arkadaşlar ben uzun süredir anti depresan ilaç içiyorum dolayısıyla iştahım çok açıldı aşırı kilo alma aşırı terleme oluyor acaba sizlerde aynı sorun var mı veya bunun için ne yapıyorsunuz ?
ben yeşil çay içiyorum biraz toparlandım ama dahada zayıflamam lazım bazen merdiven inip çıkıyorum yürüyüş yapıyorum bu şekilde kendimce çözüm üretmeye çalışıyorum acaba sizlerin düşüncesi nedir bu konuda ? öyle ki artık ailem bana kimse sana şişmansın diye kız vermez diyor ..
ben yeşil çay içiyorum biraz toparlandım ama dahada zayıflamam lazım bazen merdiven inip çıkıyorum yürüyüş yapıyorum bu şekilde kendimce çözüm üretmeye çalışıyorum acaba sizlerin düşüncesi nedir bu konuda ? öyle ki artık ailem bana kimse sana şişmansın diye kız vermez diyor ..

umarım tekrar kilo alırım.
Yorum