SF'den dolayi evlenemeyen var mi?

[Argamemnon]

Birkac ay sonra 34 oluyorum hala bekarim, hic kiz arkadasim olmadi. Bu durumda olan biri var mi aranizda, veya boyle birisini taniyormusunuz. Bu ne bicim kader?

[sonbaharr]

Çoğu zaman kaderimizi kendimiz yapıyoruz. Bazen o kadar şartlandırıyoruzki kendimizi bişeylerin olmaması için inatlaşıyoruz. Sizde sf ardına sığınarak kabuğunuza çekilmişsiniz. Bir şekilde bahaneniz olmuş. Mutlaka çevrenizde sizinle ilgilenen olmuştur ama siz öle gözlerinizi kapamışsınız ki bişeylerin olmamasına. Ama hiç bir şey için geç değil bundan sonra bişeyler yapın hayatınızda. Toplum içine karışın, zorlayın kendinizi..

[e_can]

Sosyal fobinin ne kadar kötü birşey olduğunu gün geçtikçe bu yazıları okuyarak görüyorum, fakat bunun başa çıkılmaz çaresiz bişey olmadığını düşünüyorum, belki başımda böyle birşey olmadığı için böyle düşünüyorum ama bilmiyorum sanki başa çıkılabilir bişey gibi geliyor biraz gayret gösterilse, atlatılabilir gibi geliyor. sonbaharın dediği gibi muhakkak ilgilenenler beğenenler olmuştur biraz çaba gösterseniz belki bunu atlatabilir, hayatınıza biri girdikten sonra bununla daha kolay başa çıkabilirsiniz diye düşünüyorum.

[esintili24]

Çoğu zaman kaderimizi kendimiz yapıyoruz. Bazen o kadar şartlandırıyoruzki kendimizi bişeylerin olmaması için inatlaşıyoruz. Sizde sf ardına sığınarak kabuğunuza çekilmişsiniz. Bir şekilde bahaneniz olmuş. Mutlaka çevrenizde sizinle ilgilenen olmuştur ama siz öle gözlerinizi kapamışsınız ki bişeylerin olmamasına. Ama hiç bir şey için geç değil bundan sonra bişeyler yapın hayatınızda. Toplum içine karışın, zorlayın kendinizi..

sevgili sonbahar, sosyal fobi hastaları ne kadar toplum içine çıksalarda yaşadığı bu sosyal anksiyeteyi hafifletemezler. anksiyetenin kötü bir yanı vardır. bir olaya çok fazla maruz kalsalarda o olaya alışamazlar, normal bir olay gibi algılayamazlar. ortama her çıktıklarında aynı şiddette kaygıyı yaşarlar.

sevgili argamennon, sosyal fobi yaşayan insanların karşı cinsle ilişkilerinde daha fazla tedirgin olduğu bilinen bir gerçektir. sosyal fobi yaşayan tüm insanların maruz kaldığı bir sıkıntıdır bu. sosyal fobili kızlar için eş bulma erkeklere göre daha kolaydır. erkeklerin daha sosyal ve daha atılgan olması beklendiği için sosyal fobi rahatsızlığı yaşayıpta evlenemeyen erkekler mevcuttur.

tabi bu karamsar tablo canınızı hemen sıkmasın. sosyal fobi tedavisi olan bir rahatsızlıktır. her yöntem anksiyete fe fobilerde işe yaramaz. sosyal fobi rahatsızlığını yenen çok insan vardır. birileri bu rahatsızlığı yeniyorsa bu hastalık yenilebilir demektir. yeterki doğru yöntemleri öğrenip onları uygulamaya başla.

sosyal fobik bir insanın fobisini nasıl yendiğine dair kitaplar mevcuttur. sınırsız güç kitabının yazarı Anthony Robbinsin kendi sosyal fobisiyle nasıl mücadele ettiğini bu kitapta aktarmış. bu kitabı alıp fobin hakkında birşeyler öğrenebilirsin. nasıl mücadele edilir. bu konu hakkında bir fikre sahip olabilirsin.

