Yemek yemekten korkuyorum

[Anorexia]

Arkadaşlar ben lise 1.sınıftan beri kimseyle yemek yiyemiyorum.(annem ve teyzem dışında) Yabancı veya akraba kim olursa olsun bana bakıp dalga gececekmiş gibi geliyor.Yediklerim boğazımda kalıyor.Tabağımı alıp başka bir odaya gidiyorum.Asla bir daha yemeği denemiyorum.Hele sokakta dışarda bir yerde yemek yemek benim için kabus gibi birşey.Herkesi gözleri önünde lokmalarımı yutmak.Birkaç tane komik Mc Donalds maceramda var.Bende özünde biliyorum yaptığımın sacma olduğunu.Anne babası ayrı bir ailede büyüdüm ve aşırı sevgiyle büyüdüm.Teyzem bana bakıyor (6 aylıktan beri) ve durumuma çok üzülüyor.İki yıllık üniversite mezunuyum.25 yaşında işsiz bi kızım.Hiç arkadaşım yok su anda.Okul döneminde özelikle ergenlik çağında lisede o kadar insanlardan korkuyordum ki.Cümle kurmaktan cümle kurarken küçük düşmekten.Bir eziklik,bir öz güven eksikliği,kendini savunamama,kendine aynada bile bakmak istememe.Özünde herkesden nefret etme.Ben bütün bunları yaşadım.Arkadaşlarım tarafından dışlandım da.1 ay önce psikiyatriste gittim ssk nın doktoruydu ve bana prozac verdi terapi yapmadı.Sosyal olmamı arkadaş edinmemi söyledi.Ücretsiz kurslara kayıt olmamı tavsiye etti.Beni eve yolladı.(zaten başları çok kalabalık)Daha sonra prozac ın bende yan etkisi oldu ve ilacımı değiştirdi şu an misol kullanıyorum henüz 6 gün oldu birşey hissetmiyorum.Evin içine kapandım ve kendimi kaderime terkettim.Dışarda insanlara konuşmaktan hala korkuyorum,yemek yiyemiyorum.Geceleri yatmadan önce aklıma hep kötü şeyler geliyor.Hiç arkadaşım yok.Hayat böyle gidiyor paylaşmak istedim..

[özgee]

canım benim ya gerçekten çok üzüldüm öncelikle acil şifalar. zaten o doktorlar ilacı yazıp gönderiyorlar :@ bunun çözümü yine sende bitiyor gibi.kendi çabanla sosyalleşmeye başlamalısın.tabi bu durumunda aile ve okul ortamının etkisi büyük olmuş.kendine olan güvenini kaybetmişsin ve daha da kötü olmadan bir an önce iyi olmaya bakmalısın

[Anorexia]

@özge Cevapladığın için teşekkür ederim canım.Herkes bu olayın bende bittiğini söylüyor ama gercek anlamda korkumu anlamıyorlar ..Bu konuda empati kurmaları zor.Şu anlık herşey aynı.İş görüşmelerinden bile kaçıyorum.Yemek araları verildiğinde aç filan kalırım.Zaten kapalı ortamda da duramıyorum hemen sıkılıyorum.:

[Anorexia]

geçmiş olsun sosyal fobi biçok kişiyi pençesine almış düzelmek için doktor sadece bir vasıta sadece , asıl önemli olan yakınlarda size destek olabilecek en azından biri yada birilerinin olması lazım , aynı şeyleri eve gittiğinizde dışarda okulda yaşaıyorsanız ve sizi anlayan yoksa doktorun verdikleri şeyler havada kalır ve sadece uyuşturup hayattan koparır

Yakınlarımdan halam,teyzem abim biliyor.Herkese söylenmesinden bende rahatsız oluyorum.Bir misafir geldiğinde çaktırmıyorum asla.

