ocak ay'ının sonlarından beri iyi değilim.
önce kaçamak yapıp alkol aldım burda da belirttiğim gibi.
akabininde ki bir hafta ne kafam üstümde idi ne huzurum yerinde idi.
resmen cehennem yaşadım.
aşırı huzursuzluktan,günlük hiç bir işimi yapamadım.
karşımdaki insanlar bir şey anlatıyor sanki aklım başımda değil gibi bir cümledeki kelimeleri bile düzgün algılayamıyordum,iki kelimeyi bir araya getirmekte çok zorlanıyordum.
o müthiş huzursuzlukta bağırıp çağırmamak için kendimi nasıl zorladım bir allah bir ben biliyorum.
anlatılacak gibi tarif edilebilecek gibi şeyler değil.
sonrasında doktoruma gittim,durumu anlattım xanax yazdı,huzursuzluğun arttığında al sadece dedi.
biraz öyle idare ettim ama o huzursuzluk aşırı huzursuzluk devam etti,doktorumu aradım sürekli devam ediyor siz arada alın dediniz ama günlük alabilirmiyim hiç iyi değilim dedim,diğer kontrol zamanına kadar günlük al dedi.
idare ediyorum ama çok karmaşık durumdayım.
tüm olumuz düşünceler bende sanki.anlık düşünce değişimleri,his değişimleri saldırıyor benliğime.
böyle zamanlarda korku,kaygı aşırı öfke dengesiz haller kendime aşırı güvensizlik,kendimi ve insanları suçlama daha bir sürü duygu düşünce arasında gidip geliyorum.
sokağa çıkamıyorum ya ani saçma bir hareket yaparsam,gülersem ağlarsam,bağırırsam,öfke ile birilerine çatarsam vs vs bir sürü şey. her şey bir tuhaf oluyor,hava,ışık,var olan herşey beni aşırı kötü etkiliyor,korkuyorum.
ağlasam hiç susmayacak kadar doluyum,bağırsam hiç susmayacak kadar öfkeliyim,korksam hiç kendime gelemeyecek kadar korkağım. yani ne kendimdeyim ne de değilim.
hiç hiç hiiiiç umudum yok.
neyi düşünsem sonunu boş ve anlamsız buluyorum.
hep anlamsıza çıkıyor . çelişkiler çelişkiler çelişkiler...
o kadar çok ki karmaşıklık sadece kendi içimde cehennem de gibiyim.
bilmiyorum ne olacak
önce kaçamak yapıp alkol aldım burda da belirttiğim gibi.
akabininde ki bir hafta ne kafam üstümde idi ne huzurum yerinde idi.
resmen cehennem yaşadım.
aşırı huzursuzluktan,günlük hiç bir işimi yapamadım.
karşımdaki insanlar bir şey anlatıyor sanki aklım başımda değil gibi bir cümledeki kelimeleri bile düzgün algılayamıyordum,iki kelimeyi bir araya getirmekte çok zorlanıyordum.
o müthiş huzursuzlukta bağırıp çağırmamak için kendimi nasıl zorladım bir allah bir ben biliyorum.
anlatılacak gibi tarif edilebilecek gibi şeyler değil.
sonrasında doktoruma gittim,durumu anlattım xanax yazdı,huzursuzluğun arttığında al sadece dedi.
biraz öyle idare ettim ama o huzursuzluk aşırı huzursuzluk devam etti,doktorumu aradım sürekli devam ediyor siz arada alın dediniz ama günlük alabilirmiyim hiç iyi değilim dedim,diğer kontrol zamanına kadar günlük al dedi.
idare ediyorum ama çok karmaşık durumdayım.
tüm olumuz düşünceler bende sanki.anlık düşünce değişimleri,his değişimleri saldırıyor benliğime.
böyle zamanlarda korku,kaygı aşırı öfke dengesiz haller kendime aşırı güvensizlik,kendimi ve insanları suçlama daha bir sürü duygu düşünce arasında gidip geliyorum.
sokağa çıkamıyorum ya ani saçma bir hareket yaparsam,gülersem ağlarsam,bağırırsam,öfke ile birilerine çatarsam vs vs bir sürü şey. her şey bir tuhaf oluyor,hava,ışık,var olan herşey beni aşırı kötü etkiliyor,korkuyorum.
ağlasam hiç susmayacak kadar doluyum,bağırsam hiç susmayacak kadar öfkeliyim,korksam hiç kendime gelemeyecek kadar korkağım. yani ne kendimdeyim ne de değilim.
hiç hiç hiiiiç umudum yok.
neyi düşünsem sonunu boş ve anlamsız buluyorum.
hep anlamsıza çıkıyor . çelişkiler çelişkiler çelişkiler...
o kadar çok ki karmaşıklık sadece kendi içimde cehennem de gibiyim.
bilmiyorum ne olacak
Yorum