rahat olamiyorum

[care12]

Arkadaslar oncelikle sunu belirteyim sosyal fobi tedavisi goruyorum ve kalabalik ortamlarda bi turlu rahat olamiyorum surekli etraftaki insanlarin gozunde nasil gorundugumu dusunuyorum, acaba mutsuz gibi mi duruyorum diye dusunuyorum surekli insanlarin bana bakip bakmadigiyla ilgileniyorum. Onerilerinizi bilmek isterim

[legolas23]

O zaman kafana takacağın bir şey de yok demektir. Ben de bazen aynı sorunla karşılaşırım. Hatta yanımdaki insanlar bi konu hakkında güldüğünde bile konuyu öğrenmeye çalışırım acaba benimle mi ilgili diye Gerçek şu ki hepimiz insanız ve karşıdaki insanın kendimiz hakkındaki düşüncelerini merak ederiz. Sana tavsiyem her zaman rahat olmayı dene. Resmi bi görüşmede falan da değilsin ki kasma kendini, ne kadar sosyal ve rahat görünürsen insanlar senin hakkında o kadar pozitif düşünürler

[care12]

Dedigin gibi kafama takmamaya calsiyorum ama bazen ne yapicami sasiriyorum acaba kendi tedavim icin gereken dogru seyimi yapiyorum diye celiskiye dusuyorum bu nedenlede gozlerimde kasiliyo ve kizarmalar oluyo

[enerji528]

Dedigin gibi kafama takmamaya calsiyorum ama bazen ne yapicami sasiriyorum acaba kendi tedavim icin gereken dogru seyimi yapiyorum diye celiskiye dusuyorum bu nedenlede gozlerimde kasiliyo ve kizarmalar oluyo

Psikiyatri ve nöroloji ilaçları gözde kuruluk yapabilir bu da gözde kızarmaya yol açar, gözlerinin kızarması ilaçlardan dolayı olabilir.

[care12]

Bu hic aklima gelmemisti dediginiz gibi olabilir

[longines]

sizinkisi sf belirtisi gibi duruyor........

[Kaan2]

Yaşın küçük sanırım, geçer zamanla kafana takmamaya çalış diycem ama demiyorum çünkü insan birşeyi kafasına taktığı zaman o konuda kendisini geliştiriyor zamanla(farkında olsa da olmasa da). Çünkü taktığın zaman hırs yapıyosun bitsin artık diyip bıkıyosun üstüne gidiyosun..
Bunu artı yöne çevirebilirsin..

[care12]

Yaşın küçük sanırım, geçer zamanla kafana takmamaya çalış diycem ama demiyorum çünkü insan birşeyi kafasına taktığı zaman o konuda kendisini geliştiriyor zamanla(farkında olsa da olmasa da). Çünkü taktığın zaman hırs yapıyosun bitsin artık diyip bıkıyosun üstüne gidiyosun..
Bunu artı yöne çevirebilirsin..

Yasim cok da kucuk degil 20 yasimdayim ve yasitlarimin cogunda boyle bi problem yok ve mutlular bu beni cok uzuyo neden ben diye dusunuyorum.herkes bu sorunun uuzerine giderek asabilecrgimi soyluyo bende kendimi zorluyorum fakat benim icin gerek li olan en dogru seyi yapiyomuyum diye celiskiye Dusuyorum

[care12]

sizinkisi sf belirtisi gibi duruyor........

Aynen dediginiz gib doktorumda belirtmisti

[enerji528]

Yasim cok da kucuk degil 20 yasimdayim ve yasitlarimin cogunda boyle bi problem yok ve mutlular bu beni cok uzuyo neden ben diye dusunuyorum.herkes bu sorunun uuzerine giderek asabilecrgimi soyluyo bende kendimi zorluyorum fakat benim icin gerek li olan en dogru seyi yapiyomuyum diye celiskiye Dusuyorum

Bu konuda çelişkiye düşmek mükemmelliyetçilikle ilgili olabilir doktoruna söyledin mi, bence burası ince bir nokta doktora belirtmen iyi olur.

[care12]

Bu konuda çelişkiye düşmek mükemmelliyetçilikle ilgili olabilir doktoruna söyledin mi, bence burası ince bir nokta doktora belirtmen iyi olur.

Aynen belkide biraz mukemmelliyetcilik olabilir peki bu nasil asabilirim

[yapicihasar]

Yüzme bilmeyen birini denize atarsan ne olur? Boğulur yada yüzmeyi öğrenir. Sen kendini denize atacaksın bunun çaresi bu. Boğulmayı göze alarak atacaksın kendini. Neyden korkuyosan onun üstüne git. Zor biliyorum ama bunun başka çaresi yok. Hata yapmaktan korkma.Gerekirse alkol al, ilaç al sosyal ortama gir kalabalığa gir, git istiklalde bağır çağır. Bu dünyada kimsenin kimseyi önemsediği yok aklından çıkarma. Kimse kimsenin umrunda değil. Hiçkimse seni gözetlemiyor. Ah şu bi hata yapsa da gülsek demiyor. Ya da sen hata yapınca seni idam sehpasına götürmeyecekler. Kaybedecek birşeyin yok. Bu dünyada herkeste esra-ceyda ersoy kardeşlerdeki kadar özgüven olsa .Çok farklı olurdu herşey....