sana bahsettiğim bu kitaptan alıntıların yer aldığı bir linki vermek istiyorum. bu linkte yazılanları okumanı tavsiye ederim.

http://www.donusumkonagi.net/makale....&i=sosyal_fobi

[sonbaharr]

sevgili sonbahar, sosyal fobi hastaları ne kadar toplum içine çıksalarda yaşadığı bu sosyal anksiyeteyi hafifletemezler. anksiyetenin kötü bir yanı vardır. bir olaya çok fazla maruz kalsalarda o olaya alışamazlar, normal bir olay gibi algılayamazlar. ortama her çıktıklarında aynı şiddette kaygıyı yaşarlar.

sevgili argamennon, sosyal fobi yaşayan insanların karşı cinsle ilişkilerinde daha fazla tedirgin olduğu bilinen bir gerçektir. sosyal fobi yaşayan tüm insanların maruz kaldığı bir sıkıntıdır bu. sosyal fobili kızlar için eş bulma erkeklere göre daha kolaydır. erkeklerin daha sosyal ve daha atılgan olması beklendiği için sosyal fobi rahatsızlığı yaşayıpta evlenemeyen erkekler mevcuttur.

tabi bu karamsar tablo canınızı hemen sıkmasın. sosyal fobi tedavisi olan bir rahatsızlıktır. her yöntem anksiyete fe fobilerde işe yaramaz. sosyal fobi rahatsızlığını yenen çok insan vardır. birileri bu rahatsızlığı yeniyorsa bu hastalık yenilebilir demektir. yeterki doğru yöntemleri öğrenip onları uygulamaya başla.

bir sosyal fobik bir insanın fobisini nasıl yendiğine dair kitaplar mevcuttur. sınırsız güç kitabının yazarı Anthony Robbinsin kendi sosyal fobisiyle nasıl mücadele ettiğini bu kitapta aktarmış. bu kitabı alıp fobin hakkında birşeyler öğrenebilirsin. nasıl mücadele edilir. bu konu hakkında bir fikre sahip olabilirsin.

sana bahsettiğim bu kitaptan alıntıların yer aldığı bir linki vermek istiyorum. bu linkte yazılanları okumanı tavsiye ederim.

http://www.donusumkonagi.net/makale....&i=sosyal_fobi

esinti24 benim herhangi bir psikolojik rahatszılığım yok, paylaşımı sevdiğim için burdayım. Fakat ben yapı olarak sessiz biriydim, halende öle gibiyim aslında. Toplum içinde çok çekinirdim. Bende o arkadaşla aynı yaştayım ve halen bekarım bu yaşa kadar bekar kalmamın sebeplerinden biride seçiçi olmam diğeride sessiz olmamdan kaynaklı. Ama son dönemlerde kendimde aşmaya çalıştığım şeyler var, bir bayan olarak erkeklerle fazla diyaloga girmeye çalışıyorum, arkadaş çevrem geniş ama özelime kimseleri alamıyorum, benimde öle bir sorunum var. Ama bende zorluyorum kendimi, sonra ne kadar kolay olduğunu görüyorum, adımlarımı ben atıyorum artık, karşı tarafın atmasını beklemeden.Zorluyorum kendimi, zorlamaya da devam edeceğim. Bende ona zorla diyorum o yüzden...

[murat058]

sf bahane olurmu ben sf den önce nasıldım bilionmu önüme geleni tersleyen kimseyle arkdaslık edinmeyen biriydim ve bundan mutlu oldumu sanıodum simidi düzelmeye calısıom ve bassamaya calısıom sf den kurtulabiliriz

