dün yine sürekli atıştırmanın tehlikeli sularında yüzdüm durdum...

[lagrima]

ewet bir nimet.. hayatımda tek özendiğim, hatta kıskandığım insan tipidir.. yiyip yiyip kilo alamayan kişiler.

[XxXaspasiaXxX]

ewet bir nimet.. hayatımda tek özendiğim, hatta kıskandığım insan tipidir.. yiyip yiyip kilo alamayan kişiler.

gıcıkta oluyomusun (:

[lagrima]

hayır kıskanıyorum ve özeniyorum işte.. ne diye gıcık olayım

gıcıkta oluyomusun (:

[XxXaspasiaXxX]

hayır kıskanıyorum ve özeniyorum işte.. ne diye gıcık olayım

aman ya kıskancak bişe yok (: ben kıskanınca gıcıkta oluyorumda ondan dedim (:

kötü bi huy benimki (:

[tesla91]

bende kilo almam genetik bi nimet sanırım (:

bazal metabolizman hızlıdır.o yüzden kilo almaman normal

[aycammm]

dün rejime başladım 18 kilo vermem gerek eski ben olmak istiyorum

[lagrima]

ya ya kıskanacak bir şey yok acayip özeniyorummm ama olsun napalım

aman ya kıskancak bişe yok (: ben kıskanınca gıcıkta oluyorumda ondan dedim (:

kötü bi huy benimki (:

[XxXaspasiaXxX]

bazal metabolizman hızlıdır.o yüzden kilo almaman normal

hayır metabolizmamın hızlı olduğunu sanmıyorum baya tembellik var genetik olduğu çıkarımını annannem teyzelerim ve anneme bakarak yaptım (:

[XxXaspasiaXxX]

ya ya kıskanacak bir şey yok acayip özeniyorummm ama olsun napalım

hee yaa napalım (:

senin fiziğin düzgündür zaten sorun yok (;

[lagrima]

düzgün ama boğazımı tuttugum için tutmasam hiçç te düzgün olmaz

hee yaa napalım (:

senin fiziğin düzgündür zaten sorun yok (;

[lagrima]

nasıl bazal metabolizma hızlanıyor bununlaalakalıda bildiklerini yaz bakalım.. ben cok şey biliyorum da uygulamıyorum üşeniyorumbelki sen farklı şeyler biliyorsundur..

bazal metabolizman hızlıdır.o yüzden kilo almaman normal

[iyimser]

rüzgarın dikkatsiz kızı, adın da pek uzunmuş

bak sana bir önerim var, bir dosya hazırla kendine ciddi olarak
önce tartıl (tarih koymayı unutma)
Hergün neler yiyeceğini yaz bir kağıda, ana öğünlerin dışında ara öğünlerini de yaz.
1 hafta sonra yine tartıl, eğer başarılı bir hafta geçirdiysen kendine bir ödül koy, koca bir dondurma gibi
sonra ertesi hafta için de bir plan yap

kararlı olursan başarırsın.

kilo vermek için değil sağlığın için yap bunu.

[aileia]

Metabolizma hizlandirmak icin en iyi yontem cok uzun hizliyuruyusler yapmak benim bazal metabolizman 1.2 kalori bolu dakikaydi, bu kuru bes -alti defa uyguladiktan sonra 1.3 kalori bolu dakikaya cikti. tavsiye ediyorum.

Bir de cok uzun sureler ac kalmamaya calis.

[kitap]

ben tatil olmadan okula gidiyordum bari..simdi evden cıktıgım yok..yiyom yiyom oturuyom uzanıyom sonra bi daha yiyom hep yiyom yedikçe acıkıyom acıktıkca yiyom paradoxal bi döngü

[nuriye_19]

Arkadaşlar ben 19 yaşındayım ve kilom 100 üzerinde snirlendiğimde mutsuz olduğumda sürekli yemek istiyor canım bunun önüne asla geçemiyorum ama mutlu ve aşık olduğumda da asla yemem kaç gün boyunca acıkmıyorum bile böle bişi kilo vermekte çok zorlanıyorum kilo veremiyorum ve kilolarım yüzünden hayattan kopdum en küçük bir laf söylendiğinde çok kötü oluyorum kimseyle konuşmak isteimyorum bağırmak çağırmak isityorum. Çok sevdiğim insan beni kilolarım yüzünden istemedi gerçekten çok kötüyüm lütfen yardım edin