ahhh bu suçluluk duygusu

[NAZLINAZ]

arkadaşlar merhaba.... ben önceden geçmişte yaptığım şeyler için çok pşmanlık duyuyorum acayip bi suçluluk duygusu oluşuyor ailemden habersiz nasıl yaptım ben bunları diyorum en basit şeyleri bile ama.bide sanki kendi başıma hiç bişi yapamıcak gibiyim herşeyde annem yanımda olsun istiyorum onsuz başaramıcak gibiyim başarsam da onun haberi olmucak yani olmaması gereken bişiyse bu ve ona söylememem gerekiyor buna nasıl katlanıcam nasıl başa çıkıcam herşeyi anlatmak zorundayım sanki böle hissediyormusunz sizde arkadaşlar yazarsanz sevinirim

[NAZLINAZ]

sevgili arkadaşım, benzer durum benim yakın arkadaşımın başından geçmiş bana uzun uzun anlatmıştı , babasının ona olan kızgınlığı ve iflah olmaz kırgınlığının sebebi meğersem üniversite yıllarında söylediği o yalanlarmış ama ne yalan söyleyeyim ben de babasının yerinde olsam bende çok incinir uzun süre yüzüne bakmazdım herhalde , atlatmak için bence devamını getirmemen senin için daha iyi olabilir ,güveni tazelemek herzaman iyi sonuç verir diye düşünüyorum

herşeye ni sünger çekmemim zamanı geldi galba 2 sene oldu psikyatra gideli artık toparlanmalıyım zatn eskiye göre çok kafaama takmıyorum geçmişte kaldı sonuçt üzülmek yersiz demi omzna bana hata gelmiodu şimdise farklı dğerlerim değişti demekki fazla duygusal oldum sanırım

[NAZLINAZ]

bu herşeyden suçluluk duyma duygusu olan ve bunu yenen var mı arkadaşlar

[NAZLINAZ]

artık kimse yazmyormu arkadaşlar

[NAZLINAZ]

nedir seni bu denli suçlu hissetmene sebeb olanlar paylaşabilirmisin
eşcinsel ilişkimi
hırsızlıkmı
kul hakkımı
gördügün bi olayı görmezden gelmekmi

yok yom öle şeyler değil üniversite zamanımda aileme yalanlar söyledim yani herseyi anlatmadım erkek arkdasım yanıma geliodu ben yurttta kalmıodum mesela yurttayım diodum ozman bunları yaparken en ufak bi pişmalık duymuyordum ama şimid bunları düşünüyorum hep ve çok pişman oluyorum ama herkseinde özlei vardr diorum bi yandan demi

[NAZLINAZ]

Ben şu an o duyguyu yaşıyorum ve tövbeler olsun yapmıycam. Hatanın farkına varmak kadar güzel bi davranış yok bence. İyimser'e katılıyorum bu senin duyarlı ve iyi bir insan olduğunu gösterir. Ben özür de dilerim eğer hatam varsa bu da erdemli bi davranıştır. Bunu anlayan vardır anlamayan ama olsun herkes bu kadar güçlü olamaz ve Allah katında da çok önemli bir şeydir. Hiç dert etme derim. İyi niyetli bir insansın.

saol cvp yazdığın için sence biz güçlümüyüz bu duyguyu yaşadığımız içiğn hiç böyle düşünmmemiştim ben kendimi bu yüzden hep güçsüz görüyordum hep ben güçsüzüm diyip kenra çekiliyordum

[ssecrett]

suçluluk duymak insanın kendini kötü hissetmesine sebep olsa da aslında güzel bir duygudur. senin olaylar karşısında duyarlı olduğunu gösterir. Bir sürü insan biliyorum ailesinden habersiz neler yapan ve habersiz yaptığıyla övünüp en ufak bir rahatsızlık duymayan. peki sendeki bu suçluluk duygusu neden kaynaklanıyor? neyi habersiz yaptın? bende aileme çok düşkünümdür en ufak bir şeyi bile anlatırım ama malesef artık anlatamadığım şeyler de olmaya başladı. Örneğin erkek arkadaşım. Kısmen biliyorlar ama tam anlamıyla değil anlatmayı isterdim ama bazı şeyler anlatılmıyor bu benide çok rahatsız ediyor ama bunun tek çözümü erkek arkadaşımdan ayrılmak olurdu o yüzden demek istediğim bazen anlatamadığımız şeyler de yaşabiliriz rahat bırak biraz kendini.. kıskançlıkla ilgili bir başlık açmıştım bu benim içn büyük bir sorun psikoloğada gidiyorum dedim bunu bende çok isterdim ailemle paylaşayım desteğini alayım ama mümkün olmuyor işte.

[NAZLINAZ]

Eksik yanlarının farkındasın ayrıca tedavi de görüyorsun, yolun yarısını almışsın zaten.