[esintili24]

esinti24 benim herhangi bir psikolojik rahatszılığım yok, paylaşımı sevdiğim için burdayım. Fakat ben yapı olarak sessiz biriydim, halende öle gibiyim aslında. Toplum içinde çok çekinirdim. Bende o arkadaşla aynı yaştayım ve halen bekarım bu yaşa kadar bekar kalmamın sebeplerinden biride seçiçi olmam diğeride sessiz olmamdan kaynaklı. Ama son dönemlerde kendimde aşmaya çalıştığım şeyler var, bir bayan olarak erkeklerle fazla diyaloga girmeye çalışıyorum, arkadaş çevrem geniş ama özelime kimseleri alamıyorum, benimde öle bir sorunum var. Ama bende zorluyorum kendimi, sonra ne kadar kolay olduğunu görüyorum, adımlarımı ben atıyorum artık, karşı tarafın atmasını beklemeden.Zorluyorum kendimi, zorlamaya da devam edeceğim. Bende ona zorla diyorum o yüzden...

sevgili sonbahar, demek istediğinizi anlıyorum. ama sosyal fobilerin toplum içene çıkmaya çalışması ve bu sayede birşeyler örenmeye çalışması, zeminine asla ulaşamayacağı bir su birikinde yüzmeyi öğrenmeye çalışması gibi bir durumdur. yüzme bilmeyen bir insan okyonusa bırakıldığı zaman boğulmaması imkansızdır.

sosyal fobilerin en büyük eksikliği iletişim becerilerinden yoksun olmalarıdır. çeşitli iletişim becerileri vardır. empati kurma, ben dili ile kendini ifade etme. karşı tarafa saygıyı uyandıracak dili kullanma, içtenliği ortaya çıkacak ifade çeşitleri, jest ve mimiklerin etkisi.. vs çok alanda kişisel bir eğitimi güvenli bir ortamda almaları ve bu kazanımları kendilerinde kalıcı hale getirmeleri gerekir. bu durum bir uzman kontrolünde güvenli bir havuzda yüzmeyi öğrenmek gibi bir şeydir. bunu öğrendikten sonra sosyal ortamlara çıkışlarında fazla problem yaşamazlar. ve olumsuz deneyimlere daha az maruz kaldıkları için anksiyetelerinde ciddi azalma gözlenir. benim sosyal fobi rahatsızlığı hakkında anlatmak istediğim konu buydu.

[esintili24]

esinti24 benim herhangi bir psikolojik rahatszılığım yok, paylaşımı sevdiğim için burdayım. Fakat ben yapı olarak sessiz biriydim, halende öle gibiyim aslında. Toplum içinde çok çekinirdim. Bende o arkadaşla aynı yaştayım ve halen bekarım bu yaşa kadar bekar kalmamın sebeplerinden biride seçiçi olmam diğeride sessiz olmamdan kaynaklı. Ama son dönemlerde kendimde aşmaya çalıştığım şeyler var, bir bayan olarak erkeklerle fazla diyaloga girmeye çalışıyorum, arkadaş çevrem geniş ama özelime kimseleri alamıyorum, benimde öle bir sorunum var. Ama bende zorluyorum kendimi, sonra ne kadar kolay olduğunu görüyorum, adımlarımı ben atıyorum artık, karşı tarafın atmasını beklemeden.Zorluyorum kendimi, zorlamaya da devam edeceğim. Bende ona zorla diyorum o yüzden...

sevgili sonbahar, demek istediğinizi anlıyorum. ama sosyal fobilerin toplum içene çıkmaya çalışması ve bu sayede birşeyler örenmeye çalışması, zeminine asla ulaşamayacağı bir su birikinde yüzmeyi öğrenmeye çalışması gibi bir durumdur. yüzme bilmeyen bir insan okyonusa bırakıldığı zaman boğulmaması imkansızdır.

sosyal fobilerin en büyük eksikliği iletişim becerilerinden yoksun olmalarıdır. çeşitli iletişim becerileri vardır. empati kurma, ben dili ile kendini ifade etme. karşı tarafa saygıyı uyandıracak dili kullanma, içtenliği ortaya çıkacak ifade çeşitleri, jest ve mimiklerin etkisi.. vs çok alanda kişisel bir eğitimi güvenli bir ortamda almaları ve bu kazanımları kendilerinde kalıcı hale getirmeleri gerekir. bu durum bir uzman kontrolünde güvenli bir havuzda yüzmeyi öğrenmek gibi bir şeydir. bunu öğrendikten sonra sosyal ortamlara çıkışlarında fazla problem yaşamazlar. ve olumsuz deneyimlere daha az maruz kaldıkları için anksiyetelerinde ciddi azalma gözlenir. benim sosyal fobi rahatsızlığı hakkında anlatmak istediğim konu buydu.