[özgee]

bir kitap okumuştum korkularla ilgili.orda yemek yeme,yutma fobisinden bahsediyordu.acaba daha önceki yıllarında seni çok etkileyen sıkı diyetler yaptın mı ya da kilonu çok problem edip kendini tutamayıp yediklerin yüzünden suçluluk hissettin mi ?? neden bilmiyorum ama aklıma bu geldi :S

[Anorexia]

peki dalga geçtiklerini yada öyle düşündüklerinini aklınıza getiren nedir yani bu konuda yaşanmış bişeyler olmalı

evet lise 1 deyken kola içiyordum ve bir kız grubu vardı bana bakıp gülmüşlerdi.daha sonra yavaş yavaş insanlardan kopmaya başladım .tek başıma kaldım kendimi daha rahat hissettim tek başıma yemek yerken ağzımı şapurdatabiliyorum v.s

[Anorexia]

bir kitap okumuştum korkularla ilgili.orda yemek yeme,yutma fobisinden bahsediyordu.acaba daha önceki yıllarında seni çok etkileyen sıkı diyetler yaptın mı ya da kilonu çok problem edip kendini tutamayıp yediklerin yüzünden suçluluk hissettin mi ?? neden bilmiyorum ama aklıma bu geldi :S

Diyetler hayatımın her döneminde oldu evet ama bunla alakalı olmadığını ben biliyorum.Evet yediklerimi yutamıyorum ağzımda büyüyorlar büyüyorlar.Dalga gecilmekten korkuyorum.Beynim böyle şeyler üretiyor.Saçma olduğuna eminim ama bundan kurtulamıyorum bu 10 yıldır böyle.

[özgee]

tetikleyicisi o kola olayı diyebiliriz sanırım.az da olsa bu diyet işi etkilemiş olabilir ama büyük çoğunluğu bilinçaltına yerleşen bir şeyler oluşturuyor gibi.gerçekten de çok zor olmalı

[Anorexia]

mutlaka yemek yerken dalga geçilme olayını bilinçaltına iten bir şeyler olmuştur küçüklükten.az da olsa bu diyet işi etkilemiş olabilir ama büyük çoğunluğu bilinçaltına yerleşen bir şeyler oluşturuyor gibi.gerçekten de çok zor olmalı

evet canım o okuduğun kitabı merak ettim belki kendimden birşeyler bulabilirim.bana yardımcı olabilir..Hatırlıyormusun?

[Anorexia]

demekki oldukça hassasmışsın ve bişeyler seni zamanla sen farkında olmadan içini kaplamış ki insan böle şeylerin sonradan farkına varıyor yani sosyal hayata adım attığında bir anda şok dalgasına kapılıyor neler oluyor diye sormaya başlıyor

aynen öyle ..rezil olmak en büyük korkum.hep korkularla yaşıyoruz.

[özgee]

özcan köknel-korkular takıntılar saplantılar diye bir kitaptı

[Anorexia]

teşekkür ederim bu siteyi bulmak,psikiyatriste gitmek bile benim için bir çaba gösterisi tabii bunlarla kalmamak gerek.en kısa zamanda bir terapistte bulmalıyım.gençliğimi bu saplantılara bağlı kalarak heba edemem.

[Anorexia]

özcan köknel-korkular takıntılar saplantılar diye bir kitaptı

teşekkür ederim canım alıcam bu kitabı

[özgee]

o rezil olma korkusu herkeste oluyor.mesela 2 yıl önce yağmurlu bir günde merdivende kaymıştım.ufak bir kazaydı.daha hatırladıkça kıpkırmızı oluyor ama şunu da düşünmek lazım,o gün orda kayıp düştüğümü kim hatırlıyor ya da senin kola içtiğin o günü o kızlardan kim hatırlıyor ki.işte böyle düşünüp rahatlıyorum

[özgee]

rica ederim canım.umarım yardımcı olur çok güzel bilgiler vermiş.son sayfalara doğru gevşeme teknikleri filan var onlar da çok işe yarıyor.yani en azından bende yaradı kendimi gergin hissettiğim zamanlarda