okb'den kurtulmak için neler yapıyorsunuz ????

[gokhanhoca22]

merhaba.ilaç tedavisi (lustral 200 mg/gün) görüyorum ama takıntılarım azalmış değil.ben de bir kpss zedeyim.bu yıl soruların sızdırıldığı şüphesi var malumunuz.gelişmeleri yakından takip ediyorumatanacağım inşallah bu yıl.size soracağım şu : takıntılardan kurtulmak için ilaç almak,terapiye gitmek haricinde yaptığınız birşey var mı ??? çok sayıda cevabın yazılması benim için önemli.

[gokhanhoca22]

cevaplarınızı bekliorum.bunlara gerçekten ihtiyacım var.

[buselim54]

Bende lustal 25 mg kullanıyorum..Ve takıntılarım tamamen gecti diyebilrimm,sana tavsiyemm takıntı yaptığın seylerden uazklaşmaya bak ,uzaklaşamaıyorsan da başka bi şeyleer odaklan mesela kitap okumak cok iyi geliyor,beynin başka bi şeylerle mesgul oluyor düşünecek başka bi şeyin kalmıyor

[Inevitable]

mesele takıntılı düşünceleri önemsememek bundan başka kendince yapabileceğin bişey yok, takıntılı düşünceleri önemsedikçe virüs gibi çoğalıyorlar sonra sıkıntıya sokuyor insanı.

[gokhanhoca22]

güncel.güncel.

[objektif]

Bakın içinizi rahatlatır mı bilmem ama şunu söyleyeyim. kpss de sadece kopya çekenlerin sınavları iptal edilecek. Burdan bir içiniz ferah olsun.

Bakın geçmişle yaşanmaz. Düşünmeyin ya. Yaşanmış bir olayı düşününce ne oluyor sanki? o güne geri mi dönüyorsunuz? takıntılar da aynıdır. boş ver takma.