Olumsuz dusuncelerle savasmaya calisiyorum, hep olumsuz dusunce ve anksiyete'ye "teslim olmayip", o dusuncelere beynimizde cevap vermemiz gerektigi soyleniyor. Fakat bunu yapmak cozum olmuyor.. olumsuz dusunce ve korkularla beynimde savasirken yapacagim ise kesinlikle odaklanamiyorum, ya da birisiyle konusurken o kisinin soylediklerini anlamiyorum..
Kisaca o an ne yapiyorsam ona odaklanamiyorum, beynim beni o kadar mesgul ediyor ki dis dunya ile fazla ugrasamiyorum. Bunun bir cozumu var mi? Gercekten cok urkutucu ve utancverici bir durum, Allah kimsenin basina vermesin.
Kisaca o an ne yapiyorsam ona odaklanamiyorum, beynim beni o kadar mesgul ediyor ki dis dunya ile fazla ugrasamiyorum. Bunun bir cozumu var mi? Gercekten cok urkutucu ve utancverici bir durum, Allah kimsenin basina vermesin.
Yorum