Kahretsin 3 sunum yapacağım.

[gunsnroses]

2 haftada tam 3 sunum
Yine heyecandan ölecek gibi olacağım.Sesim titreyecek,ellerim moraracak,kekeleyeceğim,konuşamayacağım
Rezillik.Ayrıca sosyal fobikler için tam bir işkence!
Bir şey değil kalp krizi geçirip ölmekten korkuyorum.Allah bilir tansiyonum kaça fırlıyodur o anda.

[bjksaid92]

allah yardım etsin,

sunumdan önce xanax ya da dideral almanı öneririm.. sakinleşmen lazım.. bir de kendince teknikler geleştir, sunum yaparken boş bir salona konuşuyormuş gibi düşün(nasıl olacaksa) telkin, nefes falan işe yarar derler..

[dogu52]

Çek kafayı çık ortalığıda dağıt yık.

Şimdiden bukadar düşünme bikere.

Yani kürsüye çıkana kadar kürsüyü unut çık konuşmaya başla konuştukça özgüvenin yerine gelcektir.Bazen öle bir gelirki akar gidersin.

Şahsen denedim olabiletesi var

Söylemek kolaymı kolay.

Yapmak zormu zor.

Ama denemekden başka çaremizde yok

[defne]

eline koluna da hakim olman gerekiyor ya, ben bir tek orda sorun yaşıyorum. sunum bitince dinledikleri için teşekkür etmeyi ve varsa soruları cevaplandırmayı da unutma. buna da dikkat ediyorlar.

[bjksaid92]

eline koluna da hakim olman gerekiyor ya, ben bir tek orda sorun yaşıyorum. sunum bitince dinledikleri için teşekkür etmeyi ve varsa soruları cevaplandırmayı da unutma. buna da dikkat ediyorlar.

sorusu olan pm atsın. adam sunumu nasıl yapacağım diye endişeleniyor sen sorudan bahsediyosun

[defne]

sorusu olan pm atsın. adam sunumu nasıl yapacağım diye endişeleniyor sen sorudan bahsediyosun

sunum sonunda dinleyenlerin soruları cevaplandırılıyor, belki heyecandan unutur diye hatırlattım. sen de bilmiyorsan öğren, genelde sınıf için sunumlarda sorularınız için mail adresimi vereyim demiyor kimse.o daha büyük sunumlarda oluyor

[bjksaid92]

sunum sonunda dinleyenlerin soruları cevaplandırılıyor, belki heyecandan unutur diye hatırlattım. sen de bilmiyorsan öğren, genelde sınıf için sunumlarda sorularınız için mail adresimi vereyim demiyor kimse.o daha büyük sunumlarda oluyor

biliyorum canım ben de üniversite okudum. Bilmeden yorum yapma lütfen

[defne]

biliyorum canım ben de üniversite okudum. Bilmeden yorum yapma lütfen

ordaki ortamda sorusu olanın pm atmayacağını da bilirdin o zaman, her neyse 1000 lirayı insanlardan daha değerli gören biriyle tartışmak istemiyorum

[bjksaid92]

ordaki ortamda sorusu olanın pm atmayacağını da bilirdin o zaman, her neyse 1000 lirayı insanlardan daha değerli gören biriyle tartışmak istemiyorum

ben onu espri mahiyetinde söylemiştim.

1000 tl bazı insanlardan da değerlidir. acı ama gerçek

[yasi]

Sunum yaparken ,
Seni dinleyenleri , bu forumda olan insnlar olduğunu düşün,
Yorum yapar gibi : )
: ))