Tweet
Son yıllarda spor salonlarından tutun da, her yerde her köşe başında zayıflamak isteyen insanların elinde görüyorum bunu. Maalesef üye olduğum spor sitelerinde bile spor yapanlar arasında bunun fayda sağlayacağını söyleyenler var.
Arkadaşlar, L-Carnitine zayıflatmaz. Bu oyuna gelmeyin, paranızı sokağa atmayın.L-Carnitine ilk anlarda iyi bir kondusyon veriyor ama sonrasında o da kalmıyor. Bu tıpkı, yıllardır piyasa da penis büyüttüğü söylenen ve ama zerre kadar katkısı olmayan ilaçlar gibidir. Hepsinde amaç, insanların umutlarıyla oynamaktır.
Bu oyuna gelmeyin.
Zayıflamak isteyenler, şekerden, tuzdan ve fazla hamur işinden uzak dursunlar.
Her gün 2-3 litre su tüketsinler.
Yeşil çay, yeşil kahve tüketsinler.
vitamin takviyesi de iyi olur.
CLA da, bir nebze fayda sağlayabilir. En azından yağ emilimini azaltır.
bu arada her gün az miktarda da olsa, zeytinyağı ve kuru yemişi muhakkak tüketin. Her ikisinin içinde vücuda faydalı yağlar vardır ve bu yağları almadan zayıflamaya çalışmanız vücudunuza zarar verir.
Tabi ki spor zayıflamada çok katkı sağlar. Tüm yazdıklarım sağlıklı beslenmedir, diyet değil.
Arkadaşlar, L-Carnitine zayıflatmaz. Bu oyuna gelmeyin, paranızı sokağa atmayın.L-Carnitine ilk anlarda iyi bir kondusyon veriyor ama sonrasında o da kalmıyor. Bu tıpkı, yıllardır piyasa da penis büyüttüğü söylenen ve ama zerre kadar katkısı olmayan ilaçlar gibidir. Hepsinde amaç, insanların umutlarıyla oynamaktır.
Bu oyuna gelmeyin.
Zayıflamak isteyenler, şekerden, tuzdan ve fazla hamur işinden uzak dursunlar.
Her gün 2-3 litre su tüketsinler.
Yeşil çay, yeşil kahve tüketsinler.
vitamin takviyesi de iyi olur.
CLA da, bir nebze fayda sağlayabilir. En azından yağ emilimini azaltır.
bu arada her gün az miktarda da olsa, zeytinyağı ve kuru yemişi muhakkak tüketin. Her ikisinin içinde vücuda faydalı yağlar vardır ve bu yağları almadan zayıflamaya çalışmanız vücudunuza zarar verir.
Tabi ki spor zayıflamada çok katkı sağlar. Tüm yazdıklarım sağlıklı beslenmedir, diyet değil.
Yorum