öfkeme kontrol olamıyorum

[freddy]

Öncelikle Merhaba Herkeze aranıza Yeni katılmış bulunuyorum

sorunum: Acayip sinirliyim ve öfkeme kontrol olamıyorum devamlı bırıyle tartışırken bıle kavga etmek ıstıyorum aielemle olsn km olrsa olsun etrafa zarar veriyorum 5 dk sonra sakinleşincede çok pişman oluyorum acayip üzlüyorum
eskiden dedğim gibi sokakda olsun etrafda olsun çok kavga edıyordum belkı arkadaslarım belkı bnm yüüzünden başıma bir olay geldi bu kavga yüzünden mahkemelik flan oldum alalha şükür simdi kurtuldumm kapandı gitti ve bana milletın dawranıı flan böle kahraman gözüyle bakması cok pis bu gözü görmuyor sokaktakı çocukların bıle selam wermesı benı rahatsız edıyordu... artık şimdi iki senedir böle şeyler olmuyor artık herşeyden kurtuldum ama öfkemden kurtulamadm sokakda kavga etmekten korkuorm gene başıma bi işler gelcek die azcık biriyle takışsam herşeyi söluyorum ama dedm gıbı sakınleşincce endişe başlıyor yada korku ne oldunu bilmiyorum o kavgadan sonra ailemle otrdumuz yerden flan cıkarıldık haklı bendım ama suclu yerıne koyuldumm ailemle 2 4 5 ay iyi gecniyiorum sonra ılla bi arıza cıkıyor ne yapmam gerekli yardımcı olurmusunuz...


yazım hatalarım olduysa özür dilerim....

[revnaknuma]

bende aynı problem var ama uygun bir düşük dozlarda ilaç kombinasyonu ile öfkeyi sıfırlayabiliyorum.
öfke kontrolü acil ilaç müdahalesi gerektirir çünkü müdahale gecikirse, adam dövme, yaralama ve hatta cinayete kadar gidebilir ve karakol, polis, mahkeme, hapishane, tımarhane gibi sevimsiz sonuçlar yaratabilir.
benim öfke kontrolü için kullandığım ilaçlar:
paxera 5mg sabah (SSRI antidepresan)
norodol 10 damla gündüz. gerekirse daha fazla. (konvansiyonel yani eski tip antipsikotik)
risperdal 0.5mg akşam( atipik yani yeni tip antipsikotik)
bunlar düşük dozlar olduğu için belirgin bir yan etki yok.
derhal vakit geçirmeden bir doktora başvurunuz. sanırım psikotik değilsiniz. bu durumda düşük doz bir antipsikotik ve/veya bir SSRI antidepresan ile problemden hemen kurtulabilirsiniz.

[maviyesil]

Uzman bir psikoloğa danışmanızı tavsiye edebilirim. İlaç tedavisi eğer gerekirse uygulanır. Zaten gerektiğinde psikolog sizi bir psikiyatriste yönlendirecektir.

[revnaknuma]

Uzman bir psikoloğa danışmanızı tavsiye edebilirim. İlaç tedavisi eğer gerekirse uygulanır. Zaten gerektiğinde psikolog sizi bir psikiyatriste yönlendirecektir.

hayır efendim psikoloğa değil psikiyatriste başvurmalı. öyle psikologla vakit kaybedilebilecek bir durum değil. acil olarak ilaç gerekiyor.

[Carpe Diem]

psikiyatristten ilaç desteği sonra danışmanlık almalı diye düşünüyorum arkadaş için.

[freddy]

Herkeze çok çok teşekkür ediyorum hemen bır pisikiyatrise baş vuracam

[Carpe Diem]

Psikiyatra başvurmanla kendini daha kötü hissedeceksin. Öfkeliysen öfkelisin, boşvereceksin, hayata bakacaksın, nasıl daha iyi olabilirim, nasıl kendimi daha çok geliştirebilirim...

katılmıyorum, neden daha kötü hissetsin ki? bu yola çare bulmak için başvuracak, inanırsa güzel sonuçlar da alabilir. Başvur kardeşim sen başvur

[yagmurr25]

muhtemelen içsel çatışmaların var bastırmış olduğun, bu çatışmalar öfke olarak çıkıyor ortaya sende. Bence bir psikoterapiste git, içsel çatışmalarını terapistinle çözümlediğinizde öfkenizde azalmalar olacaktır. Bak şöyle düşün, o öfke "bir çığlık" yani içinden gelen bir çığlık, o çığlık diyor ki iç dünyanda çözüme ulaşması gereken sıkıntılar vr çatışmalar var, yani demek istediğim çatışmaların orda içinin derinliklerinde çözümlenmeden kaldığı için bu sende öfke olarak ortaya çıkıyor. Tıpkı patlamaya hazır bir yanardağ gibi, o ateş yanardağın içinden çıkmak istiyor, çünkü orda bir enerji var dışarı çıkmak istiyor, senin çatışmaların da öfke ile sinyal veriyor, dışarı çıkmak çözümlenmek istiyorlar

[freddy]

muhtemelen içsel çatışmaların var bastırmış olduğun, bu çatışmalar öfke olarak çıkıyor ortaya sende. Bence bir psikoterapiste git, içsel çatışmalarını terapistinle çözümlediğinizde öfkenizde azalmalar olacaktır. Bak şöyle düşün, o öfke "bir çığlık" yani içinden gelen bir çığlık, o çığlık diyor ki iç dünyanda çözüme ulaşması gereken sıkıntılar vr çatışmalar var, yani demek istediğim çatışmaların orda içinin derinliklerinde çözümlenmeden kaldığı için bu sende öfke olarak ortaya çıkıyor. Tıpkı patlamaya hazır bir yanardağ gibi, o ateş yanardağın içinden çıkmak istiyor, çünkü orda bir enerji var dışarı çıkmak istiyor, senin çatışmaların da öfke ile sinyal veriyor, dışarı çıkmak çözümlenmek istiyorlar

çok teşekkür ederim. yardımınız için