[murat058]

sevgili sonbahar, demek istediğinizi anlıyorum. ama sosyal fobilerin toplum içene çıkmaya çalışması ve bu sayede birşeyler örenmeye çalışması, zeminine asla ulaşamayacağı bir su birikinde yüzmeyi öğrenmeye çalışması gibi bir durumdur. yüzme bilmeyen bir insan okyonusa bırakıldığı zaman boğulmaması imkansızdır.

sosyal fobilerin en büyük eksikliği iletişim becerilerinden yoksun olmalarıdır. çeşitli iletişim becerileri vardır. empati kurma, ben dili ile kendini ifade etme. karşı tarafa saygıyı uyandıracak dili kullanma, içtenliği ortaya çıkacak ifade çeşitleri, jest ve mimiklerin etkisi.. vs çok alanda kişisel bir eğitimi güvenli bir ortamda almaları ve bu kazanımları kendilerinde kalıcı hale getirmeleri gerekir. bu durum bir uzman kontrolünde güvenli bir havuzda yüzmeyi öğrenmek gibi bir şeydir. bunu öğrendikten sonra sosyal ortamlara çıkışlarında fazla problem yaşamazlar. ve olumsuz deneyimlere daha az maruz kaldıkları için anksiyetelerinde ciddi azalma gözlenir. benim sosyal fobi rahatsızlığı hakkında anlatmak istediğim konu buydu.

insan bi makina deyildir yasam kosulları insanları deiştirebilir kaba saba biri yapabilir ama istedikten sonra her insan deişebilir iletişim bec erilerinden yoksun kısmına katılmıyorum cünkü bn cok kibar ve nazik konusabilirim herkeste tabi ama karsımda hep kaba kendini beyenmiş insanlarla karsılasmam beni deiştirebilir ön yargılı olmama bütün insanla<ra kaba davranmama neden olabilir sonucta insanız duygularımız var ve kaba saba biri olmak dogustan öyle olmak yada insanın kendisinin isteycegi bişi olamaz istio gözükse bile bu ya ailesinden kaynaklıdır yada arkadaslarıyla yasam tarzından agac yasken egirilir diye bi laf var insanı nasıl egitirsen öyle gider ve insan kendi kendine ögrenebilen bi yaratıktır kimsede iletişim becerilerinden yoksun diyildir ben empatide kurabilirim kendimi karsımdakinin yerine korum ama bu neyi deiştirirki her zAMAN önümüze olumlu insanlar cıkmıo dedigim gibi onlarla empati kursan nolur kurmasan nolur herkes almak istedigi görüsü alır baskalarından veya zorlada aldırılabilir insan bi labirent gibidir karmakarısık herseyden etkilenebilen bi labirent
ayrıca ben ilkokulda simdiki gibimiydim sanıon gittim okular gördüm dengesz insanlar psikolojimi bozdu benim ailemde zaten korkak alıstırdı beni

