Takıntı ile ilgili bir soru.

[gokhanhoca22]

Merhaba.okb hastasıyım.son 2 gündür takıntılarım şiddetlendi,beni daha fazla olumsuz etkiliyor eskiye nazaran.birden başladı ve devam ediyor.Ne yapmamı önerirsiniz?

[sonbaharr]

Son dönemlerde canınızı sıkan bir şeylermi oldu? yada geçmişi fazlamı düşünür oldunuz? malum bu tarz hastalıklar sıkıntılı ve buhran anlarınızda daha yoğun olarak ortaya çıkıyor. Sıkıntınızın ana baş kaynağını bulun önce, ve kendinizi rahatlatmaya ve sakinleşmeye çalışın derim. İçinizdeki kaygıları azalttıkca takıntılarınızda azalabilir. Üstesinden gelemiyosunuz mutlaka doktorunuza görünün.

[gokhanhoca22]

uzman desteği alıyorum. lustral 100'den günde 1 tane alıyorum.Atanmak için uğraşıyorum ama can sıkacak pek bir şey de yok.tek üzüntüm kendime hakim olamamak ve daha fazla çalışamamak.

[gokhanhoca22]

canımı sıkan bbbir şey yok;ama takıntım beni her zamankinden daha fazla etkiliyor.geçici de olabilir;ama kalıcı olmasından korkuyorum.ne yapmam lazım,bilmiyorum.

[gokhanhoca22]

lütfen birşeyler sdöyleyin.

[sitte]

arkadaşlar msj kutuları dolu olan arkadaşlar var....

[gokhanhoca22]

bu ne demek?

[gokhanhoca22]

hdurum devam ediyor.fikirleriniz benim için çok önemli.