Yalnız bir de Türkçeyi bozmadan yazsan, anlamak için 2-3 kere okumak zorunda kaldım.

tamam bundan sonra öyle yazarım

[iyimser]

Eksik yanlarının farkındasın ayrıca tedavi de görüyorsun, yolun yarısını almışsın zaten.

Yalnız bir de Türkçeyi bozmadan yazsan, anlamak için 2-3 kere okumak zorunda kaldım.

[NAZLINAZ]

eğer bu iyilikse gerçekten iiş olmak istemiyorum tamam yaptım suçluyum diyip konuyu kapamıoyorum günlerce o olayın üstünde kalıorum kendikendimin beynini yiyip bitiriorum benim öfke problemim var birine kızdığım zamn onu söylemeiyorum onu tamamne kaybedicem gibi oluo öfkeyide göstermedğim için o hemen pişmanlık ve suçluluğa dönüşüo

[NAZLINAZ]

slmm yaşadığım travmadan sonra oluştu önceden hiç bişiyi düşünmezdim böle sorumsuzdum.üniden geldim 2 yıl oldu ve 2 yıl sonra birden kendimi kötü hissettim kendi başıma bişi yapamadığımı farkettim ailemle hep iç içe olmayı istedğimi farkettim kabuğumdan hiç çıkmıodum derken sürekli kötü şeyler düşünmeye başladım kötünün kötü hep kötü biş olcak hissi oluodu bide işte önceden tek başıma yaptığım şeylerin hepsini anlatma ihtiyacı duyuyorum arkadasıma anlatorum ama hep içimden bi sese anneninde bilmesi gerekio dio böyle seyler yaşadığım zaman da bu düşünceler geldiğindede yemek yiyemiyorum midem bulanıo sanki kaynar sular başımddan dökülüo gibi oluo bu arad 23 yaşındayım arkadaslar

[NAZLINAZ]

saol zetn bi psikiyatra gidiyorum 1 yıldır dönem dönem bu suçluluk duygusu çok artıo hemen kendi içime kapanıorum hayatta tek başıma kaldığımı düşünüyorum kötü düşünceler geri gelio hep ben biras bağımlı kişiliğim zaten bundan kaynaklanıo ve bu kafana takman nasıl geçti peki

[kimsesiz000]

bende de suçluluk duygusu çok fazla.mesela o an içimden birşey geliyor söylüyorum yanımdakiler aa sen yaptın diyecekler hissine kapılıyorum.konuşma yapmadan önce savunma yapıyorum.sen ne yaptın derlerse içimden geldi söyledim diyecem ama o an yine kendimi suçlu hissediyorum sanki kasıtlı birilerini kırmak için uğraşıyorum hissine kapılıyorum.

[beyzazeynep84]

suçluluk duygusu insaNda tek bır nedene baglı olarak oluşmaz buna sebep kılan bır cok neden vardır.Örnegin bırine karşı kızgınlık duygusunu atmadağınızda güven eksıkliğinde, dört dörtlük bır hayat standardı istendiğinde, her zaman kontrollü olma ihtıyacı hıssedıldiğinde, birinin hayatınızda size yaptıgı sizin icin cok onemlı olan bırseyı unutamayıp o kişiyi affedemediğinizde meydana gelebılecek bır duygudur.Sizin yasadıgınız olgu eger bunlardan birisini iceriyosa kendınıze guven konusu edınme onu olusturma uzerınde harakete gecmelısinız. Sıkıntı streslı bır donemden gectıgınızı dusunuyorsanız bunu cozmeye calısmalısınız.Eger neden kendınızı suclu hıssetgınızı bılemıyor ve cozum getıremiyosanız ınandıgınız duygu ve düşüncelerıne cok deger verdıgnız bırısıyle bunu paylasabılırsnız.Kimseye guvenmiyorum dıyosanız bır kagıda bıle ıçinizi dokmenız kendınızı orada gorup tanımızı ve kesfetmenızı saglayacaktır.Neden sucluluk duygusu ıcındeyım nasıl bunu atarım bunun altında ne gıbı etkenler yatıor sorusuna yanıt aramalısınız bır anda bu olayın kesılmesı bıtmesı soz konus olamaz elbette.sucluluk duygunuzun sebebını buldugunuz an bence bu hatanın sıze ve hayatınıza neler kattıgına sızde ne gıbı degısıklıklere sebep olduguna bır bakın.Ve kendınıze cozum önerılerı getırmeye calısın mesela bu duygudan kurtuldugunuzda hayatınızın nasıl degısecegıne odaklanın.Gecmıs hataların geride kaldıgını gelecegin bu hatalar üzerine kurulamayıcagını kabullenmeye calışın.

[iris]

Bu duygu sende hep mi vardı?
Yaşadığın bir travmadan sonra mı oluştu.Kaç yaşındasın ?