[esintili24]

insan bi makina deyildir yasam kosulları insanları deiştirebilir kaba saba biri yapabilir ama istedikten sonra her insan deişebilir iletişim bec erilerinden yoksun kısmına katılmıyorum cünkü bn cok kibar ve nazik konusabilirim herkeste tabi ama karsımda hep kaba kendini beyenmiş insanlarla karsılasmam beni deiştirebilir ön yargılı olmama bütün insanla<ra kaba davranmama neden olabilir sonucta insanız duygularımız var ve kaba saba biri olmak dogustan öyle olmak yada insanın kendisinin isteycegi bişi olamaz istio gözükse bile bu ya ailesinden kaynaklıdır yada arkadaslarıyla yasam tarzından agac yasken egirilir diye bi laf var insanı nasıl egitirsen öyle gider ve insan kendi kendine ögrenebilen bi yaratıktır kimsede iletişim becerilerinden yoksun diyildir ben empatide kurabilirim kendimi karsımdakinin yerine korum ama bu neyi deiştirirki her zAMAN önümüze olumlu insanlar cıkmıo dedigim gibi onlarla empati kursan nolur kurmasan nolur herkes almak istedigi görüsü alır baskalarından veya zorlada aldırılabilir insan bi labirent gibidir karmakarısık herseyden etkilenebilen bi labirent
ayrıca ben ilkokulda simdiki gibimiydim sanıon gittim okular gördüm dengesz insanlar psikolojimi bozdu benim ailemde zaten korkak alıstırdı beni

sevgili murat. insan bir makine değildir. bu konuda bende size katılıyorum. zaten makineler birşeyler öğrenmez. bir makine icat ederken o makineyi ne amaçla kullanacaksak ona uygun yazılımını çıkarırız ve o yazılıma uygun o makineyi üretiriz. o makineyi belirlediğimiz görevler dışında başka amaçlar için üretemeyiz. örneğin otomobil ulaşım aracıdır. biz otomobili tarla sürmek için üretemeyiz ve üretilmiş otomobili tarla sürmesi için eğitemeyiz.

eğitilebilir olma, yetenek kazanma insana özgü bir durumdur ve günümüz insanlarının en çok önem verdiği olgu işlevsel beceri kazandırma eğitimleridir. üretken bireyler yetiştirme adına okulların ilk kademeleri zorunlu tutulmuştur.

sosyal fobilerin aşırı duyarlı olduğunu yönleri vardır. tahammül edemeyeceği bir yaklaşıma maruz kadıkları zaman (örneğin toplum tarafından reddedilme, gruplara alınmama, yakın çevresi tarafından takdir görmeme) bu gibi durumlarda aşırı kaygı ve bunalım yaşarlar. bu aşırı hassasiyet bireyin sosyal çevre ile uyum kurmasını engeller. sanırım siz sosyal fobinin bu yönüne işaret etmek istediniz. sosyal fobi tek yönlü bir rahatsızlık değildir. çok açılardan bu konuya yaklaşılabilir.

mesela siz çevrenizden gelen dönütlerin olumsuzluğunu dile getirdiniz. mesela sözel jüdo denilen bir iletişim dili var. bu iletişim dilini öğrendiğinizde size yapılan eleştirilerle ve olumsuz yaklaşımlarla mücadele edebilirsiniz.

size şu soruyu sormak istiyorum. çok güçsüz bir çocuk düşünün, o çocuğun etrafında da acımasız ve saldırgan insanların bulunduğunu düşünün. bu çocuk bu ortamda kendini iyi hisseder mi? bu çocuk bu ortamda kendini koruması için hangi yeteneği kazanması gerekir?

[murat058]

sevgili murat. insan bir makine değildir. bu konuda bende size katılıyorum. zaten makineler birşeyler öğrenmez. bir makine icat ederken o makineyi ne amaçla kullanacaksak ona uygun yazılımını çıkarırız ve o yazılıma uygun o makineyi üretiriz. o makineyi belirlediğimiz görevler dışında başka amaçlar için üretemeyiz. örneğin otomobil ulaşım aracıdır. biz otomobili tarla sürmek için üretemeyiz ve üretilmiş otomobili tarla sürmesi için eğitemeyiz.

eğitilebilir olma, yetenek kazanma insana özgü bir durumdur ve günümüz insanlarının en çok önem verdiği olgu işlevsel beceri kazandırma eğitimleridir. üretken bireyler yetiştirme adına okulların ilk kademeleri zorunlu tutulmuştur.

