel canlıları çok seviyorum ve uzun yıllardır besliyorum diyelim Bakımı zor ama çok tatlı canlılar..

Son zamanlarda kendimi malesef pek iyi hissetmiyorum her gece kabus görüyorum bir süredir pek huzurlu değilim ama buna çok şükür tabi..

Ben de migren var ve psikolojik İlaçlar genelde bende baş ağrısı yapıyor o sebeple ilaç kullanamıyorum ama bitki çayı içmeye başladım baya işe yarıyor gibi bakalım..

Sen nasılsın moralin nasıl, umarım daha iyi hissediyorsundur?

Buarada eczeneye gittiğinde özel bir markanın st.johns wort diye ürününü önerdiğini söylemiştin bu ilaç ne için hangi hastalığa iyi geliyor?..Sen denedin mi ilacı?

[mavi mavi]

Yaşadığın rahatsızlığa bağlı ama işin özünde düşünce ve davranışlarını değiştirebildiğin ve kontrol ettiğin sürece her yaşta iyileşmek mümkün.. Ben 30 yaşı aştım lakin panik atak ve anksiyeteyi hala aşamadım biraz zaman alıyor.. Ama paran varsa iyi bir psikoterapistte bulursan terapi ile üç ayda kendine gelirsin..

Merhaba öncelikle cevabın için sağol..Haklısın insan davranışlarını değiştiirebildiği ve kontrol edebildiği sürece iyileşmek her yaşta mümkün..Fakat işte bazı rahatsızlıklar özellikle yaş ilerledikçe iyice oturmuş oluyor ve baya zor oluyor değişmek.Yani bir sürelik değişiyorsun ama kalıcı olamıyor..

Panik atak ve anksiyeteyi atlatamadığına üzüldüm doktor yada ilaç yardımı aliyor musun ?

Buarada malesef çok param yok ondan iyi bir psikoterapist işi biraz yaş benim için

[BeyZade]

Merhaba öncelikle cevabın için sağol..Haklısın insan davranışlarını değiştiirebildiği ve kontrol edebildiği sürece iyileşmek her yaşta mümkün..Fakat işte bazı rahatsızlıklar özellikle yaş ilerledikçe iyice oturmuş oluyor ve baya zor oluyor değişmek.Yani bir sürelik değişiyorsun ama kalıcı olamıyor..

Panik atak ve anksiyeteyi atlatamadığına üzüldüm doktor yada ilaç yardımı aliyor musun ?

Buarada malesef çok param yok ondan iyi bir psikoterapist işi biraz yaş benim için

Sen de sağol ve evet haklısın davranış ve düşünceler kalıplaşınca onları çözmek ve kalıbını kırmak zor oluyor .
İlaç tedavisi görüyordum rahatsızlığımla alakalı ama bir düzine ilaç yaklaşık beş ilacı kombinasyon yapıp verdi bana iç iç nereye kadar baktım olmuyor bıraktım kendi halime takılıyorum şimdi
İlaç zaten sonuca götürmüyor bilişsel ve davranışsal terapi almak şart bu konularda..

[mavi mavi]

Sen de sağol ve evet haklısın davranış ve düşünceler kalıplaşınca onları çözmek ve kalıbını kırmak zor oluyor .
İlaç tedavisi görüyordum rahatsızlığımla alakalı ama bir düzine ilaç yaklaşık beş ilacı kombinasyon yapıp verdi bana iç iç nereye kadar baktım olmuyor bıraktım kendi halime takılıyorum şimdi
İlaç zaten sonuca götürmüyor bilişsel ve davranışsal terapi almak şart bu konularda..

Kendi halinde takılma olayı iyiymiş, en iyisi öyle yapmak valla Ben ilaç dışında bir ara bitkisel tedavi yöntemlerini epey araştırdım ve bitkisel çaylar kullanmaya başladım..İşe yarıyor ama çok kısıtlı ölçüde işe yarıyor ve bu işe yarama süresi oldukça uzun sürüyor..

İlaçlar desen yan etkileri de çok fazla oluyor, hele bazı arkadaşlar çok ağır ilaçlar kullanıyor Allah yardımcıları olsun...Dediğin gibi bilişsel terapi almak şart..

[messina]

Ben varım...