Duyuru

Collapse
No announcement yet.

Takıntılar ve okb rahatsızlığı Olanlar

Collapse
X
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Clear All
new posts

  • Takıntılar ve okb rahatsızlığı Olanlar

    Merhaba arkadaşlar..Bu okb rahatsızlığı gerçekten çok zor..Benim temizlik takıntım var ve günlük yaşantımı gerçekten epey zorluyor bu durum..

    Sizlerin de bu tür takıntıları var mı yada ne tür takıntılarınız var ve nasıl başa çıkıyorsunuz acaba?.
    :10:

  • #2
    takıntım ellerimi yıkama veya abdestimi tazelemem için beni zorluyor.
    burada söylenecek kalıp cümle :
    ellerim temiz veya kirli kaldı,ilgilenmiyorum./ bu beni ilgilendirmiyor
    abdestim eksik veya tam oldu ilgilenmiyorum.

    ikinci aşama :

    takıntı ellerimi yıkama veya abdestimi tazeleme konusunda beni tekrar zorluyor.bu durumda söylenecek cümle :

    ellerimi yeterince yıkadım ,öyleyse artık yıkamayacağım.

    yaklaşık bir aydır bu kalıp cümlelerden yola çıkarak kendi takıntılarıma söz ile karşılık veriyorum,işe yaramaya başladı diyebilirim.

    Yorum

    İşleniyor...
    X