sosyal fobilerin aşırı duyarlı olduğunu yönleri vardır. tahammül edemeyeceği bir yaklaşıma maruz kadıkları zaman (örneğin toplum tarafından reddedilme, gruplara alınmama, yakın çevresi tarafından takdir görmeme) bu gibi durumlarda aşırı kaygı ve bunalım yaşarlar. bu aşırı hassasiyet bireyin sosyal çevre ile uyum kurmasını engeller. sanırım siz sosyal fobinin bu yönüne işaret etmek istediniz. sosyal fobi tek yönlü bir rahatsızlık değildir. çok açılardan bu konuya yaklaşılabilir.

mesela siz çevrenizden gelen dönütlerin olumsuzluğunu dile getirdiniz. mesela sözel jüdo denilen bir iletişim dili var. bu iletişim dilini öğrendiğinizde size yapılan eleştirilerle ve olumsuz yaklaşımlarla mücadele edebilirsiniz.

size şu soruyu sormak istiyorum. çok güçsüz bir çocuk düşünün, o çocuğun etrafında da acımasız ve saldırgan insanların bulunduğunu düşünün. bu çocuk bu ortamda kendini iyi hisseder mi? bu çocuk bu ortamda kendini koruması için hangi yeteneği kazanması gerekir?

dayak atma ve kendinisi savunma yetenegini kazanması lazım ama ögretilmemişse nasıl ögrencekki o cocuk korkak alıstırılmışsa her insan yodayla dogmuo yani yodasızda yapılabilir bazı şeyler ögrenilebilinir hayat en büyük ögreticidir zaten en zaallı insan bile damarına basıldımı cift baslı dev olur ezer

[esintili24]

dayak atma ve kendinisi savunma yetenegini kazanması lazım ama ögretilmemişse nasıl ögrencekki o cocuk korkak alıstırılmışsa her insan yodayla dogmuo yani yodasızda yapılabilir bazı şeyler ögrenilebilinir hayat en büyük ögreticidir zaten en zaallı insan bile damarına basıldımı cift baslı dev olur ezer

uzak doğu dövüş sporlarına giderse ve kendini savunmasını iyi öğrenirse bu insan bu çevreden önceki kadar korkabilir mi peki?

[murat058]

uzak doğu dövüş sporlarına giderse ve kendini savunmasını iyi öğrenirse bu insan bu çevreden önceki kadar korkabilir mi peki?

korksada eskisi kadar korkmaz herhalde ama diorum ki bu insan da cebinde para nerde yada icinde güven belkide bu zarar gören bi sakat insan nasıl gitsin uzak dogu sporuna ???

[esintili24]

korksada eskisi kadar korkmaz herhalde ama diorum ki bu insan da cebinde para nerde yada icinde güven belkide bu zarar gören bi sakat insan nasıl gitsin uzak dogu sporuna ???

aylık 50 tl lik kurslar bunlar sevgili murat. aylık 50 tl bulamaz mı diyorsun?

her zaman bir beceri kazanmanın daha az masraflı ve daha etkili yolu vardır. mesela bir uzmana gitmek yerine o uzmanın öğtereceği konuları anlatan bir kitap satın almak daha az masraflıdır. uzman bir defa anlatır geçer. aklımızda ne kaldıysa o kalır. tekrar etme şansımız yoktur. kitap her unuttuğumuzda yanımızdadır. istediğimiz zaman o kitabı açar o bilgilerden yararlanırız.

[Argamemnon]

Mutlaka çevrenizde sizinle ilgilenen olmuştur ama siz öle gözlerinizi kapamışsınız ki bişeylerin olmamasına.

Aynen oyle oldu cunku evet demem imkansizdi hala oyle. Kimseyle gorusmeyen ve arkadaslari olmayan biriyle kim evlenmek ister ki? Evlendigim kisi buyuk ihtimal kisa surede bosanmak ister, bu yuzden bosuna hayallerle yasamiyorum. Bosanma ihtimali buyuk oldugundan cocuk hic istemiyorum zaten.