Somnifobi

[teykmibektudıstart]

Merhaba arkadaslar malesef boyle bır hastalıgım varmıs bana ayrıntılı bılgı verebılırmısınız bu konuda ve tedavısı hakkında? Bu fobiyi atlatabilen var mı hıc?

[creature_x70]

Geceleri uykuya çok zor dalmak psikolojik bir semptomdur ve tıptaki adı Somnifobidir.

[teykmibektudıstart]

evet tamda suan yasadıgım anlamsız korku ve gergınlık uyumaktan korkuyorum sebepsız ,cıldırıcam (

[teykmibektudıstart]

Benden baska kımse yok mu bunu yasayan forumda

[dreamer8]

Kısmen yaşıyorum bu sorunu. Çözümü, gündüz bedeni iyice yormak ve gece yatarken kitap okumak ya da film izlemekte buldum.

Merhaba arkadaslar malesef boyle bır hastalıgım varmıs bana ayrıntılı bılgı verebılırmısınız bu konuda ve tedavısı hakkında? Bu fobiyi atlatabilen var mı hıc?

[teykmibektudıstart]

Sebepsiz değildir . Ne zaman başladı bu korku ? Ve uyuduğunda ne olacağını düşünüyorsun ?

3 senedir var doktorum uyuyabilmem için atarax vermişti,genelde kabuslu rüyalar görüp uyanan biriyim küçüklüğümden ama 3 senedir kabus görmüyorum,fakat yatağa yattığımda uyumak istemiyorum uyumamak için kahve filan içiyorum yersiz bir şeyler oluyor belirsiz anlayamadığım kaygılanıyorum ve yaklaşık 4 gibi uykuya yenik düşersem uyuyabiliyorum yani nasıl uyuduğumu anlamadan sabahta uyanıyorum, günde yaklaşık 3 buçuk dört saat uyuyabiliyorum. doktorum bu kabusların korkularının bilinç altına yerleşmesi sonucu uykuya karşı bir korku hissetme olabildiğini sebebinin bu olabileceğini söylemişti nasıl düzelecek bilmiyorum.