düşünceler ve davranışlar..

[derinciglik]

OKB'ye göre hatırlamadığımız(aslında çok iyi hatırladığımız) şeyleri,yapıp yapmadığımız şeyleri zihnimiz bize acaba? bunlar oldumu? bunları yaptım mı? diye soruyor ve baskı yaparak zorluyor bunun sonucunda emin olamıyoruz, kuşku duyuyoruz. Ritüeller geliyor ardından yaptımm mı yapmadım mı? oldumu olmadımı? düşüncemizde kendimizi zorluyor cevabını bilsekde emin olamadığımızdan o ana gitmek tekrardan düşünmek bilmek ihtiyacı duyuyoruz. bu ritüelleri yapmasak rahatsız oluyoruz, yaparsak kendimize kızıyoruz yapmıyacaktım ama yaptım gene boşu boşuna zamanım gitti diyerek.
bunların altında yatan korku,mükemmelliyetçilik,hassasiyet..

ya sizce?

sizde bunları yaşıyormusunuz?

bu bahsettiğim herşey olabiliyor OKB nin her konusu..

bazılarından bahsedicek olursak..

acaba ellerimi yıkadım mı?
hastalık bulaşır mı?
zarar verir miyim?
aklımdan kötü hisler geçti, yaparmıyım? yaptım mı?
10 kere saydım kontrol ettim 10 oldu mu? ya olmadıysa?
kontrol ettim kapı kapalıydı ya değilse?
suyu kapattım mı? ya kapatmadıysam
söylediklerimi yanlış mı anladı? ya anladıysa
tekrar tekrar kontroller.. kontrol etme dürtüleri..

[derinciglik]

Tam olarak anlamadım demek istediklerini... Özellikle ilk cümleni düzeltmelisin.

çok haklısınız o an içimden geçen düşünceleri sıralamıştım anlaşılmaz olmuş..